宝宝吃苹果的好处有哪些
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宝宝吃苹果的好处有哪些?苹果是一种营养价值较高的日常水果,香甜多汁,价格实惠,适当吃一些苹果对身心健康有一定益处,家长可以让宝宝也吃一些苹果,下面带大家了解一下宝宝吃苹果的好处有哪些。
宝宝吃苹果的好处有哪些1
1、苹果不但含有多种维生素,脂质,矿物质,糖类等构成大脑所必需的营养成份,而且含有利于儿童生长发育的细纤维和能增强儿童记忆力的锌。
2、腹泻宝宝可吃苹果,因为苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。妈妈可以直接给他喂食苹果泥。
3、便秘宝宝也可吃苹果。将苹果和胡萝卜放入水中同煮,熟后与水同服,宝宝的大便会重新变得柔软、通畅。
但是家长应注意,苹果中的酸能腐蚀牙齿,在长牙时期,宝宝吃完苹果后父母最好帮宝宝漱漱口。
宝宝吃苹果的好处有哪些2
1、宝宝更加聪明。苹果中含有很多必不可少的微量元素,比如锌元素,这是人体许多酶的重要组成部分,对宝宝的生长发育有着重要的作用,而且锌元素还是和记忆力紧密相连的蛋白质和核酸的重要部分。所以吃苹果对宝宝的大脑发育有很好的作用,宝宝要是经常吃苹果,就会促进他自己的记忆力,变得更加聪明。
2、补血。苹果对于缺铁等贫血有一定防治功效。宝宝要是经常吃苹果,可以有补血的作用,预防贫血。
3、减少腹泻产生。宝宝要是经常吃苹果,可以促进宝宝的`消化系统,在一定程度上,可减少宝宝腹泻情况产生,对宝宝的身体有益处。
4、保养宝宝皮肤。苹果中含有镁元素,而镁可以让人体的皮肤变得红润。虽然小宝宝的皮肤已经足够水嫩美白了,但要是宝宝多吃苹果,还可以让自己的皮肤更加的水嫩光泽。
宝宝吃苹果的好处有哪些3
1、更聪明
苹果内富含锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素,尤其是构成与记忆力息息相关的核酸及蛋白质不可缺少的元素,常常吃苹果可以增强记忆力,提高智力。
2、预防佝偻病
苹果含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果,可预防佝偻病。
3、补血
小宝宝容易出现缺铁性贫血,而铁质必须在酸性条件下和在维生素C存在的情况下才能被吸收,所以吃苹果对婴儿的缺铁性贫血有较好的防*作用。
4、减轻腹泻
苹果可促进消化系统健康,减轻腹泻现象。
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