儿童厌食
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
厌食是7岁以下儿童常见的症状。不良饮食习惯、家长溺爱和微量元素缺乏是引起儿童厌食的主要原因。长期厌食多伴有体重不增或减轻,导致营养不良,影响儿童生长发育。那么,怎样增进孩子食欲呢?
1、改善饮食习惯。建立规律的生活制度,每天按时就餐,孩子吃饭时要和家庭其他人员一块吃。
2、注重饮食的花色品种,吸引孩子的食欲。同时讲究烹调技术。当孩子不吃肉,可做成水饺或馄饨;不吃豆腐,就做成卤干;不吃鱼,可做成鱼丸;尽可能使孩子膳食营养达到粗细晕素搭配的“均衡饮食”。
3、给孩子一份多样的食物,并把各种晕素食物混在一起,逐渐培养孩子粗食杂粮都吃的习惯,这样可以纠正孩子挑食和偏食的坏毛病;
4、要让吃饭时间成为安静快乐的时刻。家长不要采取哄骗、恐吓等手段强迫孩子进食,更不能在吃饭时教训小孩子--孩子越是紧张,吃得越少。
5、孩子吃得好的时候,对他要多加注意,适当表扬;而他拒食的时候则要对他少加注意,有时孩子想要以绝食物来赢得关注。
6、不要给调料过多或盐分过多的食物,尽量少给零食,不要用饮料在吃饭前填满孩子的肚子。
7、补充适量微量元素和维生素。国内调查资料表明,厌食儿童多伴有不同程度的缺铁和缺锌。因此,对厌食儿童应常规检测头发中铁、锌和血液中铁、锌的含量;若这两项指标偏低,需要给予服用铁锌制剂,一般连用1-2个月,随着缺铁和缺锌的纠正,孩子的食欲就会大为改善。
8、不宜滥用“营养滋补品”。儿童保健专家认为,健康儿童一般不需服营养滋补品,这是因为经常给小儿服营养滋补品会养成一种不平衡的饮食习惯,影响正常均衡饮食中营养物质的摄取,这样孩子就不可能得到长身体所需的各种营养成分,从而可能引起食欲不振、生长发育迟缓,患上贫血及佝偻病等疾病。某些营养滋补品能产生激素样作用,长期大量服用可造成儿童肥胖症和性早熟等不良后果。
9、使用“开胃”药的目的在于促进食物消化和增加胃动力。临床医生观察到,胃潴留、蠕动减弱患儿服用吗丁啉后,常有饥饿感从而起到增进食欲作用。此外,中成药饮片或溶液制剂也有较好的健脾开胃作用,可在儿科医生指导下选用。
儿童养身食谱
治疗小儿厌食的中医方法
3女童误把驱鼠药当零食 儿童误食老鼠药究竟该怎么办?
儿童健康食品
儿童营养食谱
小儿厌食症的家庭调护
儿童饮食禁忌
小儿厌食症的治疗方法
儿童季节性情感障碍致厌学
儿童厌学 儿童厌学怎么办
如何预防和治疗小儿厌食?
治疗小儿厌食需先辨体质
儿童哪些食物不宜多吃 儿童饮食原则
厌食症是怎么引起的 厌食症有哪些症状 如何治疗厌食症
孩子厌食怎么办 改善厌食6个方法
小儿厌食的原因及对策
4岁儿童食谱
儿童厌学症的治疗方法
儿童厌食的心理因素不是什么?应该怎样应对?
儿童偏食厌食
小儿厌食吃什么开胃 小儿厌食的治疗方法
儿童果汁食谱
儿童早餐食谱
儿童补血食谱
小儿厌食症的治疗偏方
厌食症的前兆
小孩厌食症早期症状 小孩厌食症怎么治 厌食症有哪些危害
婴幼儿厌食是怎么回事
儿童过敏症状 儿童食物过敏怎么办?
儿童厌学症的心理治疗方案
儿童厌学的心理治疗方法
怎样才能够解除儿童的厌学
中医调理脾胃治小儿厌食