学龄前儿童对热能有哪些需要
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
热能是维持人体各种生理功能的重要因素,它来自食物中的产热营养素,即蛋白质、脂肪和碳水化合物。这些营养素在体内氧化产生热能。蛋白质每克产生17千焦(4千卡)热能,脂肪每克产热38千焦(9千卡),碳水化合物每克产热17千焦(4千卡)。
对于学龄前儿童来说,热能主要用于维持基础代谢、生长发育、活动等方面的需要。所谓基础代谢是指儿童在安静的状态下维持体温、肌张力、心跳、呼吸、血压、器官活动、腺体分泌等生命活动所需要的热量。由于儿童基础代谢率比成人高,所需热能也相对较多。儿童的生长发育需要大量热能。一般来说,每增加1克体重,需要摄入19.98千焦(4.78千卡)的热能。如果膳食热能供给不足,儿童的生长发育就会迟缓,甚至停顿。同时,儿童活动越剧烈,持续时间越长,所消耗的热能也就越多。
学龄前儿童平均每日每千克需要418千焦(100千卡)热能,所需热能由三大营养素提供。这三种营养素的适宜比例为:蛋白质占10%~15%,脂肪占25%~35%,碳水化合物占50%~60%。热能供给不足,可使儿童生长发育迟缓,体重减轻:热能供给过多,又可能导致儿童肥胖症的发生。
学前儿童语言教育的主要任务有哪些 了解一下学龄前儿童的范围
高龄产妇需要做哪些孕前检查
学龄前儿童学习能力特点是什么
3到6岁儿童需要培养哪些能力
学龄前儿童的问题
学龄前儿童培养的五大能力
儿童鞋有哪些隐患需要注意?
学龄前儿童要经常检查视力
有哪些基础知识,是买表前需要搞懂的?
儿童穿鞋有哪些需要注意的
学龄前儿童的饮食
学龄前儿童活动的主要特点
一成学龄前儿童有“高血脂”
学龄前儿童的特点
滑雪前需要做哪些热身运动
学龄前儿童学英语兴趣最重要
学龄前儿童也需练健身操 怎么练习有益
学龄前儿童怎么吃
健身前需要做哪些热身运动
学龄前儿童学跆拳道有好处
什么是学龄前儿童
学龄前儿童的智力怎样开发?(热门)
学前儿童的性格特点有哪些
学龄前儿童几岁开始换牙(乳牙替换需要6年时间)
开学前需要准备哪些东西
儿童滑冰需要哪些装备
学前儿童教育方法有哪些
有哪些儿童饮食误区需要避免
学龄前儿童点心:儿童意面
儿童需要接种哪些疫苗
学龄前儿童体检需要空腹吗
学龄前儿童性格
学龄前儿童要怎么吃才营养?