立秋后喝什么汤比较好
本文已影响2.1W人
本文已影响2.1W人
立秋后喝什么汤比较好,现在天气开始慢慢转凉了,而且立秋之后是需要多喝一些汤水的,对于我们的身体是有好处的,小编为大家整理好了立秋后喝什么汤比较好的相关资料,一起来看看吧。
立秋后喝什么汤比较好1
杏仁雪梨汤
材料:雪梨、杏仁、冰糖
做法:先要将雪梨去掉核、切成小块,再把杏仁晒干。接着将晒干的杏仁、切好的雪梨以及冰糖一起放入锅中蒸煮。大火五分钟再转小火炖1小时左右即可。建议每天早晚一碗。
功效:这款汤饮不仅能止咳化痰、生津润肺,而且还能帮助人体的血液循环系统,彻底排除体内所残留的毒素和湿气。更重要的是,如果你有口臭或者失眠的情况的.话,也可以是服用这款汤饮,功效十分好。
甘麦红枣汤
材料:甘草、小麦、红枣
做法:先用清水浸泡甘草和小麦,捞出后加入红枣一起放入煮沸的锅中,用小火慢炖知道红枣煮烂的程度即可。由于这款汤饮较为滋补,建议早起一碗即可,睡前最好不要吃。
功效:因为甘草的功效是能缓解脾胃失调,红枣则能治疗神经衰弱和更年期问题,这几种食材一起吃对身体排毒和补气的作用非常大。
冬瓜山药汤
材料:冬瓜、山药、白果
做法:将上述的三种食材清洗干净,在一起放入砂锅中,用小火慢炖半小时左右,最后放入枸杞即可。(注意冬瓜在放入锅中之前要记得去瓤哦)
功效:这款汤的功效是滋阴润肺、清热祛湿,男女老少皆宜。经常喝不仅能增强抵抗力,最主要的是能够帮助人体排出身体中的寒气,温热滋补。
立秋之后一定要好好养生,饮食调理是最天然安全的方法,建议大家在日常生活中多多食用上述的三款食疗方,功效多多。
立秋后喝什么汤比较好2
1 、立秋后喝什么汤好:苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜有清心明目、健脾开胃、消暑防病等功效;黄豆富含蛋白质、B族维生素、维生素E等,可加速人体新陈代谢,同时富含磷元素,能调节大脑神经,有增强智力的功效;排骨不仅营养丰富,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等,有很好的补钙作用。 材料:排骨250克、姜、黄豆200克(事先浸泡一晚)、苦瓜600克。
做法:
1、将排骨、姜、黄豆,放进瓦煲里,加入清水1300毫升,再滴少许食醋。
2、先用大火煲沸后,改用小火煲40分钟,加入切成段的苦瓜(600克)炖20分钟左右至熟,调入食盐少许即可。
2、 立秋后喝什么汤好:银贝雪梨汤
银耳可以起到滋阴补肺,润燥生津的作用,雪梨可以起到清热生津,润肺化痰的作用,川贝母功可以起到补肺清肺,化痰止咳的作用。三品一起食用清热补肺、止咳化痰的效果很好。
原料:20克水发银耳,1个雪梨,5克川贝母,30克冰糖(或白糖)
做法:
1、水发银耳根蒂还有杂质拣去,洗净,将其撕成小片。
2、洗净雪梨,皮削去,核还有籽除去,切成小丁块,洗净川贝母。
3、把以上处理好的原料一起放到炖盅里面,糖还有水1杯加入,上笼蒸大概1小时,取出就可以了。
立秋后喝什么汤比较好3
玉米胡萝卜排骨汤:
食材准备:玉米,胡萝卜,排骨,葱姜蒜,
制作步骤:
1,去菜市场买来新鲜的排骨,最好选用中排,这样炖出来的排骨口感会更好,清洗干净,凉水下锅,锅中加入葱姜,大火烧开焯水,去处血沫,水开之后捞出排骨捞装入炖锅中备用。
2,将玉米和胡萝卜洗净改刀,切成大块,不用切得太小,然后把玉米胡萝卜同样倒入炖锅中。
3,锅中加入姜片,葱,加入温水没过食材,小火慢炖大概3-4个小时。
4,在炖好的汤中加入适量食盐调味,喜欢吃葱的话加入少许葱花即可。
银耳莲子汤:
食材准备:银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖
制作步骤:
1,将买回来的银耳泡发,泡好之后用剪刀将银耳的根部减去,然后撕成小朵,撕好之后再倒入锅中焯水,焯好之后捞出沥干水分。倒入炖锅。
2,莲子用水泡一下,倒入炖锅,然后加入红枣,加入清水没过食材,炖2-3个小时。
3,炖好之后打开锅盖,加入适量冰糖和枸杞,盖上锅盖焖5-10分钟即可。
银耳莲子羹美容养颜,尤其适合女生,自己在家可以试试,大人小孩都可以食用。
三鲜汤
食材准备:虾仁,鸡蛋,菌菇,胡萝卜
制作步骤:
1,买好的虾仁用清水洗净,加入1小勺料酒,适量食盐胡椒粉,腌制10分钟左右。
2,准备两个鸡蛋,鸡蛋打散,起锅烧油,将鸡蛋煎制成鸡蛋快,盛出放入盘中备用。
3,起锅另烧油,锅中放入两块姜片,倒入刚刚腌制好的虾仁,放入菌菇和胡萝卜丝,翻炒均匀,然后倒入热水。
4,把刚刚煎好的鸡蛋倒入锅中,再加入适量的食盐调味,搅拌均匀,汤熬制黏稠即可。
味道非常鲜美,非常适合这个季节食用。
以上就是今天分享给大家三款非常适合立秋节气喝的汤,即营养又健康,大家不妨试着做一下。好了今天的分享就到这里,希望对大家有所帮助。
喜茶最好喝的是什么 喜茶什么比较好喝
年立秋后天起还会热吗 立秋后天气有什么变化
钻戒买什么颜色比较好
退休后培养什么爱好比较好
【立秋吃啥】立秋吃什么比较好:立秋习俗吃什么
秋天吃银耳莲子汤好吗 银耳汤什么时候喝最好
夏天喝什么茶对身体比较好
黑布林和什么榨汁比较好喝
夏天喝什么汤清热解暑 喝红豆汤有什么好处
立秋喝什么汤?立秋喝什么汤好?
立秋喝碗冬瓜汤 养生美颜又减肥
女人喝什么果汁对身体比较好
立秋后喝什么汤 立秋后喝什么汤比较好
秋冬季节养胃喝什么汤好
年立秋后什么时候开始变凉快 立秋养生要点
立秋前后开什么花 立秋后可以种什么菜
冬季喝什么减肥茶比较好
产妇坐月子喝什么水比较好
冰糖柠檬水什么时候喝比较好
煲汤用什么锅比较好 煲汤用冷水还是热水
立秋是什么意思呢 立秋后天气还热多久
孕妇秋天喝什么汤好
年立秋后天气还热吗 立秋应该注意什么
补气喝什么汤比较好
比熊狗狗生产后吃什么比较好
喝什么茶减肥效果比较好
女性熬夜后腰疼怎么回事 女性熬夜炖什么汤比较好
秋分适合喝什么汤 6种家常营养汤
饭前喝汤好还是饭后喝汤好
白开水什么时候喝比较好
洗胃后吃什么比较好
广州人为什么喜欢喝汤?喝汤有什么好处
立秋忙打靛是什么意思 立秋后天气还热吗