女生如何正确面对失恋的心态

女生如何正确面对失恋的心态？在日常生活中，失恋是很正常的事情，在刚开始失恋的时候肯定是很伤心的，这时候要有好的心态，下面分享女生如何正确面对失恋的心态，一起来看下吧。

女生如何正确面对失恋的心态1

1、自我暗示方法。女生最怕的不是失恋，而是失恋之后总是陷入一种自我否定的消极状态。“他说我脸大，我脸真的很大吗，是因为我脸大他才跟我分手吗？”“他是不是嫌弃我工资低？……”这样的想法很容易让自己陷入一种自暴自弃的状态，简单的来说就是自虐心理，一边明明知道不可更改，但是还是很容易让自己觉得很失败，就像被老板否定一定。那我们应该怎么告别这样的心理呢？毫无疑问，首当其冲的还是要先让自己强大起来，自我暗示，自我催眠。“你很美，你很漂亮，你很自信，你很强大，没人可以否定你……”这类的正能量的自我暗示可以帮助女生快速的提升心理抗压能力。

2、寻求朋友的安慰。许多女生在失恋后往往因为之前“秀恩爱”或者因为之前种种原因所以无法跟朋友坦诚的说“我失恋了”。而这种心理恰恰就是我们需要克服的`，面对失恋，当你觉得已经无法个人解决的时候，就直接大胆的向朋友寻求帮助吧。当你开了第一次口，或许你的心中也会好受很多，朋友的宽慰往往是治疗分手的最佳药物。并且有着友情作为替代品，相信女生失恋后也可以迅速的调节好自己的状态。

3、积极认识新的异性朋友。新的异性朋友往往会给失恋的女生带来一种新鲜感，也许这种新鲜感并不会让人忘记分手的痛苦，但是对于女生来说，无疑也是很好的安慰剂。在一定的时间内来说，可以让女生重拾信心，并且通过交际，相信女生也是可以迅速的找到自己的新对象，从而彻底的忘记过去，重新做自己，其实女人失恋后的好处还是有好多的。

4、积极健身。根据科学家表明，在健身当中，不少女生会逐渐忘记心灵上的痛苦。而这一类运动的典型代表就是以瑜伽为主，冥想，在静静的冥想当中也可以让女生得到心灵的升华，忘记一切，只是随着悠远的背景音乐逐渐缓慢的找到自我重心，找到自我定义和美好。毕竟瑜伽的本质就是帮助女生展开身体，舒缓心灵，让心空灵起来，让梦也开始美好起来，一切都重新开始，重新找到自我。

女生如何正确面对失恋的心态2

男人是如何面对失恋的

一丝不挂

女人即使提出分手，她也喜欢放根线，说一句，“如果我们有缘，可能会再在一起。”你千万别上当，所谓的一线生机，简直是猪八戒说笑话。虽然你好像觉得轻松点，但其实她在做猫捉老鼠的游戏。潜台词是，你这个可怜的男人，不要沮丧、伤心，我可能有事要你的帮助呢！马上承认你们的关系已经结束。一丝不挂的胸怀，是永远的清爽。

一切如梦

失恋是不是真的没有面子？事情发生后，无论是寂寞、心碎、难过，随便你觉得什么都好，但是残局总要有人收拾。不要以为失恋是没有面子的事，即使真的是你不再被爱，又何必让别人都这样认为呢？失恋没什么大不了的，更谈不上“没面子”。不能再在一起，当然要分开，应该为自己的决定感到骄傲。同时，你要坚信前一场恋爱只是一场梦，失恋才是梦醒。

一脚踢开

感情破裂后，谈判是无济于事的，只能延长痛苦。假如你仍然觉得她十全十美，请仔细看看她究竟“完美”到什么地步。你把她性格中不能接受的地方列出来，把“没有她”能活得更好的理由记录下来。每次意志晕头晕脑时，将她的罪状再看一遍，别以为这样太刻薄，实在只有好处。坚定一点，将她一脚踢出你的世界！

一刀两断

女人初一，男人十五。幻想中的梦中情人不能成为事实，最好的结果当然是及早脱离，注意不要太伤害自尊心。感情就像一团死结，解不开的就必须剪断。“剪”一定会流血，但动作越快越利落，受伤就越轻。如果让她先向你开刀，那么受伤的当然是你！不论事情是怎样发生的，做男人的当然是不能忍受，整个人的斗志丧失，生活完全失去乐趣。但是时间能抚慰一切，几个星期后，你的伤口必须愈合，万万不要为了一个女人而躺下来等死。

一去无踪

不管你是否多情，千万别为欲望诱惑。有时候你会产生幻觉，好像恶梦已过，一切又可以好起来了。假如她离去，她已经用事实表明了态度，根本不值得你花精力去改变什么。如果继续交往，你就好比泥足深陷，不能自拔。谁不知道分手后恋人的关系越深，情况就越糟？意识不坚定时，你想起她在你的泪光中掉头而去的情景了吗？

一味沉默

失恋后从第一天开始，你就要决心闭嘴。虽然好心的朋友围着你，诉说她的短处给你安慰。这时，你千万不要开口应和，损坏前任女友的名誉，至少不强迫自己去“否定她”。众人的怜悯只能使你的创伤更大，最严重的是你将成为被怜悯的对象。这对你的男人形象有致命的损害。假装不在乎没有什么意义，保持沉默却是石比金坚！

一往无惧

你要告诉自己一个真相：人经常会害怕，你在追求她的时候，你会怕失去她；你在得到她的时候，你会怕她别恋移情。当失恋的火山爆发之后，你在精神上要放松放松再放松，所谓勇气也不过如此。区区一个女人，何足怕也！

一生一次

最后，如果你还觉得难于交待，那么就相信命运吧！几次失恋根本不足以证明什么，承认运气在恋爱中扮演重要的角色，想想你学会走路前摔了多少跤？恋爱？最后不过是一种游戏！一次失败的恋爱总比一次失败的婚姻幸运的多吧。