天热狂出汗“湿身”惹尴尬 中医治异常出汗一步到位
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【导读】:夏天艳阳高照,热得叫人无处躲藏,没走几步路就汗流浃背恨不得钻进浴缸。夏季出汗很正常,但若发现自己汗流不止,且散发臭味那就要小心以下5种异常了!来看看中医的解决对策吧!
异常出汗5原因 中医师一次破解
很多疾病或身体异常都会引起异常出汗,如低血糖、甲状腺机能亢进、更年期盗汗等。从中医的观点来说,异常出汗通常是以下5点原因导致:
原因1/自汗
若在白天汗出不止,称为自汗,通常是因为过度劳累、天候闷热、穿衣过暖,或服用发散药物等因素,出现突然汗水过多的状况。若是属于气虚自汗的人,身体机能通常较差、脸色苍白,总是觉得疲倦提不起劲,或说话有气无力,而且稍一活动就气喘如牛、满身是汗。
这类型的人平时不耐风寒,非常容易感冒,治疗时会以补气而固表止汗为主,使用补中益气汤、玉屏风散,或十全大补汤补气歛汗。
原因2/营卫不和
有些人对外在的温度无法做适当的调节,一会儿怕冷一会儿又怕热,动不动就会冒虚汗,一吹风就感冒,全身常觉酸痛,中医称这种状况为营卫不和,是临床上常见的情况,可用桂枝汤调和营卫。
原因3/湿气太重
若是因为湿气太重,额头部位爱出汗,平时则要多吃利水排湿的食物,如薏米、冬瓜等利湿食材,并注意不要吃的太过油腻,多吃新鲜蔬菜、饮食清淡。
原因4/火气太大
常吃烤辣炸食物,常会使体内热盛,容易口、干口渴,若又喜喝凉饮,而且喝了还是口渴,就是俗称的火气太大。这时可以用白虎汤清热泻火,也可以适量喝些西瓜汁,有助于减少排汗。
原因5/更年期女性阴虚盗汗
若是睡则汗出,醒则汗止,称为盗汗。更年期的女性多汗常常属于阴虚盗汗,除了夜间睡觉时出汗以外,还可能会有手足心热,或潮热、面红、口干、舌红舌苔少等症状。
通常治疗时以滋阴降火、疏肝理气为主。平时禁食辛辣燥热食物,切勿饮酒,并多吃新鲜蔬菜,并注意情绪起伏不要过大,平时也可以喝些花草茶,稳定自律神经。
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