荷叶茶喝了会上火吗
本文已影响2.41W人
本文已影响2.41W人
荷叶茶是生活中比较常见的一种茶饮,它是把新鲜的荷叶晒干以后制成的一种茶叶,荷叶茶有一种淡淡的荷叶香味,能够有效去油腻,而且还能凝神养心,对人体有很多的好处,以下了解荷叶茶喝了会上火吗?
1、荷叶茶喝了不会上火
荷叶茶也叫荷钱茶,是用荷叶制成的一种茶品,它性质寒凉,能清热解毒,平时饮用是不会出现上炎症状的,大家可以放心饮用,另外荷叶茶还有很好的清热去火作用,那些经常上火的人群常喝荷叶茶就能减少上火症状的发生。
2、荷叶茶能利尿通便
平时人们经常喝荷叶茶能润肠通便,也能清除人体内积存的多种毒素,能让人们的便秘症状很快缓解,另外荷叶茶还能分解人体内的脂肪,能让它们随大小便排出体外,经常饮用荷叶茶能减轻体重,让人们的身材越来越苗条。
3、荷叶茶能降三高
荷叶茶是一种功效出色的保健性茶品,这种茶可以分解人体血液中的胆固醇,也能净化血液,软化血管,能加快血液流动,对人类的高血压和高血脂都有很好的缓解用,另外荷叶茶中的微量元素,还能提高胰岛功能,促进胰岛素分泌,对高血糖也有明显的缓解作用,经常饮用可以降低糖尿病的发生机率。
荷叶茶的副作用
现在南方是荷叶茶的高产地,98%的荷叶茶来自南方,南方荷叶种植面积非常巨大,人们一般都会喷洒农药,防止虫害,因此,个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。个别荷叶茶产品可能不干净,含有杂质
这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶,导致荷叶奇脏无比,有些药店和超市就是这种荷叶,人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说,而且非常恶心。
荷叶茶可能含有化肥物质
南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量,这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效,喝多了反而对人体无益。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的`荷叶味苦涩、微咸,性辛凉,具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用,对多种病症均有一定疗效。但是,喝荷叶茶有几点必须注意:
1、荷叶茶的药性是寒的,女性月经期不宜饮用。
2、脾胃虚寒的人不宜饮用荷叶茶,体瘦气血虚弱者慎服。
3、喝荷叶茶也要有度,不宜过量饮用。
1、消暑利湿
荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效,荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。
2、利尿通便
常喝荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶,可以大便畅通,对减肥更有帮助。
3、荷叶茶有减肥作用
荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱,能有效分解体内的脂肪,并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收,防止脂肪堆积。荷叶碱还会改善油腻饮食习惯,其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。
4、荷叶茶有多种保健功效
荷叶茶对身体没有副作用,不仅无害反而益处多多,有降血压、降血脂、减肥等功效,可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。
5、荷叶茶的食用方法
1、荷叶茶除第一泡之外,其它的不可能有减肥效果。荷叶茶一小包可冲一茶杯基本上一天可冲3-4包,分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包,分4次喝完。大便畅通,对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用,在饭前喝下。
2、荷叶茶喝一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。此外,荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里,倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟,这样茶叶会更浓。而且就算茶凉,其效果也不会发生变化,所以夏季可冰镇后饮用,味道更佳。
6、荷叶茶的饮用禁忌
1、对于正常体质的朋友来说,最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功,必须要长期喝,至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友,如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了,避免引起不适。
2、对于一些特殊的人群,如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的,比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝,否则可能会导致肾衰竭。
3、荷叶茶最好是饭前饮用,但应避开饭前半小时内,以免影响食物消化。饭后如果要喝的话,应间隔一小时再开始喝。
4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊,也不适合饮用荷叶茶,更加不宜借饮此茶来减肥。
5、喝荷叶茶的同时,尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用,以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。
6、性喝荷叶茶减肥时,应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。
7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食,它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。
荷叶茶的忌宜人群
1、荷叶茶可以润肠通便,有利于排毒,因此肥胖人士,高血压,高血脂人群,糖尿病患者,脂肪肝患者可以喝,能缓解便秘,还能消脂减肥!
2、但由于荷叶性寒,有宣泄作用,因此,肠胃功能不佳、脾虚肾寒的人,贫血的人,低血压人士都不宜饮用。另外在月经期也是不能喝的。在喝的季节上看,一年四季均可以饮用荷叶茶。
晚上喝茶叶茶对身体有害吗
夏天上火喝哪种茶叶好
荷叶茶要不要清洗?荷叶茶喝了会上火吗
喝茶清火茶渣美容 茶叶护肤用法盘点
经期喝了荷叶茶好吗
荷叶茶有什么用处 自制荷叶茶怎么做
荷叶茶可以减肥吗 荷叶和什么搭配最减肥
荷叶茶不要空腹喝 喝茶减肥要避免的6个常见误区
荷叶山楂减肥茶有效吗 荷叶山楂减肥茶怎么做
喝红枣菊花茶会上火吗
必喝6款荷叶减肥茶 绝对一喝就瘦
冬瓜荷叶茶有哪些功效 哪些人不适合喝冬瓜荷叶茶
玫瑰荷叶茶能减肥吗 玫瑰荷叶茶的功效与作用
荷叶茶怎么喝才减肥
黄芪党参枸杞红枣茶喝了上火吗
山楂荷叶决明子喝多久能瘦 山楂荷叶决明子减肥茶的做法
晚上喝茶叶茶好吗
茶水分离了茶叶还能喝吗
酸奶喝多了会上火吗
大麦茶会上火吗 孕妇可以喝大麦茶吗
荷叶茶饮用知识:喝荷叶茶要注意什么?哪些人不适合喝...
菊花茶喝了上火还是下火
茶叶的保质期一般是多久 茶叶过期了没开封还能喝吗
吃了药能喝茶叶水吗 吃完药多长时间可以喝茶
荷叶怎么搭配喝才减肥 荷叶茶怎么喝才减肥要多久才有效
冬瓜荷叶茶减肥反弹吗 冬瓜荷叶茶有没有副作用
荷叶粥的功效与作用 荷叶粥孕妇可以喝吗
喝冬瓜荷叶茶会上火吗 哪些人适合
晚上喝奶茶会睡不着吗 晚上喝奶茶会失眠吗
女人喝茶能减肥吗:专减水肿的荷叶减肥茶配方
喝乌龙茶会上火吗
茶叶过期了没开封还能喝吗 喝过期茶叶有什么危害
荷叶茶能减肥吗?4款荷叶减肥茶让你瘦到尖叫