香瓜是寒性还是热性
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香瓜是寒性还是热性,香瓜也是夏季上市的瓜类之一,适当吃香瓜不仅可以刺激食欲,而且还能补充大量的营养物质,那么香瓜是寒性还是热性呢?想要了解更多的话,不妨继续往下看看吧!
香瓜是寒性还是热性1
香瓜性寒
香瓜是生活中常见的一种水果,清爽甘甜,脆嫩多汁,果肉中含有丰富的碳水化合物、维生素C、维生素A、膳食纤维及铁、钾、锌、磷等矿物元素,有较高的营养价值,其不仅可以食用,还能入药,中医认为,香瓜性寒、味甘,具有清热解暑、生津止渴等功效,可用于烦热口渴、便秘等症状。
香瓜吃多了会怎样
1、香瓜中含有大量的膳食纤维,适量食用可以推动肠胃蠕动,有助于食物消化,还能改善便秘症状,但吃多了则会加重肠胃的负担,使人出现消化不良、腹痛等症状。
2、香瓜是常见的寒性水果,吃多了会加重体内的寒凉之气,从而导致脾胃虚寒,因此,体质虚寒、风寒咳嗽者均不宜使用,以免加重病情。
香瓜一次能吃多少
200~300克即可。
香瓜中含有多种维生素及矿物质,是营养价值很高的一种水果,根据我国居民膳食指南推荐,建议每人每日摄入200~350克新鲜水果,因此,香瓜一天吃200~300克即可,不建议多吃,以免导致肠胃不适。
香瓜吃不完怎么保存
建议冰箱冷藏。
香瓜中含有大量的水分和糖类物质,建议将切开的香瓜放到冰箱冷藏,因为冰箱温度较低,能抑制细菌及微生物的繁殖,有利于延长香瓜的保鲜期。切开的香瓜不宜久存,以免影响口感和降低营养价值,另外,放入冰箱冷藏的香瓜,应该装入保鲜盒中密封,这样能避免香瓜发生串味。
香瓜是寒性还是热性2
香瓜是属于凉性的水果。
香瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经;具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效;用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、小便不利等症。
香瓜,是甜瓜的别称,为葫芦科攀援或匍匐草本植物甜瓜的果实。世界十大水果之一,具有遗传多态性,果实大小、形状、果皮与果肉颜色等各方面都具有丰富的变异类型。
香瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、苹果酸、维生素、甜菜茄、粗纤维和矿物质等。香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量即会中毒。
一、注意事项
1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。
2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,体弱的'人吃了会拉肚子。
3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。
4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。
5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。
二、香瓜的好处
1、清暑热、解烦渴:含有大量的碳水化合物及柠檬酸、胡萝卜素和维生素B、C等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦等。
2、帮助吸收营养:瓜中含有转化酶,可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养,对肾病患者有益。
3、保护肝脏:瓜蒂所含的葫芦素B能明显增加实验性肝糖元蓄积,减轻慢性肝损伤,从而阻止肝细胞脂肪变性及抑制纤维增生。
4、催吐:瓜蒂含有苦毒素,葫芦素B、E等结晶性苦味质,能刺激胃粘膜,内服适量,可致呕吐,但不为身体吸收,而无虚脱及中毒等弊端。
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