儿童运动活动多防习惯性脱臼
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儿童到了一定年龄,随着娱乐活动及运动强度的增加会给孩子们带来运动伤害,其中较为常见的就是关节脱臼。脱臼后关节无法正常活动,恢复后如果不多加注意很容易诱发再次脱臼,几次之后就会造成习惯性脱臼,给儿童的正常发育带来较大的危害。
怎样预防儿童习惯性脱臼呢,下面这些经验值得分享。
宝宝第一次脱臼后,要及时对脱臼关节进行复位并用三角巾等进行固定,一般复位后固定观察1-2周,并注意不能让儿童参与激烈的活动,确定完全恢复后再拆掉,避免同一部位脱臼反复发生。
脱臼的主要原因是由于外力牵引导致,因此父母们在牵着孩子走路时,不能只牵着手臂,否则孩子突然跌倒时很容易拉扯造成脱臼。此外,儿童在游戏及运动过程中,尽量避免强度大、危险系数高的剧烈运动,减少习惯性脱臼发生的几率。
脱臼还与儿童的自身关节处组织结构过于松弛有关,因此平时要加强儿童的体育锻炼,最好在父母陪同下进行,运动形式不能过于剧烈,通过锻炼加强关节周围肌肉韧性,增强自身体质。
日常生活中注意宝宝的饮食健康,注意营养均衡,并根据儿童发育的不同阶段及时补充钙、锌等元素,增强宝宝抵抗力,从根本上预防儿童脱臼的反复发生。
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