每天按按五手指 身体疾病靠边站
本文已影响2.21W人
本文已影响2.21W人
【导读】:手不仅仅是人的“第二张脸”,也是人体健康的“晴雨表”。中医认为,手指与脚相对,其与五脏的关系同样密切,五指、五趾、五行、五脏,以五作为分类,所以五个手指头与五脏有着天然的联系。小编就来教大家几个按...
大拇指
大拇指对应五脏之脾、六腑之胃,是脾经胃经的反射区,所以脾胃不好的人可以经常按摩双手的大拇指。《素问·灵兰秘典论》提到:脾胃者,仓廪之官,五味出焉。
脾胃为后天之本,气血生化之源,其中脾主运化、主统血、主肉,胃为水谷之海,主受纳、腐熟水谷。脾胃同为后天之本,胃主受纳、腐熟水谷,脾主运化,前者的功能为后者的功能提高良好的物质基础。常按大拇指有助于护养脾胃经。
食指
食指对应五脏之肝和六腑之胆,是肝经和胆经的反射区,对于很多肝火旺盛、肝血不足、胆汁分泌不足、经常忘事、肥胖的患者可以多按摩揉捏食指,以养肝经、胆经。
中指
中指对应十二官的心包络、六腑之小肠,是心包经和小肠经的反射区,心包络是心脏的外膜,附有经络、经脉,关乎中枢神经,是机体通行气血的道路。
对于消化吸收不好、气血不足的朋友来说,可以按摩揉捏中指,从而养护心包络和小肠经,使小肠能够更好的吸收营养,小肠经的气血更为充足,才能有能力加强全身的气血工业,强化与心经的沟通联系,促进新陈代谢和身体健康。
无名指
无名指对应五脏之肺和六腑之大肠,是肺经和大肠经的反射区,肺者,相傅之官,治节出焉,能朝百脉,主皮毛,对于呼吸道不好、气血不足、皮肤不好的朋友可以多按摩揉捏无名指。还
有很多老人会在凌晨3、4点钟醒来,很可能是因为体内气血不足,肺在分配气血时力不从心,所以这些老年人一定要记得补气血。大肠,传导之官,变化出焉,大肠掌管人体的排泄,对于便秘、便溏者可多多按摩无名指,对促进排便有相当好的作用。
小指
小指对应五脏之心、五脏之肾和六腑之膀胱,是心经、肾经和膀胱经的反射区。作强之官,伎巧出焉,藏精,主水、主骨、主纳气、生髓、主闭藏,主命火,其华在发。
对于心脏、肾、膀胱不好者可常按摸小指,比如舌头发红,嘴巴发苦,心火旺盛者;头晕、耳鸣、腰其酸软等肾虚者;尿频、尿急、尿失禁、膀胱不司者都可以按摩小指。
按摩梳有什么作用 每天用按摩梳的好处
想知道身体有没有“罢工”?按按这里就知道
按摩穴位能减肥吗?简单腹部按摩手法按走小肚子
每天按摩三分钟还纤细手臂
中医按摩 简单按摩祛疾病
怀孕身体乳按摩手法 怀孕按摩手法
手指按摩除眼袋抬头纹 7天年轻5岁
天天按按这里竟然一年不会生病(图)
怎么保持翘臀与长腿 每天10分钟按摩揭秘
如何预防乳腺疾病 给胸部按摩
简单丰胸按摩手法 每天涨一个罩杯
按摩减肥对身体有伤害吗 按摩减肥需要多少钱
按摩手指有什么好处 按摩手指能治什么病
边吃边“动手”食疗+按摩丰出美胸
起床后的五个状态透露身体疾病
每天按脚五分钟 1月瘦十斤不是梦
按摩肚子可以减肥吗?4种按摩手法按出平坦小腹
告诉身边的人!每天拉耳抵抗百病
每天站立靠墙能减肥吗 站立靠墙减肥多久见效
捏手指知健康 手指痛感是疾病发出的sos信号
每天2分钟脚底按摩 快速瘦全身
月经不调带来的五个身体疾病
亲测有效!按一按对应穴位就能消百病