枸杞的作用是什么
本文已影响1.54W人
本文已影响1.54W人
枸杞的作用是什么,枸杞是有滋补肝肾的作用,而且也是能够缓解肝肾不足引起的乏力、腰膝酸软等其他的作用,生吃枸杞也是能够起到一个助于睡眠的作用,这也是很好的,一起来看看了解一下枸杞的作用是什么?
枸杞性平味甘,具有养肝、滋肾、润肺的作用,可以用于肝肾亏虚、头晕目眩以及腰膝酸软等疾病的治疗。用枸杞泡水、泡酒或者煲汤都可以食用。用枸杞子泡水具体有以下好处:
1、提高免疫力,枸杞中含有枸杞多糖,可以促进人体免疫系统当中巨噬细胞的吞噬能力,并可提高免疫球蛋白的含量。
2、降血糖作用,枸杞子泡水喝可以促进血液当中糖的转化,从而降低血糖。
3、抗脂肪肝作用,枸杞可以促进肝细胞再生能力,具有护肝明目的作用。
4、枸杞子具有一定的抗肿瘤作用。
枸杞性平味甘,有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。主要来治疗是肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、目昏多累、虚劳咳嗽、消渴、遗精等。
现代研究,枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、铁等,对眼睛保护起到很好的作用,所以擅长明目,治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症等。
著名的'方子有杞菊地黄丸,以枸杞子为主要药物。民间也习惯用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞子蒸蛋就是简便有效的食疗方。枸杞有提高机体免疫力的作用,可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、抗肿瘤。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作用,能够防止动脉硬化,保护肝脏,抑制脂肪肝,促进肝细胞再生。
枸杞是来源于茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实,主产于宁夏。枸杞的性味甘平,归肝经和肾经。它的功效与作用是滋补肝肾、益精明目,用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目暗不明。枸杞子这个药味甘性平,入肝、肾经,长于滋肾精、补肝血。
《神农本草经疏》记载枸杞为肝肾真阴不足,劳乏内热补益之要药,对于肝肾精血亏虚所导致的腰膝酸软、眩晕耳鸣、遗精滑精、不孕不育、目昏不明等均可使用,此外可用于血虚、面色萎黄、心悸、乏力等症状。需要注意的是枸杞对于脾虚便溏患者要慎用,同时在感冒期间也不宜服用枸杞,因为感冒期间服用补益类的药物,可能会导致闭门留寇,使感冒迁延不愈。
枸杞是一个滋补类的药物,主要作用是补肾阴,它的功效主要是滋阴润肺,补肝明目,主要治疗:
第一,肝肾阴虚,比如腰膝酸软,头晕目眩,目昏多泪。这种情况往往见于肝肾阴虚。
第二,它治疗虚劳咳嗽,还有消渴遗精这些情况,这些往往是肾虚的表现,治疗也常常用枸杞。
现代医学研究:
枸杞有缓解疲劳的作用。中医认为枸杞,有滋补肝肾,养血明目的.作用,能够提高人体的免疫功能。所以对于现代人来说,容易疲劳可以用枸杞泡水喝。
枸杞可以预防,一些眼类的疾病,包括近视眼,包括眼睛疲劳,干涩等等。
枸杞具有美容养颜的作用。因为枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力,能够间接的减轻色素,在皮下的沉着。
平时需要在医生指导下应用枸杞,可以代茶饮,或者搭配其他药物,煎汤服用。
枸杞有什么作用
1、提高机体免疫功能,增强机体适应调节能力
食用枸杞,可以扶正固本和扶正怯邪,不但增强机体功能,促进健康恢复,而且能提高机体的抗病能力,抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
2、具有抗癌作用
枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用,当代实验和临床应用的结果表明,枸杞叶代茶常饮,能显着提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能,具有强壮肌体和延缓衰老的作用。
对癌症患者配合化疗,有减轻毒副作用,防止白血球减少,调节免疫功能等疗效。试验研究发现:枸杞片中含有的微量元素锗有明显抑制癌细胞的作用,可使癌细胞完全破裂,抑制率达100%。
3、具有显着的明目作用
枸杞尤其擅长明目,所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常常使用枸杞子。着名方剂祀菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病,枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。
4、具有抗疲劳作用
枸杞能显着增加肌糖原、肝糖原的贮备量,提高人体活力,有抗疲劳的'作用。
枸杞,中药名。为茄科植物枸杞的成熟果实。主产于甘肃、宁夏等地。《本草纲目》中记载“枸杞,能补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。”
现代研究证明,枸杞中含有的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E以及钙、铁等多种营养成分;其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的5倍多;所含的甜菜碱是其主要的营养成分之一;还含有丰富的钙、铁等矿物元素。
一、枸杞子有什么功效
1、可以滋补肝肾,缓解眼睛疲劳。
2、可以降低血糖,延缓衰老,对于糖尿病患者和高血压患者都有一定的作用。
3、可以提高人体的免疫力,帮助人体抵抗病毒的入侵。
4、枸杞中含有大量的胡萝卜素和维生素c,对于维持正常视觉、促进细胞生长有一定作用。
5、可以促进造血细胞生长,加快血红细胞再生。
6、可以保护肝脏,提高肝脏对药物的代谢能力。
7、可以促进消化液分泌,加强肠胃蠕动,减少便秘,促进消化吸收。
8、可以降低血压和胆固醇,预防动脉粥样硬化的发生。
9、可以抗肿瘤,保肝护肝。提高肝脏解毒功能,清除体内垃圾和毒素。
二、枸杞怎么吃才好
1、最简单的吃法就是直接吃,直接嚼服,可以在吃饭的时候放几粒枸杞,这样既不影响口感又能满足营养需要,还能减轻消化不良症状。
2、枸杞子泡水:用50度左右的温水冲泡,在冲泡时要经常搅拌,以防止枸杞中的营养成分被破坏。
3、煮粥:用30克大米熬粥时加入10克枸杞子,可以滋补肝肾、抗衰老。
4、煲汤:用20克枸杞子与3克黄芪煮汤,具有补气养肾的功效。
5、泡茶:用枸杞子与5克红茶泡水喝,可以滋养肝肾、生精补髓。
三、枸杞泡水喝有什么好处
1、补肾生精:枸杞的功效是滋阴补肾,常吃枸杞可以提高人体免疫力,还能缓解肾虚引起的腰膝酸软、耳鸣耳聋等症状。
2、滋阴养血:枸杞性平,具有滋阴养血的功效,可用于治疗阴虚火旺的病症,如眼睛干涩、睡眠不佳、烦躁易怒等。
3、明目安神:枸杞中含有丰富的维生素A,对视网膜具有很好的保护作用。如果出现了眼睛疲劳、视力模糊等情况,可以适量食用枸杞。
4、延缓衰老:枸杞中含有丰富的花青素,具有很强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,起到延缓衰老和美容养颜的作用。但需要注意的是,枸杞子并不能完全代替维生素A和维生素C。
四、枸杞的食用禁忌
1、体质虚弱,抵抗力差的人不宜多吃,否则会引起流鼻血。
2、脾胃虚寒、经常腹泻的人不宜吃,否则会加重病情。
3、感冒发烧的人不宜吃枸杞。
4、枸杞不宜与绿茶搭配,否则会破坏绿茶中的维生素类物质,降低其营养价值。
5、高血压患者不能多吃枸杞。
6、阴虚体质者最好不要食用枸杞,否则会加重阴虚症状。
7、脾胃虚弱的人不宜多吃枸杞,否则会影响消化功能。
8、孕妇和儿童都不能吃枸杞。
9、不要用开水泡枸杞子,因为水温过高会破坏枸杞子中的营养成分。
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法图 枸杞怎么做好吃又简单
生姜加枸杞子有什么作用
枸杞子功效作用
黑枸杞的功效及作用
枸杞头是什么?枸杞头的功效与作用
枸杞的功效及作用
红枣枸杞菊花茶的功效与作用是什么
枸杞作用是什么 枸杞的作用
枸杞子的功效与作用有什么
黑枸杞有什么功效与作用
黑枸杞的功效与作用 黑枸杞能抗癌吗?
枸杞养生的功效作用
枸杞茶的功效和作用
常吃枸杞子的副作用
枸杞子有什么作用与功效
黑枸杞的作用有哪些
枸杞子泡水喝的功效与作用是什么
枸杞的功效和作用
枸杞芽茶是枸杞叶吗
黑枸杞的功效和作用有什么
黑枸杞泡水的颜色 黑枸杞的功效与作用
枸杞菊花茶的作用
枸杞子的功效和作用
枸杞的用途与功效作用
枸杞茶的功效与作用有什么
枸杞的作用和禁忌
黑枸杞和红枸杞哪个好 黑枸杞和红枸杞有什么区别
黑枸杞的副作用是什么呢
枸杞蜜的作用与功效
山楂和枸杞子的功效与作用是什么
枸杞的作用与功效
黑枸杞的作用与功效有什么
枸杞子的作用与功效