女人阳虚吃什么食补 阳虚该如何治疗呢
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女人阳虚的主要症状就是畏寒怕冷、精神不佳、腰膝酸软、失眠多梦等,看似这些症状不严重,但实际这些症状的发生足以影响到女性正常的工作和生活,很多女性患者都有心烦意乱的现象,以下就具体的说一下女人阳虚吃什么食补以及阳虚的治疗:
女人阳虚的食补方法,①将老母鸡清洗干净之后与鹿茸、黄芪一同煮汤,②将精羊肉、冬虫夏草一同炖烂食用,③将狗肉、生姜、草果、桂皮、陈皮、小茴春、八角一同炖熟食用,④先将枸杞煎煮取汁然后将药汁与大米、养肾一同炖煮食用,⑤准备虾仁、九香虫、冬虫夏草一同炖熟食用。
女人阳虚不适合食用冰冷寒性类的食物,如香蕉、柚子、甜瓜、苦瓜、梨子、芹菜、甘蔗等类的食物,女人阳虚不适宜吃太多的水果,会影响到脾胃的功能,女人阳虚要减少食盐的摄入,女人阳虚如果过多的摄入食盐容易诱发高血压、肿胀、肥胖类的病症。
阳虚是中医的一种病名,治疗也主要采取中医中药的方法,①准备炙黄芪、附片、炙党参、煅龙骨、煅牡蛎、山萸肉、肉桂一同加水煎煮,②准备麦冬、西洋参、熟附片、炙黄芪、山萸肉、五味子一同加水煎煮取汁温服,具有益气固脱、回阳救逆的功效,③采用没药、当归、羌活、阿胶、木瓜、松节油、冰片、樟脑、桂枝、生姜制成膏药外贴。
综上所述我们了解到了女人阳虚的食补方法以及阳虚的治疗方法,对于爱美的女性来说一定要注意保暖,根据天气的变化适时的增减衣服,根据自己的身体状况适当的参加体育运动,提高身体的免疫能力,也增加了抗病能力,多愁善感好像是女人的天性,但女性一定要学会调节自己的这种心态,愉悦乐观的心态是非常重要的。
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