柚子保健功效和禁忌人群
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柚子保健功效和禁忌人群,柚子口感酸甜,深受许多人的喜爱,不过就算再喜欢也不要吃太多。平时吃一些柚子能够给我们的生活起到保健的功效,不过有一些人群还是不要吃了,以下是柚子保健功效和禁忌人群。
柚子保健功效和禁忌人群1
柚子的功效与作用
1、保健功效
柚子富含营养,它可以健胃、润肺、补血、清肠,能够促进伤口愈合,对败血病等都有很好的作用。
此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。
中医认为,柚子味甘酸、性凉,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。
2、美容功效
柚子当中富含蛋白质、有机酸、维生素等营养元素,它对于多多肌肤是有不错的改善效果的,有美容的作用。
柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素,柚皮中含有的黄酮类物质,抗炎作用明显,对炎性痘痘具有调理作用。
柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能,加快受伤的皮肤组织的恢复,而且柚子所含的热量极低,它减肥、美肤的功能,极其符合女性“自然美”的原则,是女性秋冬季节最适宜选择的水果。
3、治冻疮
柚子皮还有治疗冻疮的神奇功效。但是治疗冻疮的柚子皮必须要晒干,晒干之后柚子皮经过水煮,烧到很浓时用水热敷冻伤的地方。
但要注意,冻疮有破损时不要敷,同时,要注意“两个坚持”。第一,坚持一个冬天都用这种方法热敷,就算在热敷一段时间,冻疮有所缓解,也不要半途而废;第二,要注意热敷的问题。在热敷刚开始时,毛巾温度不要太烫。
等冻伤处适应后应该逐渐增加温度,最高时应将毛巾从锅中拿出直接热敷。坚持好这两点,就可以促进冻伤恢复,也避免来年冬天再反复。
4、减肥效果
柚子和其他水果相比,当中的维生素C含量丰富,还很有很多纤维,容易产生饱腹感,热量比较低,有减肥的效果。
柚子的禁忌
1、身体虚寒的'人不宜多吃
柚子性寒脾虚泄泻的人吃了柚子会腹泻,故身体虚寒的人不宜多吃。
2、不能与药同服
临床发现,高脂血症病人用一杯柚子汁送服一片美降脂药片,结果相当于用一杯水送服12~l5片同类药的降血脂作用,病人会因此出现肌肉痛,甚至肾脏病变。
一些病人在服用抗过敏药特非那定期间,若吃了柚子或饮了柚子汁,轻则出现头昏、心悸、心律失常等,严重的可能猝死。
与柚子产生不良作用的药物还有:环孢素、咖啡因、钙拮抗剂、西沙必利等。饮用一杯柚子汁,与药物产生作用的可能性会维持24小时,因此,正在服药的病人,尤其是老年人,最好不要吃柚子或喝柚子汁。
3、服避孕药的女性应忌食
有研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。如果服用了避孕药的妇女,在事后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。
4、高血压患者服药莫吃柚子
在服用降压药期间,不要吃柚子或饮用柚子汁,否则可产生血压骤降等严重的毒副反应。
总结:通过上文的介绍,相信大家对柚子的功效与作用都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了柚子的禁忌,这些仅供大家参考。柚子虽然好吃,但是大家才食用的时候还需要多多注意哦。
柚子保健功效和禁忌人群2
作用功效
1、性味归经
柚子,味甘,酸,性寒;归肺、脾经。
2、医学经典
《本草经集注》:“健脾,止咳,解酒,消食。”
3、中医辨证
柚子,具有健脾消食、宽中下气、化痰止咳,适用于消化不良、胃痛、孕妇呕吐、咳嗽多痰、乘车船昏眩等症的食疗助康复。
4、现代研究
柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等。可促进伤口愈合,对败血症有良好辅助疗效。新鲜柚子肉中含有类似胰岛素的成分,能降低血糖,含有生理活性物质皮苷,可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,对脑血管疾病如脑血栓、中风等有较好的预防作用,还能使人体更容易吸收铁质,增强体质。
食用注意与禁忌人群
1、柚子性寒,脾胃虚寒者少食。
2、不宜多食,柚子虽可开胃消食,但多食伤脾伐胃,特别是小儿不可多食。因小儿脾胃幼嫩,多食可导致腹胀腹泻。
3、服药期间(服药前两小时内)一般不宜食柚子。
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