如何知道自己被pua
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如何知道自己被pua,最大的特征不是压抑也不是控制,然后就是唤起对方良知的方式强迫对方做事,会无限放大你的缺点,让你自卑愧疚,现在分享如何知道自己被pua。
如何知道自己被pua1
PUA一开始最大的特征不是压抑也不是控制,而是“装可怜”。
用唤起对方良知的方式强迫对方做事,而加害者丝毫不会因此感到满足或者愧疚,反而受害者总会有愧疚感或者被控制的压抑感。
总有人是天生的pua,不一定是受过训练的,因此如果察觉到不对,加害者在装傻的话,也不要放松警惕。
判断的话推荐一本书叫做《如何不喜欢一个人》,里边详细介绍了被pua精神控制的几大特征。
比如判断pua的几大信号:
1、他们会无限放大你的缺点,并让你看起来像不正常的那个。
2、他们不会跟任何人换位思考。
3、他们都是些彻头彻尾的伪君子,嘴上说自己非常正直,行为不是那么回事。
4、他们会不受控制地撒谎和给自己找借口。
5、只关注你的错误,并且无视他们自己的。
6、你会发现自己不得不对一个健全的成年男(女)人解释人与人之间最基本的尊重。
7、他们往往都极其自私,并且对他人的关注有着病态的渴求。
8、他们会激起你的极端情绪,然后反过来指责你。
9、你会逐渐发现自己这恋爱谈得像侦探破案一样。
10.你会开始担心你们的任何一次争执都可能变成最后一次。
11、他们会缓慢而确凿地逐渐侵蚀你的底线与边界。
12、他们永远不会给你足够的关注,并借此缓慢地瓦解你的自尊心。
13、他们不主动和你沟通,反而期待你像能读心一样准确猜出他们在想什么。
14、在这样一个人身边,你总是会感到紧张、不安,但是你依然希望他们能喜欢你。
15、你会发现他们过去遇到的所谓“神经病”多得简直不太正常。
16、他们会一边装无辜,一边激发你的嫉妒心和敌意。
17.他们会通过悲惨的故事换取怜惜,并把它化为己用。
如何知道自己被pua2
她的离世,又激起了很多人对于PUA的讨论。
关于什么是PUA,之前那篇文里有详细而系统的描述,不再多说,最近两三年,经过很多写作者的不懈“科普”,多数女生对于PUA也都有大概的认知。
但文字毕竟只是文字,投射到现实里就不那么好判断,我自己也经常收到很多女生留言询问:我是不是被人PUA了?
所以我总结了PUA的套路和一些典型的真实故事,做了一份比较有实际参考价值的判断方法。
如果在一段感情中,你怀疑自己被PUA了,可以运用以下三步方式,来进行自测。
第一步|你了解你的另一半吗?
所有PUA的基础,是信息的不对等。
低级PUA是伪造身份,编造朋友圈、微博等等社交主页的内容来包装自己,给自己塑造一个高大上的形象。
什么今天又去了伦敦喂鸽子啊,昨天住了五星酒店啊,上周那家米其林餐厅太难吃啊。
有时候他们是盗用网上的图,伪造自身人设。
有时候他们是“借”别人的朋友圈,移花接木成自己的。
反正这么做几乎没有任何成本,如果嫌自己一点点盗图太麻烦,某宝还有专门的朋友圈包装服务,几块钱就能把他打造成高富帅。
之所以说这种低级,是因为意图比较明显,被识破的概率也比较高。
而深层次的PUA,是隐瞒自己的真实信息。
一个正常的另一半,一定是愿意和你分享他的一切的,他的家庭、他的朋友、他的社交圈子、他的工作、他的喜好。
因为两个人只有互相了解了,才能去谈感情。相爱的核心是彼此坦诚。
但PUA,会刻意隐藏。
他从不把你介绍给他的朋友,也不告诉你他家人的情况,在一起很久了,他周围的人都不知晓你的存在。
你不知道他的具体工作是什么、收入怎么样,也不知道他平时都会做什么、每天都去了哪儿。
甚至你连他现在究竟是不是单身,都不明确。
你问起来,就含糊其辞,问多了,就倒打一耙,“你到底想干什么?!”。
“没什么可说的”、“说了你也不懂”、“今天这个气氛不适合说这个”、“以后有机会一定告诉你”……这是他们的常用语句。
同时他们又会强调,他很爱你,他对你是真心的,你怀疑这些、逼问这些,是你不对。
一旦你轻信了这些,不再追究,你就跌入了一个陷阱。
综艺《令人心动的Offer》里,papi酱曾经说过一段很实在的话:
“谈恋爱的时候,要把自己当成那种居委会大妈,去了解(你的另一半)他的家庭背景、人际关系、社交网络。”
别觉得不好意思,别觉得你问得太多,你本来就有权知道这些。
不是你有问题,是不想告诉你的人有问题。
如果你的男朋友,每次说到自身话题都遮遮掩掩,那你真的要好好掂量掂量:他给你塑造的形象,是真实的吗?
第二步|这段感情,让你越来越不自信吗?
首先你要区分,这份不自信,是你自身习惯性地自我否定造成的,还是他有意诱导的。
比如你觉得你男朋友十分完美,性格又好又有能力,你压根配不上他,从而天天自怨自艾。
他可能从没有传达过这种想法,他也并不觉得你配不上他,但你就是忍不住去这么想。
那你可能更需要自我心理调节。
事实上我也不太建议你们去谈这种感情,如果你不能正确看待自身价值,陷入盲目崇拜和盲目自卑,以后很容易出问题。
而PUA,则是不断打压你的价值,从而实现在精神上控制你的目的。
最典型的例子,他们会无限放大你在日常生活中的一些小错误、小缺陷,上升到“你这个人不行”。
做个简单的对比。
你路痴,出门就找不到方向,正常男朋友会觉得这有点儿可爱,告诉你这没关系,以后找不到路找他就是了,他给你做导航。
PUA会说你不具备基本生活技能,以你的智商,离开他就完了。
你不会做饭,下厨就是灾难,正常男朋友会觉得无所谓,两个人里有一个会做饭的就行了,
PUA会说你怎么连个饭都不会做?正常女人哪有不会做饭的?
总之,正常男朋友是在接纳你的小缺点的同时,看到你的优点,鼓励你去尝试,帮你树立自信。
PUA是抹杀你的优点,强调你的缺点,让你越来越害怕独立解决问题。
他们要建立的,是你对他们的绝对依赖和绝对服从。
到最后,你已经开始觉得自己一无是处,你丑,你胖,你满嘴谎言,你智商低下,离开他你一秒钟都活不下去。
“他不要我了,那就不会再有人要我了。”
等到你产生了这种想法,他们就成功了一大半,之后再要对你做什么,你也不会反抗。
因为在你的心里,听他的话,已经成了最正确的做法。
第三步|他是不是在限制你的社交圈?
PUA男最常说的一句话是:“我看到你和别的男生说话我就难过,我这么爱你,你怎么忍心伤害我?”
是不是听上去好像有那么一点点道理?
好,你信了,你听从了,为了不让他难过,你主动断绝了所有和男性的可能来往。
然后他就会教育你,你的闺蜜都是垃圾,你该离她们远一点。
你又听从了。
接下来就轮到你的家人:“他们对你都不好,你一和他们联系就要吵架,以后还是尽量别和他们联系了。”
一步一步,从异性到同性,从朋友到家人。
他们逐渐剥夺你和周围世界的联系,同时不间断地强化你的一种认知:这个世界上,只有他是真心对你好的,其他人都是要害你。
PUA的本质是洗脑,而所有洗脑的过程,都要尽量避免外力的干扰,外界任何一个人的任何一句话,都有可能打破他对你的洗脑环境。
所以他必然会限制你的社交圈。
你连朋友都没有了,家人也不怎么联系了,那自然他说什么就是什么。
你要认清的问题是,如果你自身确实有和异性越界的行为,那你的另一半有所不满,还可以说是合理的。
就像他和别的女生打情骂俏,你也会不爽,这是人之常情。
但打着“爱你”的旗号,不允许你和任何异性来往、沟通,甚至要求你把男性朋友、女性朋友的联系方式全部删除,这就是不合理的要求。
这绝不是因为爱,更不是因为在乎。
这只是为了能更好地控制你。
没有别的原因。
当然,对于是否遭遇PUA,还有一些别的判断准则。
比如他是不是经常情绪失控,用伤害自己或者恐吓、威胁你的方式来逼迫你服从。
比如他是不是从来不会认错道歉,把所有问题都推到你身上,不断暗示,如果这段感情崩塌了,那都是因为你没做好。
比如他是不是一直在试图激发你的各种负面感情,委屈、自责、恐惧、悲伤,然后利用你这些情感虚弱的时机强化你对他的依赖。
这几点,加上上面那三步,出现任何一种情况,别怀疑,你被PUA了。
不管他是有意的还是无意的,你都该考虑脱身。
越早越好,越快越好。
别说你太爱他了,你不舍得。
PUA男受到的惩罚,是微不足道的,这件事本身并不违法,毁掉你之后,他们有一万种办法可以安全脱身。
但你受到的伤害,却可能是终生的、不可逆的。
你付出的代价,可能是钱财,可能是精神状态,也可能是整个人生。
最后,借何炅老师的一段话作结。
“如果你突然遇到一个人,跟你完美适配,你一定要小心。”
一个人是不是真的和你“完美适配”,是需要时间去验证的,从来不是短短以两面,就可以确认的'事情。
“不要那么轻易地相信童话。”
多说一句
文中用的一部分
PUA男自述的图
来自一个纪录片
《和陌生人说话》
感兴趣的可以去百度
“和陌生人说话 PUA”
找一找完整视频来看
很有用
如何知道自己被pua3
如何判断自己是否被PUA?PUA渣男常用的几个套路
在2019年10月的时候,一间昏暗的酒店房间里,无人知晓,一名风华正茂的女大学生,在购买两盒晕车药后,毅然选择服药自杀。“此生最遗憾的事情莫过于此了”,“遇到了熠熠闪光的你而我却是一块垃圾”,“妈妈今天给你谢罪了”,这是她最后的遗言。她是一所名校的在校大学生,在学生会中也有任职。据了解她的同学说她是位极其温柔的女生,无论长相还是穿着,喜欢微笑,让人如沐春风。可谁能想到就是这名温柔待人的女孩子却被PUA拉入深渊,结束了年轻而短暂的生命。她与自己的男朋友本是郎才女貌,一段美好的爱情,结果却令人扼腕叹息。
PUA的全称是Pick-up Artist,字面上看,是搭讪艺术家,从简单的搭讪扩展到整个交往流程,发展为主要涉及:搭讪、吸引、建立联系,升级关系、直到发生亲密接触并确定双方关系。但实际上PUA是一种通过受过系统化学习、实践和不断自我完善情商包装自己,诱使他人与之交往,通过对他人诱骗洗脑,欺骗他人感情,达到与他人发生性关系的目的。
PUA与正面的爱情教学不同,正面的爱情教学是用适当的方法帮助内向的男生打开心扉,更舒适地与女生交流。社交和恋爱也是一种为人处世的技能,适当学习与人沟通的技巧,穿搭气质的改变,这是没有问题的。而PUA,之所以成为残害年轻女孩生命的罪魁祸首,是因为它是对异性进行诱骗洗脑从而达到自己的目的。他们教授的是短期技巧,这些PUA教程单纯是为了学习约炮,是为了在最短时间内推到女生。
PUA常见套路
一:虚假的人设
他们会在特定的地点,有专门的人手拍摄,比如是富二代或者是一个正能量的传播者,给你一种假象,仿佛他就是你命中注定的那个人,无论是哪一点都符合你心中白马王子的要求,一见到他就感到莫名的心动。
二:虚假的人生经历:
往往会阐述自己的过去给你听,向你诉说自己曾经被人怎样的伤害过,只想安安稳稳的和你在一起,不想再过那种浑浑噩噩的生活,也不想再遇到一个伤害自己的人。而你刚好是他想要找的人。而往往你的心中会想,他已经将自己的过去告诉了我,已经跟我坦白了一切,那我还有什么好犹豫的,既然他也想安安稳稳的和我在一起,那我也同样想过安稳的生活。
三:快速推进关系
还没在一起多久,就想要和你发生 关系。不断的软磨硬泡,和你说:“你不愿意是不是嫌弃我的过去啊?我还以为你是真心和我在一起,看来是我想多了,对不起!”一般来说,拒绝之后就是拒绝了,他要是尊重你,就不会再提这件事情,而他选择对你软磨硬泡一直想要发生 关系,那么,七月想对你说,赶紧远离他,因为他不尊重你的意见,不尊重你的想法,你觉得他得到你以后,还会像过去那么爱你吗?
总的来说,想要避免被PUA,就要不过与贪图荣华富贵,追去生活品质不是不可,但要根据自及切身实力量力而行,不被一个人的外表所欺骗,也不要一味地被金钱,利益,地位等一系列因素蒙蔽双眼。只有自身先变优秀起来,才能吸引更多优秀的人。在感情里也不要过于依赖对方,将对方视为自己的精神支柱也是不可取的,一定要有自己的价值观,自己的原则,不要被对方牵着鼻子走,你是你,你有你的人生,你的理想。不贪,不盲目,不脆弱,你将是感情中的主导者。愿你幸福,愿你感情生活轻松快乐。
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