女性身体寒喝什么茶好
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女性身体寒喝什么茶好,体寒是一种很常见的体质,女性比男性更加容易出现体寒。体寒的女性非常多,因为女性的气血一般都不足,下面了解女性身体寒喝什么茶好及相关资料。
女性身体寒喝什么茶好1
1、玫瑰花枸杞茶
材料:玫瑰花、枸杞子、西洋参。做法:把玫瑰花、西洋参和枸杞子一起放入杯中,用开水冲泡15分钟,然后趁热饮用。有驱寒、活气血的作用,可以治疗肾虚、调节月经、治疗痛经、暖身。
2、桂花茶
配料:桂花,红茶,蜂蜜。方法:把桂花与绿茶一起冲泡后用蜂蜜调味饮用。桂花茶性温,能散寒、暖身、益气,特别适合体寒的人饮用。此外,女性饮桂花茶还能美容、润肺。
3、红茶
配料:红茶叶。做法:沸水冲泡饮用。红茶已经经过了发酵,性质温和。有暖胃、驱寒、止泻的作用,特别适合体寒的人饮用。
4、龙眼肉乌龙茶
材料:龙眼肉、乌龙茶。做法:把龙眼肉和乌龙茶一起加开水冲泡15分钟,然后直接饮用。龙眼肉性温,对于体寒的人来说是一种很好的食品。乌龙茶有暖胃作用,也很适合体寒的人。
5、山楂红糖茶
材料:山楂干、红糖。做法:把干的山楂片和红糖放进沸水中煮20分钟饮用。山楂、红糖都是暖胃、活血化瘀的食品。两者结合既能补气血,也可以化瘀。特别适合体质寒凉、血瘀气滞、气血循环不良的女性。
女性身体寒喝什么茶好2
柠檬茶
柠檬茶中含有大量的维生素C,同时酸性较大,对胃部的刺激较强,寒性体质的人不适合和柠檬茶。偶尔喝一点没有问题,但不适宜作为长期饮用。
绿茶
绿茶属于冷茶,寒性体质的'人尽量少喝。绿茶的功效主要偏向排毒,防止疾病方面,但不属于暖胃护胃的茶类。
菊花茶
菊花属于寒凉的食物,降火功能强大,平时应该注意食用适合的对象:上火的人喝菊花茶会比较适合,但如果是寒性体质的话就建议少喝或者不喝。特别是胃寒的人,喝了会容易出现腹泻的现象。
女性身体寒喝什么茶好3
一、有体寒的人可以喝红枣水,将红枣的核去除,再加上红糖一起煲,再配上姜丝或者是桂圆,简单又实惠,而且还能驱寒,能很好的帮助女性改善体寒问题。
二、出现体寒的人可以喝牛奶红茶,红茶非常适合冬季饮用,它具有生津清热的作用,甚至对养胃护胃和舒张血管都有很大的帮助。所以体寒的人喝牛奶红茶是非常有好处的。
三、红茶是最适合冬天饮用,红茶富含丰富的蛋白质和糖分,这些物质能够大大的增强人体的抗寒能力,所以体寒的人可以喝红茶,对身体具有保暖的作用,所以,冬天更不能少红茶。
四、体寒的人可以喝乌龙茶,乌龙茶富含丰富的微量元素,这些微量元素能有效增强人的抵抗能力,对于抗寒有很大的效果,所以非常适合冬天饮用。
众多人应该了解,出现体寒的人也是可以喝以上这四种茶水,能起到改善体寒的问题。其实,除了喝茶之外,睡觉之前能够泡热水脚15分钟以上,也能促进血液循环,很好的改善体寒问题,而且这个方法非常的简单,而且又经历实用,所以每天能够坚持,将会收到意想不到的收获,甚至会让肌肤变得更加白皙。
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