怎么快速忘掉一个男人

怎么快速忘掉一个男人，和一个喜欢的男人在一起的时候，是一件很幸福的事情，可是男人离开自己以后，却很难忘记的，小编为大家整理好了怎么快速忘掉一个男人的相关资料，一起来看看吧。

怎么快速忘掉一个男人1

1、替代永远比删除来得彻底

想忘掉一个人最快的方法就是开始一段新的恋情，从新的恋情中把他丢掉。这样会比你把他从你心里删除来得彻底。只有进入下一恋情，这个男的比他好、比他强，你就会慢慢把他忘掉了，

2、“忙”是最好的治愈良药

失恋后的女人总喜欢胡思乱想，忙是最好的治疗药物，让自己忙绿起来就不会胡思乱想了，所以想要让自己忘掉这个男人就每天不停地工作，干活，让自己越忙越好，忙起来就没有时间乱想了。

3、不再对他抱有任何幻想

掐断自己对他的幻想，告诉自己他不适合自己，有更好的等待着自己，不要再想他了，他已经有喜欢的人了，这个人不是自己。最好让自己看到他对别的女生多么的好，掐断自己对他还抱有的幻想。

4、做好自己，生活会更加美好

开始自己的生活，去做自己曾经因为恋爱放弃的事情；去学习自己喜欢的东西；去自己一直想去而没有去的地方。提升自己的内涵、气质，让他后悔去吧。最主要的是自己过好每一天，让他知道没有他你依旧可以过得很好。

女孩们，学会了吗？不要失恋后就知道哭、买醉了，这样只会让男人更加看不起你，认证了他做的决定是对的。而我们要做的就是让这个不要你的男人彻底后悔，快拿小本本记起来。

怎么快速忘掉一个男人2

一、删掉所有关于他的联系方式

一个人对另一个人之间之所以能够有感情的产生，有很大一部分应该归功于联系方式。如果你真的想忘记他，那你就应该删掉关于他的所有的联系方式。不对他再抱以不必要的希望，不要每天都期待或许他哪天还会给你发消息之类的，不要抱着这种期待，如果你有这种期待的话，那就永远都忘不掉了。

二、不要老是回忆跟他之间的过往

一段感情从热恋到最后的结束，这期间不管恋爱的时间有多长，都会有或多或少的值得回忆的事情。如果当一段感情结束之后，这些回忆却正是对人的折磨，有些人就是因为这些回忆忘不掉她想忘得人，其实没必要的，你老是想起这些事情，可是别人却未必还记得这些事情。不要老是回忆过去让自己难受。

三、比以前更加努力，让自己变得更加的优秀

不要因为一段感情的结束，某个不容易忘记的人而放弃可以变得更加优秀的机会。每个人都不应该在一段感情中迷失了自我，把自己完全的投入这段感情。尤其是感情结束以后，更不应该让自己颓废，反而应该让自己变得更好，当你变得更加的优秀了，需要你去做的事情也就更加的多了，事情多了，你也就慢慢的忘记了那个你想忘记的人。

四、不关注他的动态

不管他做了什么，你都应该做到不关注，因为你越是关注，越是忘不了，越是想要看。这样对你自己而言是一件很残忍的事情，所以如果你真的想忘了他的话。最好做到坚定自己的意志力，让自己不去关注他。忘了该问的人既是对自己的负责，也是对这段已经结束了的感情的尊重。回忆不管再美好，也终究只是回忆而已，它并不能代表着未来。要想真的忘记某个人，就要告诉你的心，应该把他移出去了，他不适合再待在你的心里了。

怎么快速忘掉一个男人3

一、心理学怎么忘掉一个人？

1、有的时候无论任何人他对你的安慰，你都不会往心里去，这个时候不仅会让你更加的痛苦，也会让你对他更加的念念不忘，所以我们只有自我提醒，时刻的告诉你自己这个人已经回不来了，他已经不值得你爱了，所以说我们也没必要再去想他。

2、我们可以让自己变得忙碌起来，例如多与朋友去交谈，或者说去找一份工作，让自己变得忙碌起来，没有时间去想他，随着时间的推移，也许他会在你心中的分量越来越小，自然的就会让他对你的伤害慢慢的变淡，时间是疗伤的最好药物。

3、不要刻意的去忘掉他，有的时候你越想要忘记对方，那么就越把他忘不掉，我们可以不去每天想他，自然就会轻松的'忘掉他。

二、忘掉一个男人最好方法

1、不要让自己一个人待着，去与最好的闺蜜交谈一下，享受一下与他在一起的轻松，因为你一个人待着脑海里面肯定想的就是那个伤害你的男人，而且在你与闺蜜交谈的时候，你们两个人肯定会故意的回避他，也尽可能的去想一些愉快的事情，自然也会让你的心情愉悦起来。

2、让自己去到一个新的环境，如果换工作是不可能的，我们可以请一段时间的假，让自己去看看外面的世界去，走一走你以前很想去的地方，这样自然会让你感受到大自然的美，在大自然的面前你的爱自然就是不值得一提的。

当一段感情结束的时候，肯定心里都会不舒服，可是我们只要有一个很好的心理准备，慢慢的就会让你从感情的伤害中走出来。

心理学怎么忘掉一个人？就为大家介绍到这里了，其实在分手的初期，两个人肯定也是不会忘掉对方的，但是我们也一定要想各种的办法去忘掉他，毕竟现在的你们如果能够释怀，如果能够忘掉对方，对于你们的伤害也是最小的，或许也能够让你们重新的去感受生活的美好，有的时候，如果你对一段感情的付出很多，而且在感情当中你也是很受伤的，那个那么忘掉对方就是很难的一件事情，有的时候自己无法释怀，就要借助一些外界力量去把它忘记，这样对于你来说是最好的选择，只有很快的去忘掉对方，才能够让你的心情恢复到以前，所以说无论如何我们都要尽可能的不去想对方。