吸烟的正确吞吐方法
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吸烟的正确吞吐方法?烟是一种能够麻痹人的神经让人上瘾的东西,现在生活的让一些人时时刻刻都处在高压状态下,一支香烟能够缓解人的精神状态很多。但是吸烟其实也是有一定的吞吐技巧的,下面分享吸烟的正确吞吐方法?
抽吸方法1局部循环(小循环)
烟气吸入口腔后,在口腔内稍微停顿2-4秒,然后从鼻腔徐徐呼出,不必经过喉部吞咽。
抽吸方法2整体循环(大循环)
将烟气吸入口腔后,停顿2-4秒,通过喉部将烟气吞咽下去,然后再从鼻腔徐徐呼出,这是个综合性的抽吸方法,各个感觉器官都可以充分感受美妙的烟韵,这是大多数烟民所采用的抽吸方式,也是评吸员常用的综合性评吸方式。
抽吸方法3鼻吸法
烟气吸入口腔后,稍作停顿,然后微张双唇,用口腔将烟气呼出,在烟气自然上升的同时,用鼻腔将烟气全部吸入,最后从口腔或鼻腔呼出,不进行喉部吞咽。
抽吸量
无论用何种抽吸方式,都存在一个量的问题,每口烟气量不一样,感觉也不一样,虽然人不是机器,不可能像吸烟机一样严格控制每口抽吸量,但是也要尽量保持一致,大致为30-35毫升每口,具体一点就是每个人的“最大抽吸量”,满口最好,比较容易把握。
第一口烟
身边很多朋友,点燃烟之后直接就把第一口烟气吸进去了,这是错误的,因为不论采用哪一种火源点烟,火源中的特殊异味都会污染烟气,造成错误的第一印象。此外,刚点燃卷烟时的燃烧情况与正常阴燃抽吸时的燃烧情况也有不同。
第一步,点火。要求烟支端部整个圆面被点燃,不能只点一半。同时,“一火不点三烟”,点完两支烟后,请熄火后重新打火点第三支。
第二步,头一口烟吐掉。因为烟支还没有进入正常燃烧状态。
第三步,吸烟。将烟气吸入口腔,使口腔内充满烟气,稍作停留后,由口腔吸入空气,烟气自然向喉部运动,到达喉部时,关闭嘴唇,咽下烟气,最后由鼻腔缓缓呼出。
在抽烟前,要喝足水,因为香烟中含有大量的焦油,对人体有害,而水正是它的克星。所以,在抽烟前先喝点水,能降低烟里的焦油对身体的损害。
记得不要吸潮湿的烟。这样吸烟会增加患癌症的几率。如果在抽到一半的时候,将香烟熄灭,之后再继续抽的话,也是不可取的,因为那样的话,烟雾中的危险成分,就会被彻底的点燃。新购买的香烟不能马上使用。
新的香烟,要拆开,放一段时间,让香烟中的化学添加剂、包装材料等,在空气中挥发的时间要长达三四分钟,这样就能有效的减少抽烟的危险。
吸烟的三部曲
第一口是吹烟,要轻轻的吸缓缓的吐,感觉的是味道。
一是检测烟支有没有发霉变质,二是将打火机或火柴在点燃卷烟时产生的有害物质吐出去;
第二口是品烟,慢慢的.吸细细的品,享受的是品质。
如果发现味道变了你就要考虑是烟的质量问题还是你的健康问题?吸烟时的心理因素、环境氛围、精神状态和情绪决定你吸烟的口感和味道!吸烟时的口感和味道的好坏对你身体的影响成正比,即:口感味道好!吸烟对你的身体健康危害小!口感味道不好时对您的身体健康影响大!悠闲自在时吸烟最香;痛苦、苦恼、生气、伤心、情绪激动时吸烟的口感味道最差!此时吸烟有百害而无一利;
第三口才是吸烟,是享受吸烟为您带来快感和过烟瘾的开始。
现在的吸烟族中有一部分烟民的健康意识很强,但吸烟的习惯不健康。有些烟民为了少吸几支烟,将一支烟分几次吸,掐灭了再吸,他不知道再吸的烟是掐灭后形成的炭化烟!炭化烟是不能吸食的!烟支炭化部分集聚着更多的焦油和有害物质,同时,再次点燃时需要付出几倍的吸食力量,把更多的有害物质带入身体。所以,掐灭的烟不能再吸。
女生抽烟正确吐烟方法
刚开始抽用鼻子吸,不容易呛到,比假抽多用点劲就可以了。
抽一口烟,嘴张开,让烟自己往上飘,飘到鼻子处吸进去以后再用嗓子稍微吸点气。
把烟送进喉咙,直接抽一口就用嗓子大吸一口气,嘴自然张开,上嘴唇和下嘴唇略呈47度角,先鼻后嘴。
抽一口烟以后,嘴略微张开一点,让烟自己往上飘,飘到鼻子处先用鼻子吸一下,剩下的烟用嘴轻抽一口气。
女性抽烟的危害有哪些
1、加速身体衰老:经常抽烟的女性会加快身体的衰老,这主要是因为抽烟很容易引起缺氧的发生以及雌激素紊乱的影响,长期下去女性还容易出现皮肤粗糙、皱纹增多以及肤色暗沉的症状,从而加速身体的衰老。
2、妇科炎症:经常抽烟的女性更加容易受到妇科炎症的青睐,这主要是因为抽烟会使女性宫颈黏液里面含有更多的微生物,从而容易引起盆腔炎、宫颈炎的发生。
3、月经不调:女性长期抽烟还有可能会引起月经不调的发生,因为烟草中含有大量的尼古丁,尼古丁会降低雌性激素的分泌,从而对月经有关的.生理的过程造成一定的干扰,进而引起月经不调的`发生。
4、导致不孕:女性长期抽烟还会引起不孕的发生,带来的后果是比较严重的。这主要是因为烟草会降低卵子受精能力,从而提高女性患有不孕症的几率。
总之,抽烟带来的危害是比较严重的。它不仅会使女性加速身体衰老,而且还有可能会引起月经不调的发生,甚至还有可能会引起女性不孕的发生。抽烟对女性危害如此之大,为了自己及家人健康,女性还是早点戒烟比较好。同时在平时的生活中适当进行运动以及养成良好的饮食习惯很重要,这样才是对自己的身体负责。
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