水果茶的介绍
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水果茶的介绍,水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶、 红心茶等。下面我们一起来了解水果茶的介绍。
功效作用
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料,有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的,将一些对人体有益的水果单独制成,或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料,具有滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃的等功效。
1、滋养肠道一些消化不良的人在喝水果茶的同时,连果肉也吃下去,因为它能促进胃肠蠕动,帮助排除体内毒素,防止大便干燥。
2、排毒养颜经常饮用水果茶可以排毒养颜,避免脸上长出令人讨厌的小疙瘩。
3、调和脾胃水果茶含有大量维生素C,而且其中的各种水果和花卉各具特性。其中葡萄味甘,性平,补肝肾、益气血、生津液、利小便。苹果味甘、性凉,生津止渴、清热除烦、益脾止泻,同时还治大便干燥。
营养价值
苹果水果茶含有极丰富的果胶,可以促进排泄,防止动脉硬化。由于熬夜的人很容易出现内分泌失调而便秘或者肥胖,皮肤变差等。因此苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。
杨桃水果茶含有对人体健康有益的多种成分,如糖分、维生素A、维生素C以及各种纤维质、酸素。杨桃中丰富的果酸能够抑制黑色素沉淀,并且有保湿的作用,对改善干性或油性皮肤组织都有显着的`功效。对于熬夜的女性来说,是有益皮肤的好水果茶。
橙子水果茶含有丰富的维生素C,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射,抑制色素颗粒的形成,使皮肤白皙润泽。
水果茶是属于食物食疗养生茶,通常会根据功效选择山楂、陈皮、天麻、党参、生姜、枸杞、甘草这些常用的药物,加入香料、干花、水果干泡水或者煮茶食用,
虽然有中药和水果但是都适合代茶饮,在食疗中茶饮是最方便的食用方式,因此对于果茶的食疗以及便利越来越受到大家的喜爱,下面依次介绍下这几种药的功效以及是否能够长期应用。
水果茶该如何配制还需根据自身的需要和口味爱好,挑选适合自己身体的中药材、水果干、鲜花干调配自己喜欢的味道,
然后固定用料量每天坚持食用,随着身体的反应变化再做合理的调整,中药材的用量不要超过水果干,否则就品不到茶香和水果的香味,只有一股中药的味道你肯定坚持不了多长时间,食物食疗的效果必须要长期坚持,
所以调配和自己喜欢的.味道之后,你喝的是功效茶,味道不好你也不爱喝,哪怕功效再好也会反感,因此,你要添加中药的时候注重水果茶的味道,药材可以根据自己的情况选择一种或者几种,
如果你爱喝红茶,就在水果茶里添加红茶搭配味道,通过食用水果茶既能满足喝茶的爱好,还能通过喝茶的方式达到祛病保健的功效,所以这种方法简单实用,而且容易长期坚持。
制作水果茶选用的是水果干,而不是新鲜水果,水果干、干花、茶叶、中药材一起泡水喝茶,水果干种类也很多,葡萄干、红枣、猕猴桃、香蕉、苹果、石榴、菠萝、桂圆、荔枝等水果干都可以在超市里买到,
泡茶干花也在超市里有卖,一部分泡茶的中药材也能在超市里买到,所以制作水果茶的原料很容易买到,制作也很方便简单,
所以我们就当日常喝茶一样,既满足了喝茶的欲望也达到了喝茶保健的功效,一举多得,还能创造出独特的水果茶。
枣茶
用红枣与茶同泡,常饮有明显的防癌、抗癌、预防心血管疾病和健脾开胃的作用。红枣与茶叶、甘草煎汤饮用,对贫血、血小板减少性紫癜、妇女更年期盗汗等均有改善作用。
梨茶
梨去皮切成小块与茶叶同泡饮服,有保肝、助消化、促食欲的作用。以冰糖、茶叶与梨同炖,不仅可祛痰、治哮喘、健胃润肺,而且对嗓子有良好的养护作用,很适合歌唱家和播音员饮用。
梨性味甘寒,用梨泡茶有助于消化,并有保肝促食欲的作用,有的用冰糖和茶一起炖梨,不仅可消痰降火,润肺清心,还适宜于咳嗽、烦渴失音患者。
桔茶
色、香、味兼优的桔子有促进人体新陈代谢的作用,将桔肉和茶叶用开水泡制后饮用,对防癌有一定效果,如果用新鲜干净的桔皮与白糖一同冲开水喝,有理气消胀、生津润喉、清热止咳的作用。
杏茶
杏果性甘酸、微温,用杏干和茶叶冲泡的杏果茶,有润肺定喘、生津止渴、清热祛毒的效果,对癌症有一定的防治作用。常饮杏茶,还可止咳、平喘、祛痰、润肠、通便,但一次勿多饮。
山楂茶
山楂性味酸甘微温,有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效,制作时将鲜山楂洗净后,去籽、切片,盛入杯中,加入茶叶一起冲泡,制成山楂茶。常饮用山楂与茶叶泡成的山楂茶,有明显的'降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。另外,还可消积食、清淤血、止腹泻、解毒化痰以及辅助治疗小儿疝气。
综合果茶
菠萝原汁200g柠檬原汁一匙,柳叮原汁一匙多点,百香果原汁一匙,苹果原汁少许糖适量红茶一包。做法:将所有的材料放入锅中加水煮开,在加红茶搅动均匀即可。功效:补气、增强抵抗力 。
玫瑰绿茶
材料——玫瑰、绿茶。制作方法:1、将1茶匙玫瑰花瓣,加2茶匙绿茶。2、加入热开水冲泡。美白功效——玫瑰有净化功效,绿茶能促进代谢、净化肠道和抗氧化。
果粒茶
主要原料是:玫瑰果、芙蓉花、苹果肉、杜松果,果粒茶含有丰富的维生素A、B、C、E、果酸、以及矿物质,特别是玫瑰果所含的维生素C是柠檬的60倍有清凉解毒,自古有维生素C国王的美誉,加上不含咖啡因与单宁酸,
很适合喝了茶或咖啡后容易失眠的人群,做成冰饮,在夏日里更能沁凉你的心,想美容的人只有冲泡得淡一些不加糖,效果也很不错。
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