当心秋风携6大病来袭 提前知秋季病预防办法
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【导读】:不知道大家有没有感受到一丝秋意呢?没到换季时候,总会有人被各种疾病缠上,简直生不如死。本文将好好为大家介绍哪些疾病是秋季最容易患上的,又该如何预防。
秋季容易得什么病?
关节炎
进入秋季,一方面暑湿蒸腾,另一方面又寒意袭人,极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖,尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。有关节炎症病史者,可选猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒等药膳,以祛风通络、化湿止痛,还可用当归、鸡血藤、桂枝、杜仲等煎汤药浴,对防止关节痛发作有积极治疗作用。
皮肤感染
秋季皮肤易被病源寄生虫和蚊虫叮咬,出现红肿且奇痒,搔抓后可继发细菌感染,出现脓疱疮(疹)等。所以被蚊虫叮咬之后切不可抓搔,可涂抹风油精、清凉油消肿止痒。
气管炎
秋季是慢性气管炎的高发期,它对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病,因此要针对气管炎反复发作、迁延不愈的特点,积极配合治疗。秋季草枯叶落,空气中过敏物较多,这也是诱发气管炎的病因之一。故应避免与过敏原接触。另外良好情绪能增强机体免疫力和抵抗力,还要注意改善居室环境,空气要流通,没有烟尘污染。
肺炎秋燥症
入秋时节,因湿度降低而出现秋燥,而秋燥对人体危害最大的部位是肺部,表现为咽干口燥、鼻炎鼻痒、便秘等。因此,应积极加强锻炼,增强肺功能,预防肺炎的发生。饮食方面调养也是一种积极的因素,应少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等。
感冒
秋季气候忽热忽凉,是伤风感冒的多发季节。因此,要遵循“耐寒锻炼从初秋开始”的规律,注意随天气变化及时增减衣服,运动锻炼对增强体质、减少感冒也很有帮助。
胃病复发
每到秋季,人体受到冷空气的刺激,血液中的组胺酸增多,胃酸分泌增加,胃肠易发生痉挛性收缩,这是由于自身的抵抗力和对气候适应性下降所致。此外,由于气候转凉,人们的食欲随之旺盛,使胃肠功能的负担加重,导致胃病的复发。此类病人除了注意保暖之外,应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,还要注意膳食合理,少吃多餐,定时定量,戒烟禁酒,以增强胃肠的适应力。
如何预防“秋季病”?
一、针对自身体质来进补
任何补药服用过量都对人体有害。把多吃补药,有病治病,无病强身作为原则是错误的。药补还不如食补,许多食物也有治疗保健的作用。例如多吃荠菜可治疗高血压、多吃萝卜可健胃消食、多吃山药能补脾胃,还有胡桃、花生、红枣、莲藕等都对人体有益。
二、注意加减衣物,避免受凉
长期高温天气的侵袭,加上季节交替时气候变化等因素,体质较差的人便会出现身体不适。秋季是感染性疾病的高发期,特别是抵抗力弱的孩子很常见。每年初秋时期,由于感冒发烧前来治疗的孩子很多,家长们要特别注意给孩子加减衣物,避免受凉。
三、吃滋阴润喉的食物防咽炎
每年刚入秋时,年轻人都是咽喉炎发作的主力军。专家说,立秋后,空气会渐渐变得干燥,如果出现明显的咽部不适,应该注意多喝温热水,吃一些滋阴润喉的东西,例如百合、银耳、梨等。另外,秋天容易上火,建议容易上火的人少吃辛辣食物,以免刺激嗓子影响健康。
生活中预防胃炎疾病的常见办法有哪些?
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