维生素吃多了会中毒吗 维生素d中毒的早期症状
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【导读】:维生素对于人体来说还是很重要的,但是有的时候也不能盲目的补充维生素,还是需要很好方式来补充营养。都知道吃蔬菜是很好的,但是维生素含片吃多了也是有危害的。
很多人都知道要补充日常的营养,可是有的时候就是会有营养不均衡的情况。
1、对于维生素A而言,如果一次补充的剂量超过30万IU会造成急性的中毒,如果每天给5万-10万IU,连续给六个月,可能造成维生素A的慢性中毒。维生素A的推荐剂量是1500IU,这个远远没有达到急性中毒、慢性中毒的剂量。所以家长朋友,可以按照推荐剂量放心给孩子补充维生素A,这样不会造成中毒的发生。
2、维生素D中毒剂量:正常小孩每天摄入2万-5万IU,连续吃数周到数个月,可能会造成维生素D的中毒。我们推荐的剂量是400 IU/天,也远远达不到中毒的剂量,所以家长也可以放心按推荐剂量补充。
3、关于钙的营养,营养专家建议,小婴儿每天要摄入300毫克,6个月以上的婴儿是400毫克,一岁以上儿童600毫克,四岁以上是800毫克,11岁以上的儿童是1000毫克,到18岁以后改回800毫克,50岁以上的老人是1000毫克,孕妇或哺乳母亲是1200毫克。在母乳充足的情况下,婴儿的钙是比较够的,假如吃牛奶,可能按照每1毫升牛奶含1毫克钙计算,或婴儿每日喝牛奶500毫升,就摄入500毫克钙。
一般是发育迟缓,常见于发育期的孩子,需要维生素但是还是要正确的吃维生素。
1、患儿最早出现的症状是食欲减退,甚至厌食、烦躁、哭闹、精神不振,多有低热。也可有多汗、恶心、呕吐、腹泻或便秘,逐渐出现烦渴、尿频、夜尿多,偶有脱水和酸中毒。较大的儿童会经常说自己头痛。血压可升高或下降,心脏可闻及收缩期杂音,心电图ST段可升高,有时可有轻度贫血。
2、晚期可出现高热、烦渴、多饮多尿、少尿、脱水、嗜睡、表情淡漠、肌张力低下、昏迷、抽搐等症状。患儿长期慢性中毒可致骨骼、肾、血管、皮肤出现相应的钙化,如果不及时治疗,还可能发生肾损害,甚至肾功能衰退,严重影响小儿的生长发育。
3、一些医务保健人员未能正确掌握佝偻病的诊断标准和使用维生素d的原则,对某些烦躁、多汗、迟出牙、走路晚的小儿都误认为是维生素d缺乏性佝偻病而给予大剂量维生素d。又在治疗未得到预期效果后反复给药甚至盲目增大剂量。
维生素D缺乏会导致少儿佝偻病和成年人的软骨病。佝偻病多发于婴幼儿,主要表现为神经精神症状和骨骼的变化。神经精神症状上表现为多汗、夜惊、易激惹。骨骼的变化随年龄、生长速率及维生素D缺乏的程度等因素有关。可出现卢骨软化、肋骨串珠等。骨软化症多发生于成人,多见于妊娠多产的妇女及体弱多病的老人。最常见的症状是骨痛、肌无力和骨压痛。
维生素过量造成的主要毒副作用是血钙过多,早期征兆主要包括痢疾或者便秘,头痛,没有食欲,头昏眼花,走路困难,肌肉骨头疼痛,以及心律不齐等等。晚期症状包括发痒,肾形矿脉功能下降,骨质疏松症,体重下降,肌肉和软组织石灰化等等。
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