祛湿三豆汤加入陈皮的做法,开胃消食祛湿汤需什么材料
本文已影响1.33W人
本文已影响1.33W人
女性身体很容易有湿气,夏天还老待在空调房里,湿气会更加严重,湿气过多会引起一些疾病,让我来教你制作祛湿三豆汤,让体内湿气赶快快消失,以及制作中会要哪些材料呢。
准备赤小豆、绿豆、黑豆各100克,陈皮5克,生姜,适量冰糖。首先将赤小豆、绿豆、黑豆泡一个小时,煮起来会更加容易,将浸泡好的先将赤小豆、绿豆、黑豆泡一个小时,煮起来会更加容易,将浸泡好的黑豆绿豆赤小豆倒入锅中,再加入适量清水,大火烧滚后转小火在煮1小时,煮好的前半个小时加入冰糖,即可盛出来,放凉就可以饮用啦。
其中黑豆具有补肾阴、健脾祛湿的作用,能够改善肝肾阴虚引起的头昏目眩、腰腿酸软症状。 绿豆性甘、寒,具有清热解毒、利尿消肿作用,能用于清热解暑。
三豆水可以清热解毒、利尿消肿,在夏天还可以清热解暑。黑豆绿豆赤小豆难消化,对于肠胃不好的人,建议询问医生建议之后在服用。
准备胡萝卜,茯苓,扁豆,陈皮,瘦肉。首先将所有食材清洗干净,胡茯苓扁豆放在碗中浸泡,瘦肉切块,胡萝卜也切块,在锅中倒入1.5升水,放入泡好的扁豆和茯苓,等到水煮开,放入瘦肉块,挡水再次沸腾改小火慢煮一饿个小时,开锅钱五分钟放入陈皮增香,再根据自己的口味家调料即可。
白扁豆,它的功效主要是健脾和中,消暑化湿的作用。对脾胃的虚弱,脾胃虚寒导致的恶心呕吐、食欲下降、腹胀、腹泻等等。
根据自己身体的情况选择合适的祛湿汤,肠胃不好的人就少喝三豆水,可以选择茯苓汤,更加的温和,还可以加些许红糖增加风味。
春季祛湿的几款养生汤谱
绿豆汤能祛痘吗 煮绿豆汤的正确方法
黄瓜鸡蛋紫菜汤做法 冻豆腐木耳酸汤做法苦瓜竹笋汤做法玉米海带墨鱼仔汤做法木瓜绿豆汤做法
祛湿气的七大春季养生汤谱
祛湿祛寒喝什么茶
祛除体内湿气的养生食材
美白祛斑汤做法
健脾养胃祛湿茶
开胃汤的最佳做法
祛湿汤做法 祛湿汤的做法
适合谷雨清热祛湿的养生汤
体内湿气重怎样祛除喝什么:两款汤喝走湿气
冬瓜煲什么汤祛湿解毒窍门
健脾养胃祛湿茶
喝什么茶祛湿
能够祛湿的春季养生汤有哪些
三子祛湿汤怎么做
排毒祛湿食物
秋季除湿祛湿的方法
谷雨时节养生汤能健脾祛湿
祛湿排毒的方法
芡实莲子煲老鸭健脾祛湿汤
冬瓜祛湿汤的做法大全 祛湿冬瓜汤怎么做
清热祛暑汤做法
春季清热又祛湿的养生汤推荐
谷雨时节的养生汤健脾祛湿
汤圆的做法和材料
健脾养胃祛湿喝什么茶
夏天冬瓜煲什么汤祛湿解毒
祛湿气的食疗方法
蚕豆怎么吃祛湿好
清热祛湿排毒汤有哪些
夏季十大清热祛湿的家常汤