维生素b2吃多了会怎么样

维生素b2吃多了会怎么样，我们都知道人的身体需要各种各样的营养物质，尤其是维生素，而维生素B2就是一种非常重要的物质，因此我们需要及时的补充，下面就一起来看一下维生素b2吃多了会怎么样。

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维生素b2可溶于水，很容易被消化和吸收排泄，所以一般情况下维生素b2吃多了不会产生太大的副作用，但是维生素b2吃多了会容易出现以下情况：尿液发黄。

过量的服用或者长期服用维生素b2都可能导致尿液发黄，有些甚至对肾脏功能有一定的危害，这样还是要注意下，虽然问题不是很大。

维生素b2的副作用

维生素b2没有副作用，反而是缺乏维生素b2会对身体健康有一定的影响，但关于关于维生素b2的一些注意事项你应该了解。

1、维生素b2的副作用小，几乎可以不计较，在无个体差异的情况下完全可以放心服用，如果身体有不适的反应，立马停止即可。维生素b2对人体各种代谢有举足轻重的作用，比如代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢等，与维生素b2息息相关，所以缺乏维生素b2是不可行的。

2、小孩子对维生素b2的需求更高，如果长期缺乏会导致发育不良，如果成年人缺乏也会影响身体的正常机能，所以补充维生素b2是必需的，但是也不可以把维生素b2当保健品那样用，多多少少对身体有一定影响。

3、维生素b2虽然没有毒性，但是服用的时要注意：空腹服用维生素b2的吸收效果不如进食或者饭后，建议饭后服用效果更佳；还要注意不与甲氧氯普胺同时服用。

4、维生素b2很难在人体存储，所以想通过一次性吃很多来保证多天的服用量是不行的，建议每天补充适量的维生素b2。

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1、缺乏维生素B2会出现充血、肿胀？

主要原因在于血管，构成血管壁的细胞离不开维生素B2，当缺乏维生素B2时，血管壁(主要是毛细血管,管壁本身就很薄)开始变薄。

在血压的作用下，血管开始向外凸起，当局部的血管都开始鼓起时，就形成了肿块，最后血管开始裂开出血，如果发生在脑部，你猜到了吗?

对，这就是脑溢血。

2、缺乏维生素B2会出现溃疡?

同样的'道理，构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2。

当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了。

患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。

发生在食道，就是食道溃疡。

发生在胃里，就是胃溃疡。

发生在肠道，就是肠道溃疡。

发生在女性的子宫颈，就是宫颈糜烂。

溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。

药瓶上的用法用量：口腹，成人，一次1-2片，一日3次。

实践证明，当人体没有明显的症状、用来预防时，这个用量也许是可以的。

但是，如果身体已经有了明显的症状，比如溃疡、痔疮、息肉，那么这个用量是明显不够的，必须要一次4—6片，一日3—4次，才能看到明显的效果。

有些人就是因为用量不够，觉得服用维生素B2没有用，从而耽误了病情。已经住院的病人，可以要求医生在输液中加入复合维生素B（里面含有维生素B2），效果会更好。

3、维生素B2对人体没有副作用

过量的维生素B2会从尿液中直接排出体外，所以，不用担心服用过量的问题。

还有个问题也必须引起重视，维生素B2见光极易分解，从而导致失效，一瓶维生素B2如果开盖后一个月还没吃完，那么剩下的药片估计就都失效了，再服用时就会觉得没用了，这时就需要重新购买，最好生产日期在半年以内的。