酒饮过量的后果
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酒饮过量的后果,适量饮酒对人体有一定的好处,能促进血液循环等,但是过量的话就不好了,下面就来看看酒饮过量的后果。
出去办事,一条横幅引起大家好一通感慨,“劝酒时笑眼,喝多了瞪眼,开车时眯眼,出了事傻眼”千万不要等到傻眼!!
好客,是中国的传统,也是国人的习惯。亲朋好友登门,主人热情,不但陪着说话,还奉并招待酒饭,尽地主之谊,客人感觉很好,主人也尽兴。天朝大国,礼仪之邦,理应如此。但凡事皆有度,恰到好处为最佳。
我们的特点是喝烈性酒、喝白酒比较多,高度酒含能量高,白酒基本上是纯能量食物,不含其他营养素。无节制的饮酒,会使食欲下降,食物摄入量减少,以致发生多种营养素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,严重时还会造成酒精性肝硬化。过量饮酒还会增加患高血压、中风等疾病的危险;并可导致事故及暴力的增加,对个人健康和社会安定都是有害的.,应该严禁酗酒。另外饮酒还会增加患某些癌症的危险。
综合考虑过量饮酒对健康的损害作用和适量饮酒的可能健康效益,以及其他国家对成年人适量饮酒的限量值,中国营养学会建议成年人适量饮酒的限量值是:成年男性一天饮用酒的酒精量不超过25克,相当于啤酒750毫升或葡萄酒250毫升,或38°的白酒75克,或高度白酒50克;成年女性一天饮用酒的酒精量不超过15克,相当于啤酒450毫升,或葡萄酒250毫升,或38°白酒50克,虽然建议饮酒量可能对喜欢畅饮的朋友不能尽兴,但应从保护健康的角度做出明智的选择,自觉地限量饮酒。
如遇到一些场合,一定要喝酒才能解决问题,喝酒前应先吃点东西垫底,以减少酒精对胃肠及肝脏的损害,减少脂肪肝的发生。
1、喝酒的时候慢慢喝,不要一饮而尽,饮酒中搭配一些新鲜蔬菜、主食、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等,多吃蔬菜、米汤、绿豆汤、白萝卜丝、藕片等。
2、喝酒的时候,不吃刺激性、油炸的食物,否则加重肠胃出血,千万不要用浓茶、咖啡解酒。
3、切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,吃海鲜的时候尽量少喝啤酒,否则容易引发痛风。
4、切忌空腹喝酒,切忌借酒消愁!
贴心提示:
醉酒后驾驶机动车的,由公安机关交通管理部门约束至酒醒,处十五日以下拘留和暂扣三个月以上六个月以下机动车驾驶证,并处五百元以上二千元以下罚款!!
1、饮酒伤肝脏
大多数酒的主要成分为乙醇,当乙醇通过消化道进入到体内之后则是在肝脏进行分解为乙醛,然而乙醛及乙醛蛋白复合物则是对肝脏有毒的物质,会损害肝脏的健康,使得肝细胞变形、坏死,导致增加了酒精肝、肝脏纤维化及肝硬化的风险,情况较严重时则会出现肝昏迷甚至导致严重肝病出现。
2、饮酒伤肠胃
酒精是常见的刺激性液体,在进入胃肠道后会对胃肠道产生强烈的刺激并且能够损伤胃肠道的粘膜,从而会导致胃肠道黏膜糜烂或溃疡,长期大量饮酒还会诱发慢性胃肠道炎,使得胃肠道消化功能降低而造成营养不良。
3、饮酒伤神经系统
体内过量的酒精很容易损伤和麻痹神经系统,特别是小脑。所以每当饮酒过量的人都会出现肢体不协调、走路不稳、反应迟钝、头昏眼花等醉酒表现,同时会造成集中力、注意力及自控能力的'明显下降,同样会增加交通事故的风险。
4、饮酒伤心脏
酒精在一定程度上会有兴奋的作用,一旦人们过量饮酒很容易引发血管收缩、血压上升,严重者则会导致心脏细胞的死亡,甚至发生心力衰竭。长期大量饮酒会增加心脏病、脑卒中和高血压的发病率。
5、饮酒伤感情
长期大量饮酒会使人的自控能力下降,同时会导致情绪激动、脾气暴躁等行为,同样也会很容易和其他人发生口角冲突,甚至伤害到自己的朋友、家人而遭到反感,一旦亲情和友情的双重缺乏,人们更容易进入饮酒的死循环中。
适度饮酒会对身体健康有好处,但是一旦过量饮酒则会对身体健康造成很严重的伤害。希望大家能够在平时的生活中控制饮酒的量,掌握好饮酒的量才能掌握美好的人生。
酒喝多了会得什么病
1、饮酒会短暂地兴奋大脑皮层,但很快会转入抑制状态。如果在这短暂的兴奋状态下匆忙性交,会过于激动、鲁莽与粗鲁,甚至失态,性能力容易发生偏差,也容易招惹配偶的责难,这往往为阳痿埋下祸根。
2、长期饮酒或经常醉酒的人,会表现出消瘦、乏力、食欲不振,尤其酒精成分刺激胃肠黏膜后,会严重妨碍消化功能,引起营养水平下降,于是整体体质每况愈下,性能力也会随之下降,如果出现勃起功能异常也就不足为奇了。
3、很多人大量饮酒,血液中的酒精含量升高,长期下去会使人智力下降,反应迟钝,严重者损害生殖系统,危害最大的尤其老年人,因为老年人长期大量饮酒,极易致患上老年性痴呆症。
4、醉酒会因酒精直接抑制呼吸中枢导致死亡,饮酒后呕吐时,还会因呕吐物堵塞气管,窒息而亡。
5、酗酒会因为反复剧烈呕吐,导致胃食管下端黏膜纵型撕裂,导致呕血。
6、长期饮酒会导致酒精肝、脂肪肝,甚至肝硬化,后果严重。
7、长期饮酒会麻痹脑神经,导致记忆力减退,早年就会出现双手不由自主地颤抖的现象。
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