吃生蚝可以提高性功能吗
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吃生蚝可以提高性功能吗,海鲜是很多人喜欢吃的一类食物,常见的海鲜其实也比较多,生蚝就是其中的一种,生蚝吃了有很多好处,而且喜欢吃的人也比较多,那么吃生蚝可以提高性功能吗?
吃生蚝可以提高性功能吗1
吃生蚝可以明显增加男性性欲。因为生蚝中富含微量元素锌,锌元素可以促进睾丸生精上皮产生精子,还会促进睾丸支持细胞产生睾酮,增加性欲,促进男性性能力增强。
男性多吃生蚝还可以激发体内精氨酸生成,生蚝中富含蛋白质、氨基酸和精氨酸,精氨酸是一氧化氮合成的前体,当精氨酸含量水平升高时,会明显增加一氧化氮生成,促进(阴)茎海绵体平滑肌扩张,改善(阴)茎海绵体平滑肌微循环,多吃生蚝有助于海绵体平滑肌扩张,有助于(阴)茎硬度增加。
多吃生蚝会增加维生素E摄入,维生素E是天然抗氧化物,可以维持精子正常形态,提高精子成活率,改善精子畸形率,对睾丸生精上皮有明显促进作用。
吃生蚝真的能壮阳吗
生蚝确实有一定的补肾壮阳的功效。这种食物本身属于一种海鲜,里面含有大量的蛋白质、氨基酸、钙离子等成分。少量的吃一些生蚝,可以改善因肾阳亏虚而导致的阳痿、早泄的现象,能够延长男性的性交时间。
但是需要注意,因为生活本身属于一种发物,吃多之后容易导致全身性的过敏现象,比如红斑、丘疹、瘙痒等情况,所以一般建议不要吃的特别多。
吃生蚝可以提高性功能吗2
1、吃生蚝壮阳补肾
男性生殖器官的发育和性功能完善离不开锌元素摄入,前列腺和精液中锌元素丰富才更有利于精子生存活动,人体一旦缺锌,睾丸组织结构会出现萎缩,精子生长出现异常
并且活动力会减弱,并且男性雄性激素水平会明显下降。生蚝中含有大量的锌元素和硒元素,这两种元素能够组织体内有害物质损伤精子细胞膜,起到保护精子的作用。
2、吃生蚝提高免疫力
吃生蚝还能提高人体免疫力,这也是由于生蚝中的锌元素丰富所致,人体一旦缺锌,免疫力就会下降,通过补充锌元素,可以减少感染病毒细菌感冒的几率,起到强身健体的作用。
3、吃生蚝降脂降压
生蚝中含有18种氨基酸,维生素B族,肝糖元,牛磺酸,钙,磷,铁,锌等矿物质元素,经常吃生蚝除了可以有效提高机体免疫力之外,生蚝中的牛磺酸还有很好的降血脂,降血压作用。
4、吃生蚝淤血净化
人体肝功能低下,血中胆固醇过高,都会引起淤血囤积,生蚝中的牛磺酸能够促进分解肝脏中的胆固醇,随后增加排泄,血中的胆固醇含量就会降低。由此可以看出,生蚝中的牛磺酸对因淤血产生的动脉硬化,心肌梗塞,脑梗塞能起到预防作用。
5、吃生蚝强肝解毒
生蚝中的'肝糖元存在于储存能量的肝脏和肌肉中,与细胞的分裂再生,红血球的活性化有一定的关联,能够帮助提高肝功能,缓解疲劳状态,增强体力。此外,牡蛎中的牛磺酸能够促进胆汁分泌,排除堆积在肝脏中的中性脂肪,帮助肝脏解毒。
6、吃生蚝缓解疲劳
身体中的疲劳物质(乳酸)累积过多,就容易产生疲劳感,乳酸主要是能量源的葡萄糖燃烧后所产生,导致肌肉痛,肩膀痛,头痛等症状出现。
血液流动的所有器官都会产生乳酸,而乳酸都是通过肝脏处理,生蚝中所含的氨基酸能够提高肝脏机能,抑制乳酸囤积,帮助缓解身体疲劳症状,增加体力。
7、吃生蚝提高性功能
生蚝中含有大量精子生成所不可缺的精氨酸和亚铅,其中精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅能促进荷尔蒙分泌,男性每次射(精)时会失去1到2mg亚铅,如果亚铅不足,精子数量就会减少;另外,硒也是精子生成不可缺的微量元素,所以说吃生蚝可以提高性功能。
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生蚝的功效与作用
1、滋补强壮
生蚝含18种氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸和钙、磷、铁、锌等营养成分,常吃可以提高机体免疫力。生蚝所含牛磺酸降血脂、降血压。
在古希腊神话里生蚝是代表爱的食物。从中医角度牡蛎通水气,滋润肺部,利于肾水。西医验证它是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100mg),也就是每天只吃2-3个中医就提供你全天所需的锌。
锌的巨大价值体现在它是男性生殖系统里至关重要的矿物质,尤其是近五十年男性的精子数量下降明显,更需补充足够的锌。
2、宁心安神
崔禹锡在《食经》中说“生蚝肉治夜不眠,治意不定”。经常食用可以减少阴虚阳亢所致的烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等症状。生蚝中所含的多种维生素与矿物质特别是硒可以调节神经、稳定情绪。
3、益智健脑
所含的牛磺酸、DHA、EPA是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式,能提高人的体力和脑力的活动效率。另外药理学试验研究表明,运用生蚝壳增加体内的含锌量,可提高机体的锌镉比值,有利于改善和防治高血压,起到护脑、健脑作用。
4、益胃生津
李时珍在《本草纲目》中也说生蚝“肉治虚损,解酒后烦热,……滑皮肤,生蚝壳化痰软坚,清热除湿,止心脾气痛,痢下赤白浊,消疝积块。”它性微寒,同时兼具制酸作用,所以对胃酸过多、或患有胃溃疡的人更有益处。
5、强筋健骨
《神农本草经》中记载“(生蚝)久服,强骨节,杀邪气,延年”。生蚝中钙含量接近牛奶,铁含量为牛奶的21倍,食后有助于骨骼、牙齿生长。
6、细肤美颜
生蚝中钙使皮肤滑润、铜使肤色好看,看起来特别有血色;钾可治疗皮肤干燥及粉刺;维生素也可以使皮肤光润,同时可以调节油脂的分泌。
7、延年益寿
生蚝富含核酸,核酸在蛋白质合成中起重要作用,因而能延缓皮肤老化,减少皱纹的形成。随着年龄的增长,人体合成核酸的能力逐渐降低,只能从食物中摄取,人们日常所饮的牛奶在这方面明显不及“海底牛奶”。
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