补脾胃吃什么食物
本文已影响8.76K人
本文已影响8.76K人
补脾胃吃什么食物,由于很多的原因,很多人的脾胃并不好,这对于身体的健康状态来说是极其严重的,那么补脾胃吃什么食物?今天就由小编为大家讲解一下关于这一方面的相关内容,希望大家看了之后有所了解。
补脾胃吃什么食物1
吃什么补脾胃最好
1、高粱
高粱中含有大量的尼克酸,这种物质处于游离型,所以更加容易被我们的身体所吸收,能够很好的保健脾胃,所以具有很好的健脾和胃以及温中消积的作用,因此脾胃弱的人群可以适量的多吃一些高粱。可以用哪个高粱熬粥喝。
2、猴头菇
猴头菇味甘、性平,入脾、胃、心经,具有养胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效。对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、神经衰弱、眩晕等病症,均有很好的食疗效果。老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇,还有滋补强身作用。
3、鲫鱼
我们都知道当身体不还的'时候就买点鲫鱼回来吃,那是因为鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效。
脾胃不和的原因
脾胃虚寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好脾胃虚寒的病症,恢复健康脾胃。
补脾胃吃什么食物2
十宝粥最补脾胃
十宝粥的组方原料既是药品又是食品,可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。
材料:茯苓一两,枸杞子四钱,党参五钱,松子仁四……
十宝粥的组方原料既是药品又是食品,可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。
材料:茯苓一两,枸杞子四钱,党参五钱,松子仁四钱,葛根一两,玉米两根,山药一两,冬菇六只,银耳四钱,粳米四两。
做法:
1、将山药先用水浸透,葛根用水洗净,取出沥干。
2、茯苓、党参用水冲洗后,把党参横切成小段。
3、银耳用水泡发,去蒂后撕成瓣状。
4、玉米洗净,每根横切成五段(煮熟后剥玉米粒六段,备用)。
5、冬菇泡发后,去蒂切薄片。
6、枸杞子、松子仁用水冲洗、沥干。
7、粳米浸泡后洗净,备用。
8、将葛根、茯苓、党参三味药先放入药袋,取砂锅一个,加适量水(约十五碗),放入药袋、山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水开后,用文火熬一小时,拿出药袋(去药渣不用)及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后,用文火熬一小时(期间适当搅动,防止煮焦粘底)。煮至粥浓稠,放入玉米粒、松子仁,再煮沸5—10分钟,加盐调味,即可。
吃什么食物补脾胃 补脾胃的食物介绍
调理脾胃吃什么食物?
吃什么养胃又补胃
胃溃疡饮食指南:胃溃疡患者吃什么食物好得快?
胃痛吃什么食物好
胃也“挑食”难伺候 几种伤胃食物要少吃
夏日补心和补脾的养生食物
吃什么食物对胃好
黑色食物主补肾 6种补肾食物你吃过哪些
天气太热没胃口?吃点开胃食物吧
经常胃痛吃什么食物好?胃痛吃什么食物好得快
补脾的食物有哪些
男人10种补肾健脾食物:常吃一些补肾健脾食品更健康
脾虚吃什么食物
吃什么东西养胃又补胃
肠胃不好吃什么食物
吃什么补脾胃最快最好
养胃吃什么食物好呢
胃热吃什么食物好
胃病吃什么食物养胃不能吃什么
吃什么食物养胃
吃什么食物能够养胃
吃什么食物可以养胃
养胃吃什么食物最好
“扫黄”大行动 吃6种黄色食物益脾胃
减肥的主食有哪些 减肥主食吃什么好减肥吃多少主食减肥期间不能吃什么主食不吃主食能减肥吗
产后多吃什么食物可以补一补奶
中医称补脾防乳癌 2大养脾食谱聪明吃
吃什么可以把胃变小 7种缩胃食物狂瘦20斤
胃溃疡吃什么食物好
胃病吃什么食物好
反胃吃点什么食物好
胃打嗝吃什么食物好