鲫鱼可以祛湿吗 鲫鱼祛湿汤的做法大全
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
【导读】:鲫鱼是我们生活中常见的一种食物,营养价值丰富,据说鲫鱼还具有祛湿的功效,下面就来和小编一起看看鲫鱼祛湿汤的做法有哪些。
鲫鱼是可以祛湿的,鲫鱼补脾利水,可以帮助调节脾胃,从而达到祛湿的目的,所以生活中可以多食用一些鲫鱼,对于身体健康是有好处的。
鲫鱼是一种十分常见的鱼类之一,很多人都会挑选用鲫鱼跟豆腐一同煮成鲫鱼豆腐汤。而鲫鱼还具有能够健脾祛湿的效果,不只能够协助我们起到祛湿的效果,还能够协助我们养脾。
煮鲫鱼汤的时候加一些薏米进去,可以达到祛湿的效果。湿气产生的原因,中医理论体系中认为人与自然界是一个统一的整体,人生存于自然环境之中,自然环境如季节、地理位置、环境对人体有重要的影响。湿气过重,会造成“湿气黏肠”,大便次数增多,且有拉不干净的感觉。中医说,“湿气如裹”,湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉。这时候来个薏仁鲫鱼汤,无异于雪中送炭。
绵茵陈煲鲫鱼汤
材料:白鲫鱼一尾,绵茵陈2两(略冲洗),(可另加葛花少许),蜜枣3个,姜2片。
做法:
1、白鲫鱼宰好洗净,吸干水份,用油煎至两面焦黄。
2、汤锅注满热水,与其他材料同放入,大火煮开15分钟,转中火煲两小时,调味即可。绵茵陈自有特殊香气,煲出来的汤香味独特,是好喝的药材汤之一。
乌豆煲鲫鱼汤
材料:主料:鲫鱼1条,乌豆2两,眉豆2两,花生2两,陈皮1片
做法:
1、乌豆、眉豆、花生洗净,预先浸隔夜,去水备用。
2、鲫鱼去脏去鳞洗净。果皮浸软去瓤,备用。
3、锅注入适量水,水滚放入鲫鱼及其他材料,以慢火煲3小时即可。
鲫鱼豆腐汤
材料:鲫鱼两条,一块钱的豆腐。
做法:
1、鲫鱼去鳞、肠杂,这个过程卖鱼的可以完成,但回来的时候还是要自己再洗洗干净,因为卖鱼的师傅不会帮你弄多干净的,洗干净后抹上酒,盐渍10分钟。
2、豆腐切块,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。
3、锅放炉火上,放入食油,油热,放姜片爆香,将鱼两面煎黄。
4、加水适量,放些葱段,加些料酒,加盖煮沸后用小火烧20分钟,至鱼汤呈乳白色。
5、开盖放盐,放豆腐、再烧片刻5分钟这样就可以了。放葱花,味精装碗就成了。
湿气乃万病之邪 女人祛湿指南你学会了吗?
湿气重是万病之源 推荐4大健脾祛湿中药
鲤鱼可以吃吗 鲤鱼可以做酸菜鱼吗
不想做“湿重女”?这一份祛湿养生方赶紧拿好
体内有湿气会包揽百病 6个祛湿方法让你一身轻
自测体内湿气 中医教你排湿祛寒
一到夏季变成“大湿兄”?试试这些祛湿方法有见效
鲨鱼皮汤孕妇可以吃吗 鲨鱼皮汤有什么营养
鲫鱼的做法:鲫鱼的家常做法,经典鲜美味道10种做法
什么茶可以祛湿
鲫鱼祛湿汤怎样做 健脾养胃祛湿鲫鱼汤的做法
鲫鱼汤的做法孕妇喝 孕妇鲫鱼汤做法大全
减肥可以吃龙利鱼吗 龙利鱼减肥餐做法大全
健脾祛湿吃什么 女人湿气重的表现
苦瓜祛湿气怎么吃效果好 苦瓜祛湿食物搭配
牛蒡鲫鱼汤的做法
梅雨季当心变成“湿人” 8大祛湿食物巧帮忙
夏天怎么排湿 夏天祛湿汤
醋洗脸可以祛斑吗 白醋祛斑最简单的祛斑方法
何时该祛湿?晨起5大症状暗示体内湿气重
女人湿气太重会发胖吗 七种祛湿食物吃完瘦10斤
夏秋之交如何祛湿?4方法让你告别“湿哒哒”
一到夏季变“湿妹”?关于祛湿你要了解5大重点