神了!中医穴位刺激可治肩周炎
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【导读】:肩周炎是一种较为常见的疾病,通常好发于白领一族和中老年人群。该病发作时,患者会出现浑身酸痛的症状,苦不堪言。在此,可采用中医按摩疗法,或中医针灸疗法等。采用中医疗法时,需要选取适当的养生穴位。那么...
中医认为,防治肩周炎,肩髎、肩前、肩贞、阳陵泉、条口、肩痛穴这几个穴位,必不可缺。
肩痛穴肩痛穴,位于足三里下2寸,属于经外奇穴。
肩髎、肩前、肩贞
中医把肩髎、肩前、肩贞称为“肩三针”,它们是医治肩周炎必用的穴位。对这3个穴位艾灸推拿,可以祛风散寒,温经通络。肩髎在肩部,肩关节外展时,肩峰后下方有一个凹陷,肩髎就在凹陷位置。肩前在肩关节前部,取穴时把手臂自然下垂,腋前皱襞头上1.5寸处所便是。肩贞在肩关节后下方,取穴的时辰正坐,自然垂肩,当上臂内收时,腋后纹头直上1寸处即是。
阳陵泉
阳陵泉在小腿上,取穴的时刻危坐不动,用手摸腿,小腿上有一个崛起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷,便是阳陵泉。阳陵泉,是足少阳胆经上穴位,胆经循行于肩部,经络所通,主治所及,刺激阳陵泉,可以激活胆经气血,通经止痛。
条口
属于足阳明胃经,在小腿前外侧,犊鼻下8寸,距胫骨前缘1横指。治膝部酸痛、两足无力、脚气、转筋、肩凝症等,针灸医生常用它医治肩周炎。
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