脾虚腹泻的食疗方法有什么
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脾虚腹泻的食疗方法有什么,腹泻对于我们来说是非常难受的事情,那么腹泻的主要特征是自己本身的饮食方式有不良的效果,那么腹泻也是可以利用食疗的方式调理的,那么下面介绍脾虚腹泻的食疗方法有什么。
脾虚腹泻的食疗方法有什么1
可以吃大枣,樱桃,芡实等多种食物,这些食物都是属于温性的'食物,对于身体是有一定帮助,其中还可以补充气血,对于女性的身体是有一定好处的,就比如大枣来说经常可以在没事干的时候把大枣当做零食,这样补充对身体是有点好处的,同时还可以让皮肤变得非常好,樱桃是所有水果中最好的一种水果可以让皮肤变得非常好,还可以预防脾胃上的一些问题。
导致脾胃虚弱有可能是,因为在生活中不按时吃饭,或者是经常吃一些垃圾的食物,还有可能是因为经常吃一些比较凉的食物,这样就会让脾胃出现问题,身体着凉也会出现这种现象,在出现脾胃虚弱的话,就会影响工作以及会影响心情的,尤其是在秋天的时候,脾胃是很容易出现问题的,所以一定要做好保护的方式。
在生活中尽量要多穿一些衣服,尤其是要注意肠胃的保暖,这样可以预防寒气进入到身体内,同时在饮食的时候,也要进行调整一下,应该讲究少量多餐,还需要适当的吃一些有营养的食物,一定要讲究摄入全面的营养。
脾虚腹泻的食疗方法有什么2
婴儿腹泻有伤食型、风寒型、湿热型和脾虚型。只有区别不同症状,选择食疗,才能收到预期效果。
伤食型腹泻有腹胀腹疼、泻前哭吵、大便酸臭如蛋花状、口臭、不思食等症状,可采用以下食疗:
荠菜汤:取鲜荠菜30克,加水200毫升,文火煎至50毫升,1次服完,每日2~3次。
苹果汤:取苹果1只洗净,连皮切碎,加水250毫升和少量食盐,煎汤代茶饮。适用于1岁以内的儿童,大于1岁者,可吃苹果泥。
风寒型腹泻有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛,或伴有发热、鼻塞流涕等症状,可采用以下食疗:
姜茶饮:取绿茶、干姜丝各3克,放在瓷杯中,以沸水150毫升冲泡,加盖温浸10分钟代茶随意饮服。
糯米固肠汤:糯米30克(略炒),山药15克,共煮粥,熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。
湿热型腹泻有大便如水样伴有不消化食物、呈草绿色或黄色、有少量粘液,小便黄少等症状,可采用以下食疗:
乌梅汤:乌梅10只,加水500毫升煎汤,酌加红糖,以之代茶,每日服数次。
橘枣茶:取红枣10只,洗净晾干,放在铁锅内炒焦,取洁净橘皮10克,二味一起放入保温杯内,用沸水浸泡10分钟,饭后代茶饮,每日分2次服。
脾虚型腹泻有时泻时止,或久泻不愈、大便稀薄或带有白色奶块、食后便泻、面色苍白等症状,可采用以下食疗:
胡萝卜汤:取鲜胡萝卜250克洗净,连皮切成块状,放人锅内,加水适量煎烂,去渣取汁钦.每日分2~3次。
栗子汤:取栗子3~5枚,去壳捣烂,加适量水煮成糊状,再加白糖适量调味,每日分2~3次。
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