七种暖胃水果茶
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七种暖胃水果茶,水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。暖胃的水果茶对胃部有保护作用,一起来看看七种暖胃水果茶。
肉桂苹果茶
做法:
1、将2根肉桂放入半锅水中,煮15分钟
2、将苹果连皮带核一起切块,放入肉桂水中,再煮3分钟
3、放入适量红糖,趁热饮用
功效:强健脾胃,调理胃寒、肝胃不和引起的胃痛
煮过的肉桂,还可以放到顺时粥里再煮一次
肉桂
肉桂是我家厨房必不可少的调料,炖肉、煮牛奶、煮咖啡,都会用它。肉桂温补肾阳特别给力,而且它不易让人上虚火。怕冷、后腰和膝盖经常冷痛、胃寒胃痛、女性宫寒、男性肾虚,都可以喝肉桂。
吃糖或甜食,放一勺肉桂粉,对餐后血糖升高有减缓作用。
苹果
苹果是一种很适合炖煮的水果,它生吃、熟吃功效不同。
生吃,可以生津止渴、消食解酒。
熟吃,可以通脏腑,养脾胃。
今天这道肉桂苹果茶,带皮煮更好。
苹果皮有开胃的作用,而且它的含铁量是果肉的26倍。煮过的果皮也可以吃下去。
养胃的`水果茶
一,山楂茶
山楂味道微酸,有开胃消食,活血化瘀的功效。将新鲜的山楂洗干净去籽之后,放入杯中加入一点茶叶,一起泡着喝。坚持每天早晨一杯山楂茶,有明显的降胆固醇和血糖的功效。
二,杏仁茶
杏仁有止咳解热的效果,而且对癌症患者也有一定的防治作用。平时多吃杏仁,也可以润肠通便,促进肠胃蠕动,加快新陈代谢。三,梨茶。把梨切成小块用温水煮沸,有帮助胃肠道消炎的作用。
【养胃水果茶的做法】
1、煮水果茶的水果用量没有固定的要求,根据自己的喜好决定,我这个用量刚好够一家四口人一人一杯,能煮2遍,味道还是酸甜的;
2、苹果清洗干净去核切成片、香梨清洗干净去核切成片、甜心果冻橙清洗干净切片、山楂对半切开、草莓清洗干净对半切开,所有食材都准备好可以开始下一步;
3、把准备好的`所有食材倒进奶锅,加入稍微多一点的清水,大火煮开;
4、大火煮开之后,转中小火煮5-8分钟,煮到能闻到明显的水果香味,关火;
5、简单好喝营养丰富还能补充水分的水果茶完成了,准备一个自己喜欢的杯子,倒上水果茶,仪式感满满;
暖胃的水果茶主要有山楂茶、杏仁茶、梨茶等要根据个人情况,然后选择合适的茶类。
1、山楂茶
山楂属于生活当中比较常见的一种水果,具有开胃消食的作用,能够用于缓解胃部出现的灼烧以及食欲不振等表现。
2、杏仁茶
具有一定暖胃的作用,可以用于缓解胃寒引起的恶心以及呕吐症状表现,还可以为身体补充营养物质。
3、梨茶
在平时生活当中也可以适当的喝一些梨茶,也有利于暖胃,缓解胃寒的症状。
到冬季天气特别冷的时候,我就喜欢自己在家煮水果茶,自己煮的水果茶糖分可以自己掌控,比起外面奶茶店的水果茶,喝起来更健康,没有添加剂,重点是更加经济实惠
冬季的中午煮一锅热乎乎的水果茶,在沙发上晒着太阳、喝着水果茶,再配一块小点心,就是这个冬季最舒服惬意的时刻了,冬季气候比较干燥,喉咙和鼻子经常会感觉到干干的,这个时候多喝水果茶也能缓解
因为水果茶有淡淡的甜味或者还是酸甜口味
不爱喝白开水的朋友遇到水果茶总是忍不住多喝几口,这样就能很好的补充人体缺少的水分,缓解咽喉干燥;
冬季煮水果茶的方法也特别简单,选择自己喜欢吃的水果,切片放在锅中煮一煮就能喝了,很多朋友煮的时候会加点红茶的茶叶,但如果家里有小朋友也要喝的,就建议直接煮水果,不要添加茶叶,冰糖也不用添加,水果本身就是有酸甜味道的
煮出来的水果茶也会带有酸甜味
这种自然的味道,你喝过几次就会爱上,有养生壶的可以用养生壶煮水果茶,有保温的功效,没有专门煮果茶的水壶可以用小奶锅,也非常简单方便;
我今天煮的水果茶用的是最常见的几种水果,甜心果冻橙、香梨、山楂、草莓、苹果
我在买的甜心果冻橙,味道酸甜,含有丰富的维生素C、钙、铁、胡萝卜素、柠檬酸等营养成分,能为这道水果茶的提供足够的味道;
加草莓是因为这是冬季必备的一种水果,而且个人超级喜欢草莓的香味,梨可以换成雪梨或者是秋月梨,秋冬季节多吃梨有很好的`的润燥的效果,苹果和山楂一起煮水喝
除了补充维生素,还有健胃消食、促进肠道蠕动的功效,尤其是炖煮过的苹果
已经有些软烂了,可以把苹果吃掉,经过炖煮的苹果中的纤维和果胶都软化了,能起到很好的促进肠胃蠕动的功效,还能解油腻,这几种水果煮出来的水果茶,连冰糖都不用加,味道就能非常好了,喜欢的朋友可以试试!
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