白萝卜与梨榨汁的功效
本文已影响2.35K人
本文已影响2.35K人
白萝卜与梨榨汁的功效 白萝卜和梨煮水是我们的生活中常见的做法,而它的功效是非常多的,一般是用它来缓解我们的咳嗽以及预防感冒,下面是白萝卜与梨榨汁的功效。
白萝卜与梨榨汁的功效1
白萝卜煮梨汁
食疗功效:止咳润肺、润肠排毒、滋润皮肤
营养价值:膳食纤维、维生素A/C/E、胡萝卜素、多种矿物质
适宜人群:一般人群皆可食用,适合7个月以上的宝宝食用
禁忌人群:脾胃虚寒者宜加冰糖煮水服用
白萝卜煮梨汁所需材料
主要食材白萝卜、梨
白萝卜煮梨汁的做法
1、将白萝卜和梨洗净,白萝卜切丝,梨切成薄片。
2、将白萝卜倒入锅中,加适量水烧开,用小火煮10分钟,放入梨片再煮5分钟,取汁即可。
白萝卜煮梨汁的功效与作用
白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音、痢疾、头痛、排尿不利等症状有很好的食疗作用。梨具有止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥、利大小便、帮助器官排毒等功效。白萝卜姜汁此汤具有止咳润肺、助消化、润肠排毒、宁心安神、滋润皮肤的功效,其中的胡萝卜素对眼睛也大有益处。
这样的食谱可以有止咳化痰的效果,而且还可以滋阴润燥,对于提高体质,减少疾病来说有一定的意义哦,大家可以经常食用。
白萝卜煮梨汁的做法,大家都学会了吧,方法简单,而且营养是很丰富的那种哦,白萝卜含有丰富的蛋白质和维生素矿物质,搭配梨可以降火,消肿,止咳润肺化痰润肠滋润肌肤,大家不妨试试这样的搭配,营养价值极高。
白萝卜和梨煮水能够缓解咳嗽,预防感冒。相对于我们这些成年人来说,白萝卜煮梨水更多的用在了孩子、孕妇、老人身上,不用吃药即可润肺止咳。中医认为,“脾为生痰之源,肺为贮痰之器”,是说咳嗽与人的脾胃具有密切关系,所以,调整脾胃可以对咳嗽起到很好的治疗作用。
白萝卜具有消食、理气、化痰的功效,能很好地调理脾胃。而梨具有润肺清燥、止咳化痰的功效,尤其是梨皮,止咳的作用更好。因此,白萝卜和梨配合,是咳嗽病人很好的辅助治疗食品,即使是伴有发热的病人,也可以食用。
用白萝卜皮跟雪梨皮煮水饮,止咳化痰效果很好。因为白萝卜皮中含有芥辣素,可以消炎,杀菌,有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒,可以消水肿(孕妇也可以消脚肿,消水肿必须单独吃萝卜皮);白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。
白萝卜与梨榨汁的功效2
白萝卜性凉味甘,其中所含的维生素c和微量元素锌含量丰富,能够有效帮助人体增强免疫力,提高抗病能力,具有很好的消炎、化痰、止咳、理气的`食疗功效,可以辅助治疗包括感冒在内的多种疾病。
白萝卜中的维生素C能帮助防止皮肤老化,抑制黑色素色斑形成,常吃白萝卜能够保持皮肤白嫩光滑。此外白萝卜中的维生素A和维生素C 能够有效抗氧化,起到预防癌症,动脉硬化的作用。
萝卜+梨
梨有润肺凉心、消痰去火的功效,跟白萝卜一起榨汁喝,不仅能掩盖白萝卜的辛辣味,还可以让食疗功效加倍。秋冬季,脾胃不好的人,如果不能喝太凉的果汁,还可以将二者一起煮水喝。
白萝卜中含有丰富的维生素C,能促进人体新陈代谢。还含有粗纤维,能促进胃肠蠕动,有助于保持大便通畅、预防便秘。白萝卜带有辛辣味,可增进食欲、帮助消化。白萝卜清洗干净之后,生吃熟吃都可以,可清炒、炖汤、做凉拌萝卜丝等,还可晒干后浸泡、腌制,做成各种萝卜制品。
梨的品种有很多,有香梨、雪梨等。梨属于凉性食物,味甜或略带酸味。梨中含有糖分、维生素C等营养成分,可以促进食欲和机体的新陈代谢。清洗过后可生吃,也可采用煮、冻、冰糖炖等方法食用,还可榨汁或加工成罐头。
白萝卜和梨可以放在一起榨汁饮用,梨的甜味可以帮助掩盖白萝卜的辛辣,还有助于保持呼吸道湿润,缓解咽喉部不适。但如果是脾胃功能不好,或不爱喝冷饮的人,也可以将白萝卜和梨一起煮水喝。
白萝卜与梨榨汁的功效3
白萝卜梨水的功效
1、很多人用白萝卜煮梨水喝,用户孩子、孕妇、老人身上,这样就可以不用吃药都可以起到润肺止咳的作用了,白萝卜梨水是可以祛痰清肺的。
2、白萝卜是有很好的消食和理气的作用,同时也可以化痰的功效,这样就可以很好地用来调理脾胃了,同时梨具有润肺清燥的作用,同时也可以止咳化痰,特别是梨皮的止咳的作用更好。
3、所以说用白萝卜和梨一起配合起来吃,这样对于咳嗽病人来说是最好的辅助治疗食品,就算是有发热的现人也是可以吃白萝卜梨水的。
4、同时白萝卜梨汤还可以预防咳嗽。特别是现代人的营养是过多的,脾虚湿盛的体质的人群比较多,特别是对于一些常感冒咳嗽的儿童来说,一奥鹏舌苔厚腻,同时还有大便不畅的现像,这时候就可以常吃白萝卜梨水了。这样就可以减少感冒、咳嗽的发生了。
白萝卜和梨煮水的做法
白萝卜和梨煮水对于缓解咳嗽,预防感冒的效果是比较好的。对于白萝卜与梨,它们都是比较常见的东西,购买简单,价格也比较实惠,而用它们熬制的白萝卜梨煮水的做法也是非常简单的,
原料:银耳一朵、白萝卜一块、雪梨一个,冰糖适量。
做法一
1、准备所有原料,银耳用温水泡开撕成小朵,白萝卜、雪梨切适当大小滚刀块。
2、锅内加2、5L水,将白萝卜块和雪梨块同时入锅内煮。
3、大火烧开后转小火煮至水剩2L左右加冰糖继续煮10分钟关火即可。
特别提示:大火烤开后转小火继续煮,是为了让白萝卜和梨的味道和汁充分释放出来。总大火烧一会就烧没了汤汁,白萝卜和梨的精华却没有煮出来,所以一定要小火煮。
做法二
原料:白萝卜1个、梨1个、冰糖适量
做法:
1、原料准备,白萝卜去皮。
2、把去皮的白萝卜切片,大小随你切。
3、把梨也切块,不用去皮,只要将梨外皮刷洗干净就行。
4、最后把梨块和白萝卜片一起放入锅里,加入适量清水和冰糖煮20分钟即可,取汤,果肉不要。
橙子能和胡萝卜一起榨汁吗
枇杷能榨汁吗 枇杷榨汁有什么功效 枇杷榨汁怎么做
梨汁的功效与作用吃梨汁的好处有哪些
胡萝卜榨成汁功效与作用 胡萝卜汁的功效你都了解吗
橙子胡萝卜能一起榨汁吗
橙子和胡萝卜能一起榨汁喝吗
萝卜炖雪梨的功效
鲜榨果汁的功效与作用
白萝卜排骨汤的功效与营养
苹果加胡萝卜汁的功效
白萝卜干草茶的功效与禁忌
胡萝卜汁怎么榨科学
冬吃萝卜夏吃姜 生姜的功效与作用(图)
青萝卜的营养价值及功效 青萝卜和胡萝卜能一起吃吗
排骨炖白萝卜的功效与作用
胡萝卜橙子可以一起榨汁吗
白萝卜炖排骨汤的功效与作用
菠萝汁可以敷脸吗 菠萝汁的功效与作用
白醋泡胡萝卜的功效与作用
菌类食物的功效 大蒜的功效红酒的功效胡萝卜的功效柠檬的功效红米的功效番茄的功效
胡萝卜和什么榨汁好喝又营养
西瓜皮能榨汁吗 西瓜皮榨汁功效与作用
胡萝卜和虾能一起吃吗 胡萝卜的功效与作用
喝鲜榨胡萝卜汁的危害
白萝卜的功效与作用
芹菜与蜂蜜榨汁的功效
胡萝卜汁有什么功效?胡萝卜汁的功效与作用
胡萝卜和橙子能放一起榨汁吗
胡萝卜搭配什么榨汁
榨胡萝卜汁需要煮熟吗
胡萝卜汁的功效与作用 胡萝卜汁的三种制作方法
橙子和胡萝卜能一起榨汁吗
胡萝卜加橙子可以一起榨汁吗