如何读懂孩子的情绪
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如何读懂孩子的情绪,父母应该意识到,孩子可能无法像成年人一样表达自己的情绪,孩子的情绪可能是通过哭闹、抱怨或身体表现出来的,很多人不会理解,那么如何读懂孩子的情绪呢?
1. 学会倾听,不带评断听孩子真实想法
倾听也是一种能力。但是生活中常常见到的现象是没听孩子讲完就开始下结论,孩子有话不能表达,慢慢的他就不愿意和我们说了,接下来不管怎么问孩子,孩子回答:“不知道”或者没反应。
这代表他们心中有个声音,那就是我说了也没用所以我懒得说。
学会倾听能快速暂停你内心的负面情绪回到理性层面,以免因为信息不对称而破坏亲子关系。
就拿小洪家的孩子来说,小洪觉得吃好饭就应该立马去写作业,要玩要做其他事情那必须是完成作业看情况而定,可孩子觉得我要先玩一会才能开始学习。
孩子之前有跟小洪说过这个事情发财,但是小洪认为孩子必须是听自己的,自己这个做法才是对的。时间一长孩子已经懒得跟小洪说心里话,你让我做那我就坐在书桌前但是小脑袋里想的还是玩耍的一些事情,根本静不下心来,小洪看到孩子的学习状态自然就是磨磨蹭蹭不自律。
倾听是对孩子的尊重。其实小洪可以先陪着孩子尽情的玩下,当他的.小脑袋里那些想玩的念头得到了满足,那他就会乖乖的坐到书桌前开始他的学习。
脑科学的研究表示如果一个人可以在充分的运动、休息、游戏之后工作他的状态是最好的。要相信每一个孩子都是积极向上的。在倾听的时候一定记得放下你手上的事情,看着他的眼睛听他说,把你的百分百的注意力给到孩子。
2.表达你的感受
跟孩子说出你的感受,这是一份亲子之间的爱的联结,训练你的共情能力和同理心,能有效觉知情绪背后的原因。同时也是给孩子树立好的榜样,让孩子勇于表达自己的观点和感受,更加的自信,还能够帮助孩子学习如何处理冲突,提高智力的发展。
比如小洪看到孩子已经花了一个小时但是语文的抄写作业还没做完,接下来还有一张数学卷子、英语听写以及课文背诵,那要到几点才能结束,想到还有小女儿睡前亲子阅读,泡奶、哄睡觉,小洪已经控制不住情绪扯着嗓子吼道:“你还要多少时间做完,不想做就不要做了,明天等着老师挨批好了”,小洪的吼叫吓哭了小女儿。
正确的做法是真实地把你的感受表达出来,这时候小洪可以换个说法,说“孩子,我看到你语文抄写作业花了一小时,你还要数学、英语作业还没完成,妈妈有点担心,怕影响到今晚的休息和你明天上学的状态,你是怎么想的能告诉我吗?”。
把你的担心以口述的方式表达出来,不带指责和抱怨。这不仅尊重了孩子也尊重了自己,同时使母子连心形成共鸣。
3.赋予孩子选择权,就是把责任交还给孩子
每个人都渴望自由,但自由不是胡来也不是散漫,而是随心所欲不逾矩。
学习和作业是家长的事还是孩子的事?不是原则性的问题,孩子不需要事事征得我们的同意,适当的放手让孩子自己做选择。
当孩子自己可以自由选择的时候,他们会最大限度地内化自己的行为,并且对自己的选择赋予更多的责任感,自主意识增加、更加懂得珍惜、增加孩子的自信心,也促进亲子关系融洽。
记得《西游记》里有个故事情节,就是孙悟空要去打妖怪,在地上给唐僧画了一个圈,让师傅在这个圈里呆着但不能跨出这个圈。
随心所欲不逾矩,重要的就是这个矩,就是这个底线,底线价值观就是安全、健康、负责任。
接下来就是给他空间不要把他盯着死死的。让他在里面自由的活动,哪怕会有点小错误也允许它发生。
在孩子问题上也同样如此。孩子是作业的第一责任人,要把这个选择权给到孩子,孩子没有承担过后果他永远学不会责任和担当。
一、看孩子的表情
如果想读懂孩子的情绪,首先就要看孩子的表情,如果孩子的表情更开心,家长要及时询问孩子,了解孩子的内心,考虑孩子的想法。
如果家长不能站在孩子的角度思考问题,孩子是非常痛苦的,孩子觉得家长根本不理解自己的做法,不知道自己究竟想要什么样的生活,如果一个孩子对家长充满了憎恶,孩子是没有办法得到发育的,孩子会觉得家长十分看不起自己,对自己一点都不好。
如果一个家长总是被孩子所针对,孩子就会非常痛苦,一个家长想培养优秀的孩子,首先就要走在孩子前面读懂孩子的情绪
孩子的情绪也要得到合理学习,孩子才能健康的'发展,家长不要以为学习是孩子一个人的事情,学习是孩子和家长共同的事情,有什么样的家长就有什么样的孩子。
二、如何帮孩子宣泄情绪?
家长如果想帮孩子合理的宣泄情绪,首先就要和孩子做好沟通,让孩子明白自己有依赖的对象,孩子就会朝着父母靠拢。父母一定要给孩子做朋友,了解孩子的想法,如果父母不了解孩子的想法,当孩子遇到问题时,父母也不能帮孩子及时解决。
父母要做孩子的榜样,只有这样孩子才能得到更好的发展,孩子会觉得父母给自己的依靠非常的好,孩子也会感觉非常暖心。家长不要总是觉得学习是孩子一个人的事情,学习需要家长和孩子共同努力,孩子才能朝着父母的目标前进。
乖巧懂事的孩子
每个父母都希望自己的孩子是巧懂事的,但是过于懂事的孩子都成熟的很早,过要的懂得了生活的不易,其实并不是件好事。父母多给予孩子一些童心,让孩子能感受到自己这个年龄的快乐。
比较喜欢独处独行
这类孩子的心思都比较敏感,父母要特别注意,是不是孩子有自闭症之内的。父母要多抽点时间陪伴孩子,给予孩子更多的爱。让孩子感受的温暖和关心,对父母敞开心扉。
父母的话当耳边风
总是忽视了父母的存在,就像父母是照顾自己饮食起居的`保姆。这样的孩子从内心觉得和父秤季游母有很深代沟,父母可以经常参与孩子的活动,多带孩子一起出去玩,尽量走进孩子的心。
很烦躁总爱脾气
有的孩子有“起床气”,早上一起来,不问原因就莫名的烦躁不安。平时遇到不顺心的事情也爱脾气,父母对这样的孩子要经常交流沟通,让孩子感受到父母的关爱扯帮。
脾气很倔的孩子
有的孩子很喜欢和父母顶嘴,明明知道自己做错了,还非要硬着头皮耍赖。对这样的孩子平时交流不要太啰嗦,关键时刻拿态芬出父母的威性,让孩子知道父母认真起来很厉害。
动不动就爱哭闹
经常爱哭闹的孩子,要么是女生,要么年龄很小,总感觉自己没有安全感。父母要经常抱抱孩子,身体接触会给孩子带来安全感,另外不要对老是爱哭的孩子说教。
活泼开朗好动型
活泼开朗好动的孩子,心都比较宽。不会为了一点点小事就闹情绪,而且心思也不会那么细腻。若偶尔闹下小情绪,父母只需满足眼前的要求,就能孩子安抚下来。
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