孕妇不可以吃的海鲜有哪几种

孕妇不可以吃的海鲜有哪几种。海鲜的口感鲜美，很多人都爱吃，海鲜的蛋白质含量很高，但是孕妇怀孕之后就需要忌口了，不是所有的海鲜都适合孕妇使用的，所以需要注意饮食，那么孕妇不能吃什么海鲜呢？我们一起来看看吧。

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孕妈吃海鲜5大注意

1、孕期一定要戒口的海鲜：无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。

2、孕妇吃鱼有选择：美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。

3、 吃海鲜要控制量：尽管是孕妈可以吃的海鲜，也要适量，不能想吃多少就吃多少，更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的'海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染，海鲜吃得太多摄入的污染物也过多，所以更要控制量。

4、吃的海鲜要彻底熟透：孕期切记不能食用半生的海鲜，也少吃腌晒海鲜。孕妈食用海鲜一定要煮透，不能生吃或者半生吃，不要因为贪鲜而不管好自己的嘴巴了。

5、吃水产品别随意搭配食物：海鲜中的鱼、虾、海藻类，含有丰富的蛋白质和钙，如果与柿子、葡萄、石榴、山楂等含有高量鞣酸的水果同食，不仅会降低其营养价值，也易使钙质与鞣酸结合成一种鞣酸钙，会给人体造成不适。另外，虾类不要与维生素C同食，同样对人体无益。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。

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1、不管是螃蟹，大闸蟹，还是梭子蟹，在怀孕期间最好都不要食用。蟹肉寒凉，活血通经，对孕妇非常不利，严重的话甚至会导致流产。

2、蛭子是性凉的海鲜，孕妇吃了会导致腹痛，脾胃虚寒，所以最好不要食用蛭子，以免对胎儿造成伤害或者流产。

3、秋刀鱼营养丰富，但是这种鱼类在一定环境中会产生组胺，经常引起过敏性中毒，这种毒素对孕妇身体是不好的，所以还是尽量避免吃秋刀鱼，或者少吃一些。

4、在怀孕期间一定不可以吃鱼翅。海洋类食物中含有大量的甲基汞，这会影响胎儿在智力方面的发育。还有鱼翅中含有水银，对人体神经系统有害，会对胎儿的发育产生影响。

5、龟肉属于大补的食材，营养价值高。但是其性极寒，有通血化瘀的功效，孕妇食用可能会引起流产，也是非常危险的，怀孕期间一定不要食用。

6、海螺同样属于大寒的食物，孕妇食用后容易导致腹痛等症状，严重时还会流产。而且这些贝类中细菌和寄生虫比较多，处理不当对健康不利，最好不要食用。