当归红枣鸡蛋红糖水的功效
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当归红枣鸡蛋红糖水的功效,这是我们在生活中比较经常食物的食物,因为生活中也较少有人食用它,而且是具有很高的药用价值和作用的药材,药材和食材不可混淆,下面跟大家分享当归红枣鸡蛋红糖水的功效。
当归红枣鸡蛋红糖水的功效1
调经止痛
当归红枣鸡蛋红糖水中的当归是一味妇科常用药材,入肝、心、脾经,不仅有良好的补血功效,而且对于女性月经病中的月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等身体不适症状有良好的调理功效,适当的喝些当归红枣鸡蛋红糖水对身体能有一定的调理经脉、补血止痛的效果。
益气补血
当归红枣鸡蛋红糖水中当归、红糖、红枣均有不错的补血益气功效,其中红糖是由甘蔗加工制成的,其中含有的维生素以及铁、锌、锰、铬等微量元素要比白砂糖高得多,且温性的红糖通过“温补、温通、温散”来发挥补血益气作用,很适合产妇、儿童等贫血人群食用。
健脾益胃
当归红枣鸡蛋红糖水中的红枣是温性的食物,入脾、胃二经,其成分中含有的蛋白质、氨基酸、维生素、铁、钙、磷等物质,对脾胃虚弱引起的胃虚食少、脾弱便溏、气血不足等表现能有良好的改善,且里面的鸡蛋也是营养丰富的食物,搭配煮水喝对脾胃有不错的助益作用。
红润气色
气血不足在面部往往会反映为面色苍白、嘴唇失色、精神不济、头发干枯等等,而适当的食用些补气补血的'当归红枣鸡蛋红糖水,对于面色不佳、精神短缺能有很好的改善,同时帮助皮肤从里而外的滋润透红,对于想增进皮肤状态的人去来说,吃些当归红枣鸡蛋红糖水是很好的补益佳品。
当归红枣鸡蛋红糖水的功效2
当归红枣鸡蛋糖水的做法
食材明细
主料
鸡蛋两个
桂圆肉20克
红枣8颗
当归15克
辅料
冰糖适量
步骤
备料,将材料洗净,红枣去核,当归切片
将所有食材放进煲里,加入适量的水煮开
煮至鸡蛋熟时将鸡蛋取出去壳
用筷子将鸡蛋刺小洞,让蛋黄吸收药汤的成份,同时加入适量的冰糖继续煮20分钟即可
成品图
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