惊呆了!每天敲这3个地方就能长寿
本文已影响2.4W人
本文已影响2.4W人
【导读】:每个人都希望自己能够长命百岁,肃然这是天方夜谭的事情。但要想延长自己的寿命可以通过一些有效的养生方法来保健。今天爱秀美小编就教大家几个用“敲”的方式来养生的方法。
一、头部百会穴
头部是一个人最为重要的身体组织之一,所以说要想长寿,对头部进行适量与适度的敲打是非常有必要的。对头部进行敲打,最明显的作用就在于可以促进头部的血液循环,这样的话,就可以使血管血液流通顺畅,从而避免血管中毒素堆积,这样才能还给你一个畅通无毒的血管。
而且对它进行敲打,还可以提神醒脑,提高记忆力,这对于那些需要经常动脑的人群来说是一种不错的保养方式,而且这样做还可以提高免疫力,从而防止他们出现头痛的症状。
二、大腿两侧的胆经
在我们的腿部也分布着一些对我们身体有好处的穴位与经脉,只要我们坚持敲打就可以见到功效,比如说我们敲打大腿,在我们大腿的两侧分布着胆经。
胆经贯穿了头部到脚部,所以说我们在拍打它的时候,就可以起到调节我们肠胃功能的作用,人一旦肠胃好了,那么食物就不会堆积在肠胃中,从而有利于毒素排出体外,还给自己清爽的身体。
三、脚底穴位
脚在养生中占据着非常重要的地位,要想养生,必先养脚。这是因为在我们的脚底存在着非常多的穴位与反射区,可以这么说,我们身体当中的每个器官几乎都可以在脚底找到相对应的穴位与反射区。
在没事的时候多敲打脚底,因为这样的话不仅促进了脚底的血液循环,而且还可以保护我们身体当中的内脏器官,可谓是一举两得的事情,而且经常敲打脚底的话还可以帮助我们提高免疫力,从而防止疾病的产生。
惊呆了!黄心颖关微博评论 这到底是个什么梗?
惊呆了!朴有天检测呈阴性 这到底是个什么梗?
惊呆了!陈志朋父母遭纵火 这到底是个什么梗?
天生黑能白到什么程度 看这几个地方就行
惊呆了!权志龙操心队长 这到底是个什么梗?
世界最长寿老人逝世享年117岁 每天吃曲奇和鸡蛋就长寿
如何养生长寿 每天按这个窝3分钟竟能延寿
长寿的秘诀 他每天都喝这个竟活到了99岁(图)
惊呆了!张紫妍案延长2月 这到底是个什么梗?
惊呆了!杨超越随地吐痰具体什么情况 这到底是个什么梗?
惊呆了!许玮甯手写道歉信 这到底是个什么梗?
惊呆了!杨烁否认聊天截图 这到底是个什么梗?
惊呆了!郑俊英聊天群名单 这到底是个什么梗?
惊呆了!青你决赛曲目抄袭 这到底是个什么梗?
惊呆了!崔钟训方否认性侵 这到底是个什么梗?
惊呆了!贾玲回应口红色号 这到底是个什么梗?
西藏哪里好玩 记住这3个地方就行了
惊呆了!杨烁索要天价片酬 这到底是个什么梗?
惊呆了!东方神起SJ合体 这到底是个什么梗?
惊呆了!迪丽热巴吃货人设 这到底是个什么梗?
惊呆了!黄荷娜指认朴有天 这到底是个什么梗?
惊呆了!王俊凯回校体测 这到底是个什么梗?
惊呆了!杜琪峰警告许志安 这到底是个什么梗?