每天晨起搓面10次改善气色 胜过吃红枣
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【导读】:如今,人们越来越重视保健养生,很多朋友都爱用中医保健法来增强体质。在中医保健良方中,有关于晨起搓面部的介绍。中医认为,晨起搓面部的好处非常多,可以让你得到养颜美容的效果。下文具体介绍了晨起搓面部的...
操作方法:每天清晨,搓热双手,用中指沿鼻部两侧自下而上,到额部时两手向两侧分开,经颊而下,反复搓面10余次,至面部轻轻发热为好。
此法有改善面部血液循环的作用,可使面部红润光泽,消除疲劳,治疗面神经麻痹、面部色素沉着、黄褐斑、面部神经痛等病症。长期坚持可延缓颜面衰老,推迟老年斑产生。气候干燥时,可先用热水洗脸,擦干后涂上护肤膏,然后再搓面,可滋润皮肤,防止皲裂。有面部皮肤病、面部疮疖、脓肿、皮肤划痕症、过敏症等的人,不宜用此法。
所以说,晨起搓面部的好处有不少。我们在日常养生中,就可以来试试晨起搓面部这种方法。像晨起搓面部这样简单的养生秘方还有很多,你可以根据自己的健康需要,来挑选最适合自己的保健方法,打造健康身体。
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