1天3分钟按压3部位 温感按摩护子宫妥妥哒
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
【导读】:子宫是女性独有的孕育器官,但现在大部分女性都不懂得保养子宫健康。如果让子宫长期着凉就会导致不孕后果,因此,保养子宫的首要工作就是要暖宫。下面就来介绍子宫温感按摩法给大家。
子宫温感按摩的3个要点是什么?
(1)3处穴道
身体的虚冷会造成子宫僵直,导致女性荷尔蒙紊乱与失调、血流不顺。照片有指出穴道位置,一边深呼吸一边按照顺序按压“×”的部分。
(2)按压穴道的顺序
照片中按照1到3的顺序按压3处的穴道。简单来说,1、2是卵巢,从卵巢开始按摩比较容易消除僵直,效果也比较显着。当然,子宫也是非常重要的,但是子宫两侧的卵巢是释放女性荷尔蒙的器官。也就是说,先按摩卵巢让卵巢放松,制造容易释放女性荷尔蒙的环境,子宫也就比较容易放松了。
(3)按压穴道的强度
假设无法忍受的强度为「10级」的话,按压穴道的强度大约是「6级」。这时,若是感受到疼痛、不适或是压迫感等,可以说是压痛的感觉的话,就表示子宫虚冷。子宫温感按摩1天3分钟左右,应该作为每天的习惯进行。
本站网健康总结:
怎么样?温感按摩1天只要花3分钟的话,看样子可以持续下去。预防经痛又可以促进血液循环,不仅有益健康及美容,说不定还可以节省暖气?! 大家请在家尝试做温感按摩抵抗寒流来袭!
1分钟瘦脸按摩 快速消肿按出小脸
白雪“玻尿唇”又萌又性感 收了张一山妥妥的
起床1分钟保健按摩 让你健康一辈子
图解拍打+按摩 10分钟紧致脸部肌肤
10个身体特征测一生财运 妥妥的!
热门发型top4 减龄到18妥妥的
10分钟穴位按摩丰胸 快速拥有C罩杯
快速瘦脸方法 3分钟瘦脸按摩法
按摩胸部能变大?正妹实测3步骤自搓1万下暴增
穴位按摩减肥法 按一按就瘦!
一天5分钟脚部按摩击退水肿和疲劳
2分钟脚底排毒按摩 一月速瘦30斤
怎样按摩丰胸最有效 胸部怎么按摩 按摩胸部正确方法
橄榄油可以丰胸吗 配合3种按摩手法15分钟就UP
4个恶习变包子脸 每天10分钟按摩去水肿
中医按摩 简单3招按摩降血压很容易
3分钟足底按摩 快速减肥不花力气
3分钟按摩收缩毛孔 让肌肤恢复生机
按摩最快1分钟催经图 月经推迟按摩催经手法
10分钟脸部按摩术远离衰老
发型不好显老10岁 四招教你妥妥减龄
按摩紧肤术:3分钟去除双下巴(图)
1分钟按摩 快速提升臀部曲线