蛇果的功效营养
本文已影响2.09W人
本文已影响2.09W人
蛇果的功效营养,蛇果和苹果有点相似,但它是一种进口水果,要比苹果贵很多,同时它的营养价值也要比苹果高许多,但在国内并没有多少人青睐,下面分享蛇果的功效营养。
蛇果的功效营养1
蛇果的功效与作用
1、止渴
蛇果中营养物质多,有润喉的效果。食用蛇果之后,能够让人感受到清爽的感觉。当你熬夜加班,出现口干和眼睛干的时候,建议适量食用蛇果。蛇果适合一些经常需要讲话和用眼的人群。比如上班族以及销售,都是比较适合食用蛇果的。
2、化痰止咳
蛇果有润喉的作用。蛇果有化痰的效果。当我们存在局部炎症的时候,食用蛇果,能够缓解痒感。特备是喉咙痒,想要咳嗽的情况,适量食用蛇果也是能够改善的。
3、解毒
蛇果中富含维生素C,食用蛇果,利于肝脏的解毒,有利于清除身体中残留的毒素,有利于我们身体中的健康。蛇果中的营养物质有利于提高身体中免疫细胞的活性,让我们的身体更健康。
4、安神
蛇果有安神的效果。蛇果对于经常用脑以及疲惫的人群还是有帮助的。当我们长时间工作之后,还是适量食用蛇果,缓解身上的疲惫。
蛇果的营养价值
蛇果和苹果很像,蛇果中含有钾元素以及多种纤维物质,能够促进肠道的蠕动,蛇果中也含有碳水化合物,有利于为我们的身体补充能量。
蛇果还能够提高我们身体的免疫能力,能够让我们的身体更为强壮。想要补充微量元素,想要增强肠道功能,适量食用蛇果吧。
蛇果的功效营养2
蛇果的功效与作用
降低血脂:每天吃两个蛇果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。蛇果程微酸性,果胶进入人体后,能与胆汁酸结合,像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外。同时,蛇果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外,蛇果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。
降血压:过量的钠是引起高血压和中风的一个重要因素。蛇果含有充足的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。同时,钾离子能有效保护血管,并降低高血压、中风的发生率。蛇果中所含的多酚及黄酮类物质能有效预防心脑血管疾病。
预防癌症:蛇果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖,其含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂,它不但是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃蛇果,患肺癌的几率能减少46,得其他癌症的几率也能减少20蛇果中的原花青素能预防结肠癌。
蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的'能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。生津止渴,化痰止咳,解毒,提高免疫力,安神除烦,补充能量,抑癌抗瘤。
蛇果性微酸,甘平,无毒,入脾胃两经,具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。还可以起到美容养颜的功效。
蛇果的营养价值
蛇果含有丰富的钾和纤维质,红蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡萝卜素,多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。
蛇果具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补脑助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。消化、排泄系统若能维持顺畅,对於肌肤的美丽光泽,与保持身体健康的正常运作,有很大的助益。
蛇果和苹果的区别
【外形区别】
蛇果:原产美国,又名红元帅,果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上。果肉黄白色,肉质脆,质中粗,较脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。
苹果:果实圆形,味甜或略酸,是常见水果,具有丰富营养成分,有食疗、辅助治疗功能。
【价格区别】:从价格比较来看,进口蛇果的价格比国产的水果价格要高出2-3倍,一般苹果的单价在5-7元/斤之间,蛇果的价格通常在13-19元之间。
【营养区别】:蛇果的营养价值大部分和苹果相同,只是蛇果的抗氧化比苹果强,其抗癌的功效比苹果大,而且所含的维生素C比苹果丰富。
蛇果的挑选方法
蛇果初上色时出现明显的断续红条纹,随后出现红色霞,充分着色后全果浓红,并有明显的紫红粗条纹,果面富有光泽,十分鲜艳夺目。
果点浅褐色或灰白色,果肩起伏不平;果肉黄白色,肉质脆,果汁多,味甜,可溶性固形物14%,有浓郁芳香,品质上等。
果实生育期145天左右,9月中旬成熟,较耐贮藏,采后贮藏1~2个月后为最佳食用期。
蛇果的功效营养3
女人吃蛇果的好处
1、安胎
蛇果能让准妈妈平心静气,对安胎很有好处。
2、促进胎儿发育
蛇果能帮助胎儿吸收葡萄糖和多种维生素,有利于胎宝宝的生长发育。
3、防止便秘
蛇果内的胶质能吸收大量的水份,可以把消化后的残渣软化,防止便秘。
4、降血压
由于蛇果中含有丰富的钾,可与体内过剩的钠结合并排出体外,从而降低血压。
5、止泻
蛇果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。
6、利于产后恢复
蛇果中富含维生素C,能清热解毒,妈妈产后体内长期淤积的毒素能被排除,增强身体素质,保证身体健康,有利于妈妈产后恢复。
7、降低胆固醇含量
试验得出,吃蛇果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃蛇果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃蛇果的人低10%。
蛇果的营养价值
1、蛇果富含碳水化合物,是构成机体的重要物质。
2、蛇果富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素。
3、每100克蛇果中含热量55、00大卡(229千焦),是一种很不错的低热量水果。
4、每100克中含碳水化合物14、9克、脂肪0、2克、蛋白质0、1克、纤维素1、6克。
5、蛇果含有果糖,葡萄糖,蔗糖,多种维生素,胡罗卜素,多种矿物质,其中果胶和钾居水果类之首。
苹果芒的营养价值及功效
苹果蒸鸡蛋的功效和营养
沙果有什么营养价值 沙果的功效与作用
苹果营养和功效
红蛇果的营养价值 红蛇果孕妇可以吃吗?
牛油果的营养价值及功效
鸡蛋果的营养价值及功效
蛇纹石有什么功效与作用 蛇纹石保健 养生 佩戴功效
圣女果的功效及营养价值
南果梨的营养价值与功效
苹果的营养价值食用功效
释迦果的营养价值与功效
红蛇果的功效与作用 红蛇果跟普通苹果有什么区别?
芒果的功效与营养价值
苹果的营养价值及食用功效
芒果的营养价值和功效
腰果的营养价值及功效
火龙果的营养价值和功效
百香果的功效:百香果的营养价值
人参果的营养价值及功效
火龙果的营养价值与功效
释迦果的功效与作用营养
火龙果的营养功效与作用
蛇果的营养价值和功效 蛇果的营养价值和功效是什么
各种水果的营养价值及功效
人参果的营养价值与功效
火龙果的营养成分及功效
蛇皮果的功效与作用 蛇皮果的营养价值
牛油果的营养价值与功效
火龙果的营养和功效作用
熟苹果的营养价值和功效
莲雾果的营养价值和功效
芒果的营养和功效与作用