木瓜丰胸的正确吃法
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木瓜丰胸的正确吃法,在我们日常生活中,木瓜是我们比较常见的一种食物,很多女性都知道多吃木瓜具有丰胸的功能,小编为大家整理好了木瓜丰胸的正确吃法的相关资料,一起来看看吧
木瓜丰胸的正确吃法1
木瓜牛奶
原料:熟木瓜600克,新鲜牛奶7500克,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。
做法
1、选新鲜熟木瓜,去皮,去核,切成粒状备用;莲子肉、红枣分别用清水洗净,莲子去心,保留红棕色莲子衣,红枣去核,备用。
2、将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入炖盅内,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水蒸至莲子肉熟即可。随意食用。
功效:有补益气血,通经活络,健胸丰乳之功。
莲子百合木瓜汤
原料:莲子50克,百合30克,木瓜、牛奶适量,冰糖少许。
做法
莲子泡发,银耳泡发撕小块。将莲子放入锅中加水煮沸,再用文火煮半小时,放入牛奶和木瓜,最后放入百合、冰糖。
功效:木瓜素有“百益果王”的美称,莲子安心养神,百合的营养价值也很高,将以上原料混合制成甜品,丰富味美,百吃不厌!
木瓜蜂蜜糖水
原料:木瓜1个、蜂蜜适量、水适量。
做法
1、首先要用水洗净木瓜。然后将木瓜皮刨去,再去瓤,然后切片。再将木瓜放入煲中,加适量水,等水烧开。
2、煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
功效:木瓜味甘,性平微寒,功能助消化,健脾胃,润肺、止咳、消暑解渴。蜂蜜则生能清热;熟则性温,能补中,甘而平和,能解
毒;柔而濡泽,能润燥。舒筋去湿,滋润五脏,而对十二指肠溃疡,咳嗽、吐泻亦具食疗作用。
木瓜牛肉片
原料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
做法
1、首先将准备好的牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,然后在加少许芡粉抓拌一下。将木瓜去子切块,用清水洗干净。然后起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅。
2、利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上,趁热上桌。
功效:想借用木瓜的丰胸效果,其实不只老广的木瓜煲汤,像这道木瓜牛肉片,用木瓜炒牛肉片,清新又可口,木瓜的酵素还有嫩化肉质的功效。
红枣木瓜银耳汤
原料:木瓜半颗、红枣数枚、银耳两颗。
做法
1、首先一定要将银耳提前一晚泡发,然后洗净去蒂,在吧它撕成小份。红枣泡十几分钟。木瓜去皮从中间切开。去掉内瓤,用清水冲洗干净后切块,留着一会用。
2、将木瓜、红枣、银耳一起倒入锅中,加适量的水。大火将材料煮开,之后转小火,煮半小时出锅。
功效:具有很好补气养血的功效,女性经常服用还能够起到美容养颜的作用。
木瓜的功效与作用
1、健脾消食
木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。
2、抗疫杀虫
番木瓜碱和木瓜蛋白酶具有抗结核杆菌及寄生虫如绦虫、蛔虫、鞭虫、阿米巴原虫等作用,故可用于杀虫抗痨。
3、通乳抗癌
木瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜碱具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治疗淋巴性白血病(血癌)。
4、补充营养,提高抗病能力
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。
5、抗痉挛
木瓜果肉中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的作用,对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用。
木瓜丰胸的正确吃法2
木瓜和什么一起吃效果会更好呢
木瓜和牛奶搭配在一块食用,会比单独吃木瓜起到的丰胸效果更加的明显,因为这两种食物搭配在一块吃,会有补气补血,舒经活络,丰胸通乳的功能。
可以先准备一个大小合适的木瓜,然后在准备一斤新鲜的牛奶,然后取红枣两枚把核去掉,再备上一些莲子肉和冰糖,把木瓜削皮儿,去核切块,然后把红枣和莲子肉清洗一下,然后准备一个炖盅,把切好的木瓜,红枣,莲子肉,全部都放进去,倒入一斤牛奶和3~2粒冰糖。然后把炖盅放在蒸锅上中2~3个小时,蒸熟之后就可以吃了。
第二种做法就是木瓜蜂蜜糖水,首先把木瓜削皮儿切块儿,然后起锅放入适量的清水,把木瓜放入锅中,用大火煮沸转小火,慢炖熬制,熬制大约半个小时,放入蜂蜜搅拌均匀,然后盛出来放凉之后就可以饮用了,经常喝木瓜蜂蜜水,可以消暑止渴,健脾健胃。而且还能有效的治疗和缓解十二指肠溃疡,简直是一举多得。
在平常炒菜的时候也可以放入木瓜,比如说可以做一道木瓜牛肉片,准备一个木瓜,牛肉半斤和一些日常用的'调料,把牛肉切片儿,用料酒浸泡30分钟,然后再加上一些芡粉搅拌均匀,静放20分钟,让调料浸入牛肉当中,把木瓜去皮去核切块,起锅放入沙拉油,油热之后爆炒牛肉片然后成熟,用爆炒牛肉片的时候留在锅中的热油,把木瓜炒软,铺在盘子中间,然后把牛肉放在木瓜上面。既好吃又好看,并且在最大的程度上保留了木瓜和牛肉片的原汁原味。
木瓜水分含量充足,含有大量蛋白质,脂肪,各种维生素和碳水化合物,都可以有效的帮助身体提高免疫能力,尤其是木瓜当中的凝乳酶,对于丰胸通乳有非常明显的作用,可按需选择。
木瓜丰胸的正确吃法3
一、木瓜的正确吃法
1、皱皮木瓜丰胸效果最好
只有皱皮木瓜才能丰胸的,皱皮木瓜是正品,还有一种看起来挺光亮的那种是伪品,不能丰胸,所以一定要选好先。皱皮木瓜的外表面紫红或红棕色,有不规则的深皱纹,剖面边缘向内卷曲,果肉红棕色,中心部分凹陷,棕黄色,种子扁长三角形,多脱落。质坚硬,气微清香,酸味。
2、青木瓜丰胸效果更好
其实木瓜有催乳汁的作用,乳房的发育状况取决于人体雌激素和泌乳素的分泌。一般来说,雌激素和泌乳素分泌越旺盛,乳房的发育状况就越好。冰糖银耳炖木瓜、木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤等是人们非常喜欢的甜品。殊不知做熟的木瓜中,胡萝卜素、维生素C和B族维生素几乎被破坏殆尽,果酸含量也大大下降。最可惜的莫过于木瓜蛋白酶也在高温下变性了。所以,木瓜生着吃丰胸效果才好。虽然生吃木瓜比较能达到丰胸效果,但并不意味着木瓜制成品就没有丰胸的效应。若不喜欢生吃木瓜,可以尝试着做木瓜丰胸食谱。
二、木瓜丰胸食谱
1、椰奶炖木瓜
原料:木瓜1个,椰汁100毫升,牛奶100毫升,冰糖适量。
做法:
1、木瓜去籽,切块放碗中,倒入椰汁,牛奶,以及冰糖。
2、将处理好的材料入蒸锅,大火蒸30分钟以上,至果肉软烂,取出。
3、糖水放凉后,入冰箱冷藏20分钟左右,风味更佳。
2、银耳炖木瓜
原料:银耳15克,木瓜(中等大,最好是自然熏熟、1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量。
做法:
1、将银耳用清水浸透发开,洗净。
2、木瓜削皮去籽,切成小块。
3、南北杏仁去衣,洗净,连同银耳、冰糖一起放入炖煲内,加适量开水炖煮20分钟后即可食用。
3:木瓜莲子乳
原料:熟木瓜600克,新鲜牛奶3杯,莲子肉25克,红枣2枚,冰糖适量。
做法:
1、选择新鲜熟木瓜,去皮核,切成粒状,备用。
2、莲子肉、红枣分别用清水洗净。
3、莲子去心,保留红棕色莲子衣;红枣去核备用。
4、将木瓜、莲子肉、红枣放入炖盅中,加入新鲜牛奶和适量冰糖,隔水炖至莲子肉熟,即可食用。
4、木瓜鲜奶露
原料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
做法:木瓜去核去皮切粒。用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。
5、木瓜鲜鱼汤
材料:木瓜 1个(约1斤重、,鲜草鱼约1:2斤,干百合1两,胡萝卜1个,黄杏8钱,党参1两,姜2片
做法:先将所有原料洗净,木瓜去核切成块,待水滚开后将所有原料放入锅内,然后用文火炖两个小时便可饮用。
6、木瓜蜂蜜糖水
原料:木瓜1个,蜂蜜适量,水适量。
做法:用水洗净木瓜。将木瓜皮刨去,去瓤,切片。将木瓜放入煲中,加适量水。煲滚后改用中火煲30分钟。放落蜂蜜调味。搅匀糖水,即可饮用。
7、鲜奶炖木瓜
原料:木瓜一颗,鲜奶两杯半,蛋白三个,冰糖适量,醋少许。
做法:
1、木瓜剖半,取出果肉,放入果汁机打成碎小块。
2、鲜奶煮到刚好沸腾,加入冰糖一同煮至溶化,放凉备用。
3、蛋白打匀,加入牛奶和醋,轻轻搅拌均匀后,用滤网过筛,装入小碗中,盖上保鲜膜,大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4、食用时将木瓜泥淋于奶酪上,也可加些蜂蜜一起食用。
8、排骨青木瓜
原料:青木瓜,排骨,葱,姜,料酒,精盐。
做法:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥。锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入精盐调味食用。需要提醒的是,新鲜木瓜在冬天吃的时候略带苦味,是正常现象,不用担心。
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