孕期胎宝宝最爱吃23种食物
本文已影响7.61K人
本文已影响7.61K人
1、杏仁 在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质
2、杏干 充满了维生素A,为你带来健康的肌肤、眼睛和骨骼
3、香脆果粒酸奶+麦片 富含丰富的钙质、蛋白质以及纤维素
4、麦片制成的小饼干 碳水化合物独有甜甜的味道,可补充能量
5、麦片制成的麻花卷 美味,以零食的吃法来增加纤维素
6、半个香蕉卷进全麦面包 钾加蛋白质等于一个营养的超级零食
7、全熟的白煮蛋 随时可以取得的蛋白质
8、猕猴桃 完美的维生素c来源
9、葡萄及蕃茄 装着维生素c的小炸弹
10、新鲜的樱桃 甜甜的礼物,含维生素c
11、蓝莓或者蓝莓干 拥有美味维生素C的同时,让你倍感惊喜
12、芒果块 丰富的维生素a,有助于胎宝宝的细胞成长
13、甜瓜片配上酸橙 丰富繁荣维生素a和c给你清醒的感觉
14、包心菜卷 维生素A和C超级多的食品,是素食主义者的最爱
15、“蔬菜黄豆”或“甜豆” 煮熟冷却后撒盐食用,含蛋白质、维生素a、铁及钙
16、芹菜棒蘸进酸奶中 用一种可口的方法去品尝这种长长的深色绿叶
17、蔬菜面包片 在获得美味的同时包含了各种蔬果
18、低脂肪南瓜糕点 可口的食物含有维生素及矿物质
19、蔬果包火鸡片 脆脆的感觉中富含了低蛋白质
20、粗粮制成的可口蛋卷 加上一条条黑色的糖浆可补充铁
21、烤土豆洒上纯酸奶 土豆皮含有丰富的铁
22、烤出来的甜土豆片 一种比普通土豆片更健康、更营养的选择
23、苹果片配奶酪片 不仅是吃水果,而且是取得纤维素和钙的很好途径
这9种食物宝宝最难消化
孕期六大食物禁忌,呵护宝宝从孕期开始!
7种食物让宝宝越吃越聪明
适合宝宝吃的10种超级食物
适合宝宝吃的三种泥状食物
8种食物适合宝宝断奶期食用
孕妇吃什么对宝宝智力好:孕期吃这些食物生个聪明宝宝
立秋之后 最适合宝宝吃的6种食物
孕期这3种食物最好多吃!
孕期多吃这些食物,宝宝出生后头发好
孕期吃什么对宝宝好 孕期吃什么食物好
秋季宝宝适合吃的8种食物
宝宝最难消化的9种食物
个最佳孕育胎宝宝
孕期吃对食物 宝宝身体健康少生病
适合宝宝吃的几种超级食物
宝宝吃什么种类的食物补钙
孕期吃颜色深的食物会影响宝宝肤色?
宝宝冬天吃这几种食物好
孕妇吃这三种食物,宝宝智商堪忧啊!
孕期吃这种食物
孕期这4种食物最好少吃!
秋瓷炫宣布怀孕安心养胎迎接宝宝
孕期吃什么长胎快 孕期吃什么宝宝长的快
孕期必吃八大食物 宝宝生下来会聪明
常吃三种食物让宝宝更聪明
宝宝咳嗽时 别吃这几种食物
宝宝吃什么食物最补钙
15种食物宝宝不宜多吃
四种食物孕妈多吃宝宝更加聪明伶俐
孕期多吃这些食物最安胎!
警惕宝宝食物6种不当吃法
最伤胎宝宝的6种食物