红薯煮多久能熟
本文已影响7.9K人
本文已影响7.9K人
红薯煮多久能熟,红薯是一种高淀粉食物,被许多减肥人士所喜欢,因为红薯含有的热量较低,吃了容易有饱腹感。事实上红薯是比较容易熟的粗粮,来看看红薯煮多久能熟吧,希望对你有帮助。
红薯煮多久能熟1
根据红薯的大小决定具体蒸熟的时间
红薯属于高淀粉食物,其果肉水分少,不易熟,如果将红薯整个放入,以一个长10公分、宽5公分的整个红薯放入普通铝锅中蒸煮为例,大约水开后蒸15—20分钟才能熟,而若是切开成块的红薯或是个头如手指般样的红薯,则煮的时间相对较短一些,通常水开后10分钟能煮熟。 建议:用一根筷子戳一下红薯,看能否直通到底,如可以通过,则说明红薯没有硬心,是煮熟了。
红薯怎么蒸熟的快
1、将要蒸熟的红薯洗净、去皮切块。
2、然后放入可微波的碗中,适当倒入少量的水,以免红薯被蒸干。
3、把红薯放入微波炉中,高火4分钟左右,如红薯量比较多,就再叮1—2分钟即可熟透。 如果用高压锅蒸:10分钟左右 高压锅是通过对水施加压力,使水可以达到较高温度而不沸腾,以加快炖煮食物的效率,用它可以将被蒸煮的红薯加热到100℃以上。
能快速蒸熟红薯
1、将要蒸熟的红薯洗净、去皮切块。
2、高压锅中放入适量的水,大约一截手指的高度即可,然后放入蒸煮食物的不锈钢架子。之后将需要蒸熟的红薯带皮放入高压锅中即可,大约10分钟左右红薯就能被蒸熟。
3、切成小块蒸:15分钟左右 如家中只有普通的电饭煲或是铝锅的,想要快速蒸熟红薯,就需要将红薯切成小块,方便红薯均匀受热,快速熟透,一般且大约1厘米厚的红薯块放入蒸锅中蒸10—15分钟即可熟透。
蒸红薯用冷水还是热水
热水更快。 从食用口感以及营养成分是否改变上面来看,热水以及冷水蒸红薯都是一样的,都不会影响红薯的口感以及营养价值,但从蒸煮的时间来看,用热水蒸红薯,会让红薯熟的更快,因为相对用冷水蒸红薯来说,热水蒸的方法,减少了水烧开的时间,从而缩短了蒸红薯的用时,因此蒸红薯方便的话,用热水蒸更快速。
红薯煮多久能熟2
红薯可以放在水里煮吗
红薯可以放水里煮。
生红薯中含有较多的淀粉,食用容易刺激肠胃,引发不适,但这种淀粉通过高温加热后就会变得容易消化些,因此无论是采用水煮、烤制、炒作、蒸制或是其他能做熟红薯的方法,只要能确保红薯是熟了的,就可以放心吃,不过水煮红薯的过程中要记得放入足够的水和把握合适煮制时间,避免巴锅和没煮熟的现象。
水煮红薯要煮多久
根据红薯的大小决定。
水煮红薯煮制的时间是随着红薯的大小而有所改变的,一般将红薯切成大小均匀的1厘米块状,通常水开后煮10分钟就好了,但若是整个红薯煮的话,一般手掌大小的红薯,大火水开后,需要煮15—20分钟才会熟透,建议用一根筷子从红薯表面戳进去,如能顺利戳透红薯的,代表红薯熟透,如不能,则需要根据情况再煮1—5分钟左右。
水煮红薯要放多少水
没过红薯的水即可。
用水煮红薯,简单方便,只需将洗干净的红薯直接放入水中,一般跟煮大米放的水是差不多的,只要水没过红薯表面即可,如担心自己忘记时间煮太久的,可以适当多加些水,但不能少于没过红薯量的水,因为这个水量基本可以保证红薯煮熟后还留有少量的水,能避免干锅、焦巴现象。
水煮红薯要去皮切块吗
根据食用方法决定。
如水煮红薯是做成糖水的话,需要先将红薯洗净去皮切块,这样方便食用入味,若是水煮红薯整个直接吃的话,那就只需把表面泥土洗干净后,放入水中煮熟就可以了,不需要提前去皮切块,否则红薯中的糖分会流失到水里,吃起来就没那么好吃了,另外水煮红薯的皮口感不好,如煮的时候没有去皮,那么在吃之前最好去皮食用。
红薯煮多久能熟3
一、红薯的营养价值
1、红薯含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。
2、红薯中的胡萝卜素、维生素B1 等多种维生素,为维持人体健康所必需。
3、红薯中的淀粉加热后呈糊状,使得不耐热且易溶于水的`维生素C,得到了很好的保护。
4、其中的矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用;钙和镁,可预防骨质疏松症;钾具有降低血压的作用。
二、红薯的食用功效
红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。实际上红薯还是一种理想的减肥食品。
三、红薯的功效与作用
红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”。还能补中、和血、暖胃、肥五脏等。
四、红薯的适宜人群及禁忌
一般人皆可食用
五、红薯的常用吃法(做法)大全
(一)、红薯饼的做法
a、材料
红薯2个,鸡蛋2个,面粉,白糖若干
b、做法
1、将红薯洗净, 对半切或是切成三大块(比较容易熟)﹐然后用高压锅蒸熟﹐一般需要10-15分钟.
2、然后将热乎乎的红薯皮去掉放在瓷盆里﹐用木铲搅烂﹐边搅边加入白糖﹐面粉﹐最后加入鸡蛋.
3、搅均匀后﹐揉成丸子﹐在切板轻轻压平﹐再用宝宝平时吃大果冻的壳子当模子﹐压成一个个圆圆或心型的形状.
4、最后油锅架上(油可以不要很多﹐不吃油哦)﹐将饼饼放入﹐两面各煎一次即熟.
(二)、红薯丸子的做法
a、材料
大红薯1个,面粉约150克,鲜姜30克,盐、植物油适量
b、做法
1、红薯蒸熟去皮,制成泥。
2、鲜姜洗净切细末。
3、姜末、红薯泥、面粉加入盐,揉匀。
4、揪成小剂子,团成丸子坯。
5、植物油烧热后慢火炸成金黄色。
海带是发物吗 海带煮多久能熟
思念粽子煮多久能熟 粽子是高热量食物吗吃了会发胖吗
竹笋能生吃吗 竹笋煮多久能熟
红薯发芽了还能吃吗 红薯的功效与作用
电饭锅煮玉米多久会熟
紫薯怎么保存不会坏 紫薯可以放冰箱吗 紫薯放冰箱能放多久
生粽子怎么煮要煮多久 粽子煮好后要闷多久
电磁炉煮玉米多久会熟
买的粽子能直接吃吗 买的粽子煮多久能熟
四季豆要煮多久才熟 四季豆要煮几分钟才熟
木耳煮多久几分钟能熟 木耳的功效
熟粽子要煮多久 熟粽子怎么加热
红薯要煮多久 红薯要煮多久才能熟
西兰花煮多久会熟
玉米煮多久能熟:煮玉米一般十五分钟即可(图)
冰冻后的粽子大概要煮多久才会熟
粽子煮多长时间熟?粽子煮熟后还过凉水吗
甜玉米煮多久会熟
红薯粉不劲道是什么原因 红薯粉煮多久才会煮熟
红薯和大枣能一起吃吗 红薯和大枣能一起煮吗
超市买的粽子要煮多久 超市买的粽子煮多长时间能熟
紫薯和红薯能一起吃吗 红薯和紫薯哪个营养价值高
红薯是蒸的好还是煮的好 红薯怎么吃减肥效果最好
粽子煮熟后如何保存 粽子煮熟后放冰箱保存多久
绿豆汤煮多久才能熟
玉米煮多久会熟宿舍锅
速冻汤圆煮多久才熟透 速冻汤圆煮几分钟不会破
莲子能和芡实一起煮吗 莲子可以和芡实一起煮多久会熟
玉米煮多久会熟
红薯夫妇十年之约能成真吗?
粽子煮多久会熟
煮莲子用热水还是凉水 干莲子多久才可以煮熟
真空粽子怎么煮 真空粽子煮多久能熟