床垫子有什么危害
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床垫子有什么危害,你还在追求软软的床吗?很多人总是认为床是越软越舒服,但是这样的床不适合我们的身体健康,人的一生当中,有1/3的时间是在床上度过,所以选择适合的床品,对于我们的身体和生活非常重要,那么床垫子有什么危害呢
一、床垫选不好的危害
床垫不合适会造成孩子驼背!孩子骨骼发育还没有定形,过软过硬的床垫都不利于其脊柱健康。不好的床垫也会影响我们的睡眠,而且会弯曲我们的骨骼,造成血流不流畅,多梦失眠。不好的床垫也会藏满螨虫,影响我们的身体健康。
长期睡在不合适的床垫上会影响脊柱的健康,很多人的腰酸背痛也是因为没有选对床垫而导致的。过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。
二、床垫种类
1、海绵
海绵平时除了用做床垫,因为它良好的吸水性,同时也会做成清洁用品(小编家洗锅的就是海绵)。最大的优点是轻便,便宜。
2、记忆棉
记忆棉也叫慢回弹,是海绵的一种,诞生时间最早可追溯到1962年,主要是为了宇航员使用的安全性和舒适性。记忆棉不能完全等同于海绵,因为记忆棉具有黏性和弹性的特性,能反复使用,并且不变形。
记忆棉会根据身体的变化产生不同的软硬度,缓解颈椎、脊椎的压力,但是只能缓解,不能彻底根除。记忆棉散热性差,夏天使用的话就像抱着一个暖水袋,在没有空调的情况下,可以尽量不用。
3、乳胶床垫
又分合成乳胶和天然乳胶,合成乳胶来源于石油,弹性和透气不足,天然乳胶来源于橡胶树。天然乳胶散发淡淡的乳香味,更加亲近自然,柔软舒适,透气良好,且乳胶中的橡树蛋白能抑制病菌及过敏原潜伏,但成本很高。
4、棕榈床垫
棕榈床垫又叫全棕床垫,棕垫原料主要是山棕和椰棕。山棕颜色为深褐色,椰棕颜色是浅黄色。
而且两者还有区分,椰棕分为“软棕”和“硬棕”,山棕则是“原始山棕”和“弹性山棕”山棕床垫和椰棕床垫的主要区别是在粘合剂和生产工艺上,一般椰棕中的硬棕造价比较低,因为用的是复合胶水,透气性、透水性都比较差。
大部分无法做到环保保证。造价最高的是弹性山棕,每平有多个透气孔,不受潮湿的影响。
5、弹簧床垫
属现代常用的、性能较优的床垫,其垫芯由弹簧组成。该垫有弹性好,承托性较佳、透气性较强、耐用等优点。当代随着国外先进技术的进入和专利的大量应用,弹簧床垫已经细分为很多类别,如独立袋装床网,五区专利床网,弹簧加乳胶系统等等等等,极大地丰富了人们的选择。
三、如何挑选床垫
1、贴身
如果床垫不贴身,会使腰部处于悬空状态,腰部的肌肉长期处于紧绷,得不到支撑和放松,久而久之会造成腰肌劳损,严重影响身体健康。
如何判断一张床垫是否贴身,在买床垫的时候,在床垫上试躺,手尝试从腰部下方伸进去,如果很轻松就能进入,则证明这张床垫不够贴身,并不合适你购买,应该选择进入比较困难,手感觉到挤压感为宜。
2、环保
不仅选床垫要环保,家居装修和家具的选择,一定要环保,否则会影响人的身体健康,诱发身体病变
床垫的环保材料有:乳胶,记忆棉,有氧棉,3E椰梦维,3D材料等等,有的床垫还会添加竹炭垫层,竹炭具有防虫,防臭,除湿,去异味,分解甲醛,净化空气,产生负离子等功能。
3、透气
人每天晚上在睡眠过程中,会排出大概250毫升的汗液,一部分会挥发掉,大部分会被床品吸收,而汗液里面含有盐分,如果床垫不透气,会容易滋生细菌和螨虫,会造成皮肤过敏,长痘痘等各种肌肤疾病,影响身体健康,有句俗话说,3天不晒被,600万螨虫陪你睡。
床垫的透气性取决于床垫的.面料,市面上用得较多的是针织布面料,针织布面料透气性不错,更好的有天丝面料,3D面料,5D面料,都是透气性非常好的材料,透气性差的面料有:织锦,化纤,花谣布,这些面料的透气性都很一般,所以各位选床垫的时候一定要问清楚是什么面料。
床垫的选择要根据自己情况进行选择,我们在市面上看的床垫有很多种类,我们在买的时候要看家里的需求,老人就喜欢比较硬的床,孩子的床要软硬结合,大人的床垫也不要过于硬过于软。床垫的种类很多,我们千万不要大意不要让我们休息的床,伤害我们的身体!
睡软床垫的危害
睡软床垫的危害包括引起肌肉酸痛,还有可能会加重腰椎疾病,如果是儿童睡软床垫,有可能会影响骨骼发育,因此在睡觉的时候不要使用太软的床垫。
1、肌肉酸痛:如果睡的床垫比较软,长时间躺在上面可能会导致身体下陷,使人体不能够在一个水平线上,从而使腰背等部位的肌肉发生劳损,引起肌肉疼痛;
2、加重腰椎疾病:如果是本身就患有腰椎间盘突出等疾病的患者,睡过软的'床垫有可能会导致腰部得不到支撑,出现下陷的情况,有可能会加重腰椎疾病,从而使腰疼的症状更加明显;
3、影响骨骼发育:儿童的骨骼通常会相对比较软,还没有完全发育成熟,如果睡比较软的床垫,有可能会对骨骼发育带来影响,容易引起驼背等不良的情况。
睡觉的时候尽量不要使用太软的床垫,可以使用硬板床,有助于提高睡眠质量,能够适当减少对骨骼的影响。并且在睡觉的时候还要注意加强保暖。
我们应该如何选择适合休息的床垫?
从床垫材质选择
从使用方式上来说,床垫属于与肌肤密切相处的品类,因此应该尤为重视材质的问题。
我们首先要确保床垫的材质是环保性能,选择与肌肤触感较为舒服的针织面料,而且一定要健康、亲肤、透气,最好是零甲醛,这样才更有利于我们的休息。
床垫也要具有高效吸音的效果,否则躺在上面睡觉,随着翻身等动作会发生声音,就会导致睡眠质量较差,因此不妨选择床垫的材质是具有吸音材料的多孔结构,这样才会更加的安静。
从床垫功能选择
随着科技的发展,如今的床垫也具有很多不同的功能,消费者在选购的时候最好要选择具有分段分区功能的床垫,这样才能够更好的调整各个部位的软硬程度,适合我们的身体休息。
而且很多床垫现在也都具有记忆功能,可以通过用户身体上的参数来自行调整适合的软硬度,更符合我们的身体需求。
顾客在购买的时候最好亲自去商场里进行体验,躺在床上了解一下自己的睡眠感受,毕竟床垫是否舒服,很多时候都是一种主观的感受,建议还是亲自试过之后再决定是否购买。
从床垫智能数据选择
目前的床垫市场上还有一种智能床垫,可以对用户的睡眠进行实时监测,通过传感器来收集用户的心率呼吸率,然后来评测睡眠质量。
这样更有利于让我们了解到自己的睡眠状况,这种智能床垫大多都是与手机的APP来联网,只要通过手机就可以控制和了解,使用起来非常方便。
在选购床垫时,需要注意哪些问题?
选择舒适的软硬度
很多人在购买床垫的时候非常容易陷入一个误区,认为床垫越软越舒适,其实并非如此,床垫的软硬度还是要根据个人的喜好来调节,有人喜欢比较软的床垫,有人习惯了睡硬的床垫,只要根据自己的`喜好来进行选择就好。
无需盲目追求厚度
有些用户认为选择床垫越厚,所带来的舒适感也就越强,其实床垫的厚度与舒适感并没有直接的关系,我们在选购的时候可以通过多种材质的组合来形成自己喜欢的厚度。
可以注意判断一下材料的组成部分,比如弹簧,硬海绵,乳胶以及柔性海绵的规格区分,这样才能够选择出适合自己的床垫,而不是盲目的追求厚度。
不要迷信高科技床垫
市场上现在有很多高科技的床垫,有着各种各样的尖端技术,伴随而来的自然是非常高的成本和售价。
其实消费者无需过于迷信这种高科技,毕竟我们在床上的主要目的还是为了休息,所以还是要以睡眠感受为第一的选择标准,尤其应该注意观察床垫的弹簧钢材、填充材料以及表面材质,通过自己的主观感受来选择真正舒服的床垫才最重要。
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