吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗
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吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗?火龙果是很常见的一种水果,营养丰富,有很多人喜欢吃,但是很多人吃了火龙果之后发现会拉肚子,那么吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗?
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吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗
可能是的。
很多人吃完火龙果2个小时左右有类似拉肚子的症状,严格来说这是因为吃火龙果(火龙果润肠功能强大)而引起的通便,不是拉肚子,不用吃药止泄,火龙果本身就是治疗便秘的特效食品。大家吃火龙果时要节制,不宜一次吃太多,一天最好不要超过一个。
火龙果的而营养价值颇高,它里面含有富含碳水化合物、膳食纤维,还含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,通过排泄系统排出体外,从而起解毒作用。
吃火龙果拉肚子怎么办
立即停止食用
吃火龙果出现腹泻的情况需要立即停止食用火龙果,因为吃火龙果导致的腹泻一般是因为火龙果本身的性味或者是通便的作用导致的,因此此时停止食用火龙果可以避免腹泻加重的情况出现,有利于治疗腹泻。
补充温盐糖水
吃火龙果出现了腹泻的情况,需要补充一些温盐糖水,因为腹泻的过程中大量失水,金属离子的流失较多,此时食用一些温盐糖水,其温水可以去除肠道中的寒凉之气,糖分可以快速补充能量,防止出现腹泻脱力的情况,然后盐分可以补充金属离子,防止出现体内金属离子紊乱。
喝红糖姜茶
火龙果中的寒凉之气较重,因此食用之后会增加肠道的滑利性,一些脾胃寒凉的人群食用很容易出现腹泻的情况,具体表现是肚子里面感觉很凉,此时食用一些性温热的红糖姜茶,可以去除肠道之中多余的寒凉之气,具有很好的缓解寒凉之气过重导致的'腹泻。
什么人吃火龙果容易腹泻
脾胃寒凉的人群
脾胃寒凉的人群食用性凉的火龙果会加重脾胃的寒凉程度,容易出现腹泻的情况,因此不建议食用。
对火龙果过敏的人群
对火龙果过敏的人群食用火龙果之后很有可能出现肠胃过敏的情况,因此食用之后可能会拉肚子。
体质虚弱的人群
体质虚弱的人群食用火龙果之后,很容易被食物的性质影响体质,导致肠道滑利性很增强,出现腹泻的情况。
火龙果不能和什么同吃
1、寒凉、生冷食物
火龙果本身是属于寒性食物,而且富含水分和膳食纤维,人吃了之后会增加体内的含量之气,并且增加肠道的润滑程度,如果再和其他的寒凉、生冷食物一起吃,很容易加重肠道蠕动速度,引起拉肚子。
举例:螃蟹、山竹、西瓜、荸荠、柿子、黄瓜、冰啤酒、冰激凌等等。
2、富含胶质食物
一般富含胶质的食物,都能够很好的促进肠道的蠕动,如果有大便拉不出来的情况,吃这类食物是能够很好的帮助排便的,但是坏就坏在火龙果同样能够促进排便,如果两种东西一起大量使用,很可能导致肠胃不舒服。
举例:蜂蜜、柿子、西红柿、山楂、木瓜、黑枣、无花果等。
火龙果什么时候吃
每年5-10月份适合吃火龙果
一般吃水果最好是吃当季上市的,不仅新鲜,而且价格也便宜,另外,当季的水果符合自然的生长规律,营养价值也比反季节的水果要高。
而火龙果属于热带、亚热带水果,果期长达6个月,上市时间为每年的5-10月份,因此一般在每年的5-10月份都是适合吃火龙果的。
一天中午后最适合吃火龙果
在一天当中,最适合吃火龙果的时间是午后。
因为火龙果性凉,而且含有丰富的水溶性膳食纤维,有很明显的促进排便功效。而如果在早上气温较低或者空腹的时候吃火龙果,很容易刺激肠道引起腹泻,特别是肠道功能不好的人群。
而在午后,气温较高,火龙果的凉性对身体影响小了,而且是在饭后吃,火龙果也不容易刺激肠胃导致蠕动加快,因此适合吃火龙果。
另外,在午饭后适量吃火龙果,对于均衡营养、补充水分、促进消化等都有很好的作用。
吃火龙果之后拉肚子是吃火龙果导致的吗2
吃火龙果拉肚子正常吗
大量吃:火龙果是不宜大量吃的,因为它属于凉性水果,有清热下火,改善便秘的作用,如果一次大量食用,会有拉肚子的症状发生。
体质虚寒:体质虚寒,身体易冰冷,糖尿病人,脾胃虚寒等寒性体质人是不宜吃火龙果的,肠胃本就不好的人,再吃火龙果这样的凉性水果,很容易拉肚子。
火龙果是热性水果吗
火龙果是凉性水果
火龙果是属于凉性水果,有防治便秘,预防贫血,排毒消炎,护嗓润肺的作用,口腔溃疡,嘴角发炎的患者,易上火,热性体质的人可以食用火龙果来加以改善,但是也不要过多食用,一天不要超过两个。
吃火龙果会上火吗
吃火龙果不会上火。
火龙果是一种凉性水果,不仅可以美容养颜,减肥瘦身,还有清热去火的作用,一些人吃了红色果肉的火龙果使大小便变红,很多人会将此认为是吃了上火便血或血尿,其实不是,这是红皮红肉品种火龙果中的天然色素,与上火没有关系。
怎么吃火龙果减肥
火龙果既可以生吃,也可凉拌,做汤;但是最好的食用方法就是生吃,因为火龙果内层中的粉红色果皮中含有一种强力抗氧化剂——花青素,它能够保护血管,降压抗辐射,美容肌肤,消炎抗过敏,花青素对温度敏感,如果减肥的朋友想在减轻体重的同时美容养颜,生吃是最好的。
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