穿一天高跟鞋
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穿一天高跟鞋,有些女人因为工作的需求需要穿高跟鞋上班,穿一天高跟鞋,每个人都会有各种各样的感受,下面就由小编为大家解答一下穿一天高跟鞋这问题吧,希望大家能够一起来了解一下吧!
穿一天高跟鞋1
1、选购新高跟鞋一定要选择角度合适的。一双好的高跟鞋足弓角度设计一定要合理,整个脚掌受力均匀,,可以让高跟鞋跟平底鞋一样舒适,不累脚。
2、准备一些报纸,把一部分报纸揉成纸团在纸团里滴少量的水,不要湿透,再用另一部分的报纸包裹住滴水的纸团塞进鞋里,然后把高跟鞋密封在一个塑料袋里放置一夜,高跟鞋吸收报纸里的水分会变软一些就不会磨脚了。
3、穿高跟鞋最容易磨脚的地方是脚后跟、大脚趾外侧、小脚趾。在穿高跟鞋之前,用香皂,面霜、护手霜在这些地方涂抹上一层,稍等几分钟后穿上鞋,就会不磨脚。
4、穿高跟走路时脚步迈的要小一点,步伐慢一点,一定不要屈膝,脚跟先着地,抬头腰伸直,接着前脚掌以及脚尖再落地。适当的身体向前倾,重心不要全压在脚跟上。
5、平时端坐时,应先弯曲双脚,然后轻轻将双腿伸展,维持此姿态30分钟,不要抬起双腿,可使脚部放松。
6、多注意脚部的保养,白天长时间穿高跟鞋后,晚上建议用热水浸泡双脚约10 ~ 15分钟,还可以擦一些精油。
穿一天高跟鞋2
怎么选高跟鞋
不同品质的高跟鞋肯定材质也是不同的,软羊皮材质制成的高跟鞋穿起来质地比较柔软,对脚步的压迫感也比较小,走路的时候也比较舒服,所以建议条件允许的情况下购买这种。
在选购高跟鞋的`时候,鞋头也是需要注意的,在一开始穿高跟鞋的时候避免选择比较尖的鞋子,最好选择圆头的,这样能够避免对脚趾产生强烈的压迫感,能够一定程度上缓解酸痛。
女性朋友在刚开始穿高跟鞋的时候,最好不要直接就挑战鞋跟比较高的,建议先穿鞋跟高度在3-5cm左右为宜,这样能够逐渐适应起来,不会一下子感觉到难以适应,并且脚部的疲劳感也会增加。
在挑选高跟鞋的时候,很多人都喜欢买很尖很细的那种鞋跟,虽然这种鞋跟看起来魅力不错,但是在穿着的过程中很容易造成脚步的扭伤,并且人的重心都在脚跟上边,极易产生疲劳。
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