产后喝什么汤下奶好
本文已影响1.44W人
本文已影响1.44W人
产后喝什么汤下奶好,生活中,对于刚生产完的妈妈,她们需要用母乳来喂养宝宝。在过程中,还出现奶水不足的情况,那么妈妈们就需要吃一些可以下奶的汤。那么产后喝什么汤下奶好吗?下面和小编一起来看看吧!
产后喝什么汤下奶好1
1、 通草猪蹄催乳汤
猪蹄里面含有丰富的脂肪,蛋白质等,对补血活血具有很大的作用,而通草对通乳又是具有很强的效果,当把二者结合起来的时候,对于产妇下奶的作用就更加显著了。且煮法也很简单,把必要的食材准备好,猪蹄通草等,然后洗净后用火炖1到2个小时,炖熟后每天食用2次,坚持喝3到5天后,你慢慢就会发现效果。
2、 丝瓜人鲢鱼通乳汤
丝瓜对于下奶的功效一直都是被我们所津津乐道的,而鲢鱼又具有通乳,补虚,理气的作用,因此它对下奶的功效也是显而易见的。
3、 猪蹄金针菜汤
猪蹄和金针菜都是补血通乳,熬制成汤,它的营养价值更高,不仅壮骨益骨,养血生精,也能更好的帮助产妇更好的'分泌乳汁进行下奶。
产后喝什么汤下奶好2
1、通草猪蹄催乳汤
做法:先把猪蹄洗净,刮干净皮毛,与通草一同放在沙锅里,加1。5千克清水煮成汤。先用急火,水开后改成慢火,煮1—2个小时。
食用方法:每天喝2次,连续喝3—5天。
食用功效:猪蹄里含有丰富的蛋白质、脂肪,具有较强的补血活血作用,通草可以利水通乳汁,搭配在一起食用不仅通乳效果好,还可促进产妇尽快康复。
2、猪蹄金针菜汤
做法:将金针菜用温水浸泡半小时,去蒂头,换水洗净,切成小段,待用。把猪蹄洗净,用刀斩成小块,放入沙锅内,再加清水适量,置于旺火煮沸,加入金针菜及冰糖,用文火炖至猪蹄烂时即可食用。
食用功效:此汤具有养血生精、壮骨益骨、催奶泌乳的功效,对产妇乳汁分泌有良好的促进作用。
3、猪骨催乳汤
做法:先洗净猪骨放在锅里加上清水,与通草一同在锅里煮1—2个小时,直至熬成1小碗猪骨汤,再放入少许酱油。
食用方法:1次喝完,连续喝3—5天。
食用功效:猪骨具有补气、补血、生乳的作用,加上通草后催乳效果更强。
木瓜鲫鱼汤下奶吗 木瓜鲫鱼汤怎么做下奶
夜跑后喝酸奶会胖吗 夜跑完喝什么比较好
孕妇产后多长时间下奶
奶水不足怎么办 产妇吃什么下奶
月经期间喝什么汤最好 经期调养就喝这4种汤
喝什么汤能让奶水变多
喝牛奶好吗 喝牛奶要注意什么
夏天喝什么汤清热解暑 夏天喝汤有什么好处
谷雨吃汤药好吗 汤药什么时候喝最好
秋天适合喝什么汤 喝汤的注意事项
秋天喝什么汤比较好 秋天喝什么汤养胃
立秋后适合喝什么茶?立秋后喝什么汤养生
产妇喝什么汤下奶最快最多 适合产后喝的下奶汤
美素佳儿孕妇奶粉产后可以喝吗
酒后喝牛奶能解酒吗 酒后喝牛奶还是酸奶
夏天下奶汤喝什么 喝下奶汤有必要吗
产后记忆力下降怎么办 产后记忆力下降吃什么好
孕妇喝羊奶对胎儿好吗 孕妇喝羊奶好还是喝牛奶好
到底饭前喝汤好还是饭后喝汤好?(图)
喝牛奶可以减肥吗 牛奶什么时候喝最好
产后催奶汤是什么
顺产后喝牛奶的注意事项
喝羊肉汤上火吗 喝羊肉汤有什么好处