木瓜生吃的正确吃法
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木瓜生吃的正确吃法,很多女性朋友都很关心。日常生活中,很多人都喜欢吃木瓜,有的人喜欢炖汤吃,有的人喜欢蒸熟吃,也有人喜欢生吃。木瓜生吃有很多种样式,下面小编就带你们去看看木瓜生吃的正确吃法。
木瓜生吃的正确吃法1
一、木瓜生吃的正确吃法
1、木瓜鲜奶露:
我们要先准备木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
然后要把木瓜的皮去掉然后用刀把木瓜切成果粒,倒入清水加糖煮滚,在加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状就好了。
木瓜鲜奶露的功效可以使我们的皮肤很光滑,保持亮度。
2、木瓜橘子汁:
需要用到的水果有木瓜、桔子、柠檬。
接下来还是要先把木瓜削皮去籽,然后切成粒,在用榨汁机榨汁放那备用,然后在把桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。
木瓜橘子汁也是对皮肤有着很好的功效的,并且木瓜橘子汁还对人身体的消化系统有着很好的帮助。
3、木瓜麦片牛奶汁:
需要去皮的木瓜半个,还需要牛奶、麦片和糖。
把木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁後,加入即溶麦片,再酌量加入糖。就可以喝上美味营养的木瓜麦片牛奶汁了。
4、木瓜水果沙拉:
可以把木瓜当做一个装其它水果的容器,在选择一些自己喜欢的水果切片放在木瓜中。
然后像木瓜容器中放入莱姆汁,可以根据自己的口味放入白砂糖,最后加入沙拉,就可享用木瓜水果沙拉来看。
果果推荐:木瓜水果沙拉中放入芒果、木瓜、凤梨、香蕉、奇异果这些最好。
5、木瓜果盘:
把八成以上熟木瓜切开数瓣,去皮,刮瓤,切成鲜果盘。
口感软滑、多汁,又香又甜。如果一次吃不完,剩下的部分最好不要去皮、刮瓤,可用保鲜纸包上放入冰箱冷藏,几天内尽快吃完。
不要冷冻保存,以免口感不好。部分经过冬寒的木瓜可能会略带苦味,是正常现象,敬请安心食用。
6、木瓜牛奶椰子汁:
需要木瓜1/2个,鲜奶,蜂蜜,椰子汁,碎冰块。
要把木瓜去皮对剖、去籽、切块,然后把我们所有的东西放入搅拌机中搅拌30秒左右,倒出来就可以喝了。
木瓜牛奶椰子汁中含有丰富的维生素C,胡萝卜素,这款饮料对经常在电脑旁工作的人有很大的帮助。
通过果果的介绍,大家一个知道了木瓜怎么吃最好和木瓜生吃的正确吃法了吧,想要了解更多的水果知识请继续关注果果发布的文章。
木瓜生吃的正确吃法2
一、木瓜生吃的正确吃法
1、木瓜是一种可以直接生吃的美味水果,特别是那些已经完全熟透的新鲜木瓜,在采摘以后可以回家洗净,把它从中间切开,然后用干净的小勺挖掉它中间的黑色种子,再把得到的木瓜果肉切成块状,把它外层的黄色表皮也消掉,得到的木瓜果肉块直接摆放在盘子中,用牙签插着吃就可以。
2、木瓜生吃的.时候还可以像切西瓜那样,把木瓜从中间切开,然后再切成块状,把它中间的瓜瓤和种子去掉以后,直接啃食里面的果肉,这样也能让人体吸收木瓜中的丰富营养,另外那些没有完全熟透的木瓜,想生吃时,可以把它去掉瓜皮和瓜瓤,以后切成薄片,加杨梅粉和适量食用盐腌制以后再吃。
二、木瓜怎么生吃步骤
1、木瓜可以直接生吃,而且它在直接生吃时还有多种不同的吃法,用它和酸奶一起制作沙拉,就是木瓜生吃的常见吃法,在做的时候需要准备150克酸奶和半个木瓜,把准备好的新鲜木瓜削掉瓜皮以后,切开挖掉里面的瓜瓤,然后把得到的木瓜,切成块状放在干净的沙拉碗中再淋上准备好多酸奶,吃的时候调匀就可以。
2、木瓜生吃时还可以把它做成果汁以后再喝,在需要的时候可以把新鲜的生木瓜洗净,以后去掉瓜皮和瓜瓤,切成块,再准备一个橙子,去掉果皮以后也切成块,把它们一起放到果汁机中,加入适量纯净水,一起榨出果汁,取出以后倒入杯子就能喝。
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