尿酸最怕的三种水果
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尿酸最怕的三种水果,很多水果具有天然的治病作用,了解这些水果的好处,能对病情起到一个非常好的辅助作用,今天我们就来聊聊关于尿酸最怕的三种水果,一起来了解一下吧!
尿酸最怕的三种水果1
1、樱桃
樱桃是夏季的圣品,它外形小小的,红红的,但是含有的营养价值是非常大的。樱桃的味道酸酸甜甜,从中医的角度来说,具有补中益气、祛风除湿的作用,除此之外,樱桃中含有一种重要的物质-花青素,这种物质能够降低肾脏对尿酸的重新吸收,对降尿酸有一定的功效。
2、葡萄
葡萄味甘、酸,性平,具有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、补益气血的功效。葡萄中含较多酒石酸,有帮助消化的作用。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效。另外,葡萄还是水果中含复合铁元素最多的水果,是贫血患者的营养食品。对于尿酸高兼有肾炎、高血压、水肿的患者尤其适合食用。
3、西瓜
西瓜不仅能够补水解暑,而且汁多味甜,西瓜的全身都是宝贝,西瓜籽可当瓜子吃;西瓜皮可做菜,具有利尿、降血压的作用。对于尿酸高的人们来说,多吃一些西瓜好处多多,它有助于利尿,排出尿酸。
尿酸高吃什么食物好
1、冬瓜
冬瓜的含水量非常多,可以增加尿液量,促进尿酸的排出。因此,尿酸偏高的人吃冬瓜,有助于排除体内多余的尿酸,从而帮助调节尿酸水平,有利于身体健康。
2、草莓
草莓中有丰富的维生素C和钾,钾可以帮助尿酸的排出,维生素C更是可以预防高血压、高血脂等病症。
3、樱桃
对于尿酸高的人来说,樱桃是一种有助于排尿酸的水果,这可能和它所富含的维生素C、花青素和其他酚类等营养成分有关系。
4、牛奶
牛奶中富含优质蛋白,属于低嘌呤的食物,脱脂牛奶、低脂牛奶中的微量元素、酪蛋白可以降低血尿酸,减少痛风的发病几率。
5、黄瓜
黄瓜,同样是生活中比较常见的食物,价格低廉,口感脆嫩多汁。研究发现,黄瓜是一种碱性食物,所含维生素C比较丰富,有助于人体内的尿酸盐溶解和排出,因此非常适合尿酸偏高的人食用。
尿酸最怕的三种水果就为大家介绍到这里了,此外还为大家介绍了尿酸高吃什么食物好,希望今天的分享可以帮助到大家。
尿酸最怕的三种水果2
1、西瓜
西瓜属于解暑水果,它多汁微甜,具有不错的利尿作用。并且西瓜属于低嘌呤的食物,西瓜的汁水可以降低血清中的尿酸水平,加速体内尿酸的排泄。但是西瓜不能多吃,多吃容易引起血糖升高。
2、猕猴桃
猕猴桃属于低嘌呤食物,猕猴桃可以促进患者体内的尿酸排泄,可以降低尿酸浓度,预防改善体内尿酸偏高的情况。猕猴桃含有丰富的维生素C成分,可以溶解尿酸的'酸性成分,内含有的钾元素也可以有效改善痛风发作。
3、番石榴
番石榴属于常见的低嘌呤食物,也属于碱性食物,吃番石榴可以调节体内的酸碱平衡,从而可以降低尿酸奈法唑,同时番石榴当中还含有丰富的营养成分蛋白质,可以提供身体更多营养。
4、橘子
橘子本身可以止咳化痰,营养价值也非常高的,富含有多种营养成分还有人体必需的微量元素等。橘子当中还含有橙皮苷,是一种可以减少血栓形成的物质。橘子口感味甜属于碱性食物,可以进入到人体内中和尿酸,促进排泄。
5、樱桃
樱桃营养价值是很大的,味道酸酸甜甜的,从中医学上来说能够祛风散湿。樱桃也属于碱性食物,具有很不错的利尿作用,能够促进消化,缓解通风病症,痛风患者或高尿酸血症患者适当的吃樱桃是有不错的降尿酸作用的。
6、葡萄
葡萄属于碱性水果,体内的嘌呤含量是很少的,非常适合尿酸高的人食用,葡萄可以中和体内的尿酸,能够降低尿酸水平。
上面介绍的这六种水果能够降尿酸,这些水果还都属于碱性水果,不仅可以中和尿酸,降低体内尿酸水平,还能将体内尿酸排泄出去。除了平时吃这些降尿酸水果之外,也可以服用菊苣栀子茶,菊苣栀子茶可以起到很不错的清肝利胆,利尿消肿作用,非常适合高尿酸人群饮用
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