为什么家长造成了孩子抑郁
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为什么家长造成了孩子抑郁,家长都喜欢乐观开朗的孩子,不喜欢抑郁内向的孩子,但目前,我国越来越多的孩子,都患有抑郁症;如果孩子患上了抑郁症,孩子面对生活的态度也会变得比较悲观。接下来了解为什么家长造成了孩子抑郁?
心理压力
据悉,目前我国很多孩子承担的心理压力都是很重的,孩子的童年几乎都是在兴趣班、课外补习班度过的。
孩子几乎没有自己的休闲娱乐时间,大部分时间都是在学习当中度过,这将会使孩子的内心处于紧绷状态,孩子的内心也会承受着巨大的心理压力,也会因此产生抑郁症。
环境因素
良好的家庭环境将会成就一个优秀的孩子,而不良的家庭氛围,将会使一个孩子走向毁灭。
如若孩子成长的家庭环境氛围,是没有爱的,也是不和谐的,或者孩子遭受了巨大的家庭变故,比如父母离异、分居等等,这些不良的环境因素,将会影响孩子的心理发展,使孩子产生抑郁症。
孩子有抑郁症会给孩子带来怎样的影响?
情绪不稳定
我们都知道:成人如果患上了抑郁症,那么他的情绪状态都会比较不稳定 ,如果孩子患上了抑郁症,同样也会影响孩子情绪的稳定性。
比方说 :孩子前一秒情绪还好好的,后一秒会因为某一件事情而情绪崩溃,孩子的情绪就像天气一般捉摸不定,对孩子身体发育也会带来一定的影响。
生活态度悲观
在我们的印象之中:孩子都是天真浪漫、活泼可爱的,对待生活态度都是比较乐观积极的.,但如果孩子患上了抑郁症,孩子面对生活的态度也会变得比较悲观。
虽然凡事都具有两面性,让孩子凡事都会想到事物不好的那一面,悲观的生活态度也会影响孩子的社交以及人际关系,有抑郁症的孩子将容易被同伴排斥。
心理承受能力差
一般情况下,孩子对这个世界都是充满着好奇心,也充满着探索欲望,他们心理承受能力都是比较强的,懂得迎难而上。
但如果孩子患上了抑郁症,孩子对这个世界将失去了探索欲望,对周遭的一切都不感兴趣,这是因为孩子的心理承受能力比较差,一点小事情就足以让他们心理崩溃。
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首先,遗传性。大量的研究显示遗传因素、神经生化因素和社会心理因素对抑郁症的发生都有明显的影响。遗传因素,有家族史的抑郁症的患者,心境障碍有家族史的是30%-40%。一个有抑郁症患者家人再患心境障碍的可能性是一般人群的10-30倍,所以遗传起了一定的作用,其他的遗传研究也证实了这一条。针对遗传因素成因,我们可以详细的了解家族历史,做到有备无患。
当孩子有抑郁的征兆时,就可以及时察觉,值得注意的是,基因通常只是增加疾病发生的可能性,而这些可能性很大程度上受到饮食、生活方式和环境因素的影响。所以,如果孩子可能有抑郁症的.遗传倾向,但是又保持营养健康,注意运动和睡眠,拥有良好的生活习惯,这将显著抑制甚至消除发生抑郁症的机会。
从生物学的角度讲,抑郁是神经兴奋抑制不均衡问题,大脑疲劳时,小脑就会兴奋,而小脑主管肌肉和运动,所以脑力工作后适当运动有助于良好情绪的培养。所以,对于曾经患过抑郁症的父母,让孩子拥有一个健康的生活,会大大降低患病的危险。我相信,父母自己淋过的雨,肯定会为孩子撑起一把伞。
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其次,缺少关爱也可能是抑郁症的原因。童年缺少父母关爱,得不到父母的认可,甚至还遭到父母的毒打。这些都会加速患抑郁症和其它精神健康疾病的风险。接下来我们看一下孩子抑郁症会有什么表现?
许多抑郁症儿童在发病初期会有一些不寻常的言行举止。例如,有些孩子会说一些看似成人的话,比如“生活无聊”,“死亡结束”。此时,如果父母没有及时发现孩子们早期的“痛苦信号”,他们会关上心扉的窗户,以后很难治疗他们。那么孩子为什么会沉入抑郁的阴霾?
青少年抑郁症的患者通常在生活中与父母、同胞、同辈关系不和谐,从小缺乏父爱母爱,或是在相处过程中,父母对子女经常发脾气或使用暴力。另一方面,目前离异家庭越来越多,父母长期分开,缺少亲情陪护,处于世界观人生观价值观逐渐成型时期的留守儿童,若缺乏父母的关爱与引导和照顾,就容易出现心理问题。
此外,生活条件越优越,父母对孩子的要求可能就越高,孩子们小小年纪就面临着很大的压力,稍微调节或沟通不当就容易产生负面情绪。成人有一种自我减压的方式,而儿童对减压的渴望往往被成人忽视或不理解。
例如,当孩子说"我好没用"、"我想死"等似乎是成人的话语时,它实际上是向大人们发出求救信号,但父母要么被忽略,要么受到斥责。在孩子最无助的时候,得不到父母的安慰,反而换来一顿斥责,这无疑是加速孩子抑郁的步伐。别说是一个孩子,就算是大人,长期得不到上司的肯定,亲人的关怀,也会怀疑自己。
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最后是,生活环境。儿童的抑郁倾向,除了先天性的可能,也会与生活环境有关。当父母经常在孩子面前表现出负能量,甚至当着孩子的面吵架,谈论孩子的好与坏,这也会让孩子抑郁。
儿童在早期表现出的抑郁情绪或心理。当父母发现,如果他们能很好地沟通,找出他们不快乐的原因,孩子就会找到一个渠道来发泄他们的消极情绪和不安,这可以在早期阻止抑郁疾病的发生。
与成年的抑郁症者相比,青少年更易表现脾气暴躁、易激惹、对亲情冷漠、思维迟缓、学习成绩下降、自残自伤等行为。
12—13岁是一个抑郁高发期,这可能是他们人生中面临的一次重要考试(小学升初中)。
有些人对于中考可能看的没有高考重要,可是对于父母来说,上什么样的高中,将意味着上好大学的概率。很多家长都要求孩子必须上市重点,实验班,火箭班,对于孩子而言累积的压力得不到释放,就容易出现抑郁的问题。
很多家长可以接受孩子身体患有其他疾病时,如感冒发烧、肠胃炎、甚至痛经等发作时身体不舒服的状态,会接纳、理解、照顾孩子,允许孩子休息,直到恢复健康后再去正常学习。
1.父母的高期待,让孩子负担过重
在一档综艺节目里,有个六岁的女孩可馨,虽然还是很小的年纪,但是作息却像工作的大人。
在妈妈的安排下,她三岁就开始上各种课外班,五岁开始学习一年级的课程,六岁就开始学习金融理财课。
就这样,还是个小孩子的可馨,就有了比很多大人还复杂的时间表:
为了严格要求女儿,妈妈还立下家规,里面充满着鸡汤和约束性内容。
可馨很“懂事”,虽然觉得妈妈过于严格,但是对妈妈的要求都认真执行。
可我们看到,在节目中,可馨表现出了很多不同寻常的一面:
她行为强迫,摆笔时,必须顺序一致才罢休;
她社交困难,没有朋友,很难融入到同学中;
她习惯性讨好,哪怕需要回答的问题,其实并不愉快;
更令人心疼的是,小小年纪的她,就满怀压力,说自己没有快乐...
越优秀的孩子,就越不应该给予他无限的期待。越懂事的孩子,就越不应该要求他事事完美;因为,好孩子们不懂得拒绝,会不断的压制自己,而自己的内心内心,就在一次次高要求的负担中,摇摇欲坠。
2.父母的'贬低和否定,是最伤心的毒药
在微博上有博主分析了这么一个案例:
有些父母可能觉得:“小孩子而已,父母管教是正常的,说几句怎么就受不了?”
其实,对于小孩子而言,父母对他的评价,就是他自我认知的第一通道。
因为每一次来自至亲之人的打击和否定,都是对孩子莫大的伤害。
3.父母的忽视,常让孩子伤痕累累
有另外一部分家长,他们很难愿意承认孩子的痛苦和不良情绪。
面对孩子的求助,他们无动于衷,认为孩子可以自我调节,“都是小事,不要想太多就好了”,好像认为孩子都可以选择自己的情绪。
这种疏离和抗拒的背后,是父母不与孩子建立心理上的沟通,也不愿意接受孩子最真实的情感感受的表达。
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