儿童多久补一次钙合适
本文已影响2.69W人
本文已影响2.69W人
根据医生的建议,宝宝补钙最少要补到两岁,如果宝宝在两岁以后没有出现明显的缺钙现象,那么通过正常的饮食就可以吸收到足够的钙,所以无需继续让孩子吃钙片,以免造成补钙过量反而危害孩子身体健康的情况。
小孩怎么补钙效果好
1、给宝宝选择淡奶味钙剂
有些补钙产品为了让宝宝喜欢服用,会加入很多除钙质以外的其他成分,以加重补钙产品的口味。其实,给宝宝吃的钙不能太甜,不然会造成宝宝对这种口味的偏好,影响宝宝正常喝水和喝奶,甚至影响食欲。由于母乳或牛乳是0-3岁宝宝的主要食物,所以对于这个时期的宝宝来说,妈妈不妨为宝宝选择淡奶味的钙剂哦。
2、口服优质钙剂
钙剂的制剂很多,妈妈可选择含钙量较丰富的无机钙,如乳酸钙,入口即化,还有专门针对宝宝的补钙套装,可以每天定量给宝宝服用。
3、让宝宝适当晒晒太阳
在光线柔和的天气里,妈妈可让宝宝适当晒晒太阳,使宝宝的皮肤适当接触紫外线。因为晒太阳有助于增强宝宝对所补充的钙质的吸收,而且宝宝在柔和的阳光里多露出皮肤,可以增加皮肤对维生素D的合成哦。
4、多吃含钙丰富的食物
补钙最好是食补,妈妈可以选择一些含钙丰富的食品来给宝宝吃,如牛奶、奶酪、豆类食品、绿叶蔬菜、鱼肉等。
小孩缺钙的症状
1、枕秃
孩子如果没有摄入足够多的钙质,时间长了很容易就会出现枕秃的症状。这一症状是非常明显的,很容易看出来。此外,孩子还会表现得十分焦虑,如果大家发现孩子开始经常无缘无故的哭闹,晚上不容易入睡,加上有枕秃的现象,大多都是因为缺钙了。
2、牙齿长得不好
婴儿的体内缺钙不仅体现在枕秃上,还会体现在牙齿上。因为人体大部分钙质都存在于骨头和牙齿上,在长期缺钙的情况下,孩子长牙会比较晚,还容易出现牙齿不整齐、上下牙不对缝等现象,部分缺钙严重的孩子甚至有牙齿松动的表现!可见,身体缺钙会给孩子带来的危害有多大。
小孩多久可以补钙
冬天一般多久洗一次澡合适
素颜霜多久用一次合适
儿童补钙吃什么好 儿童补钙食谱推荐
冬天多久洗一次澡合适呢
虎皮兰多久浇一次水合适
8岁儿童补钙 8岁儿童补钙食谱推荐
冬天多久洗澡一次合适
孕妇一天补钙多少合适 孕妇补钙补多了对胎儿有什么影响
备孕补钙应该补多久
育儿须知 多久给宝宝洗一次澡合适
冬天多久泡一次温泉合适
龟苓膏多久吃一次合适
冬天洗澡多久洗一次合适
防晒霜多久补一次,多久补一次防晒霜
补钙只能喝牛奶?10种高钙食物清单曝光
异地恋多久见一次合适
女性拔罐多久一次合适
补水面膜多久敷一次
补水面膜多久做一次好?补水面膜多久敷一次好
冬天适合多久做一次爱
新生儿多久补钙和鱼肝油
新生儿出生多久可以补钙
儿童吃什么补钙最快最好 适合儿童吃的补钙食物
冬天多久洗一次澡合适
宝宝游泳多久一次合适
宝宝补钙补多久要停用
儿童如何补锌补钙
空气格多久换一次合适
相亲后多久见一次合适
石生花多久浇一次水合适
一周岁儿童补钙食谱
儿童一周游泳几次最好一次多久