瘦脸运动的最快方法是什么
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瘦脸运动的最快方法是什么?在这个追求美的时代,女生们都想拥精致的小脸,不过天生的大圆脸或者大方脸让她们气馁,只能羡慕。以下就告诉大家瘦脸运动的最快方法是什么,欢迎阅读。
瘦脸运动的最快方法是什么1
一、瘦脸方法
1、吸气,让嘴巴尽量的鼓起来,然后吐气,再吸气,重复几次。
目的:在做瘦脸操之前让消去脸部肌肉里面的气体,这样才能让这个瘦脸小动作效果更加明显,所以这个动作必不可少。
2、同时用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶,顶一次维持数秒,反复几次。你会感觉到有稍微疼痛,这是效果开始有效的征兆,不用担心的。
目的:运动脸部的'脂肪,从而达到减去脸部肉肉的效果。
3、用手指关节轻轻敲敲下颧骨,这个动作做十五次左右即可。
目的:这样做是使肌肉受到轻微刺激,从而导致萎缩。让以后重复以上动作时,能够迅速见效。
二、瘦脸需要注意的事项
1、远离烟酒,烟酒会破坏维生素C,对皮肤弹性构成威胁;
2、进食时慢慢咀嚼食物,以锻炼脸部肌肉;
3、用温水冷水交替洗脸,来促进血液循环及新陈代谢;
4、避免太夸张或面无表情的讲话方式;
5、改变高枕睡觉的习惯;
6、多吃薏仁,帮助身体水分的新陈代谢;
7、定期保养肌肤,防止肌肤因为失去弹性而松弛。
瘦脸运动的最快方法是什么2
美容院疗法
美容院一般会利用电脑仪器的电子讯号,刺激脸部肌肉纤维产生同步完全收缩的运动,使肌肉内数千条肌纤维的直径和体积维持标准,增强肌纤维膜的柔韧于是弹性,令松弛的脸部肌肉收紧,从而达到瘦脸效果。
外涂法
一般市面上都会有面部减肥产品出售,早晚洗脸后,把瘦面膏涂少许在面颊上,然后由下向上作顺时针打圈按摩,可起到补充水份、燃烧脂肪的功效。一瓶产品可使用45天,20多天可见效。
敲击法
早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。
按摩法
减少脸颊赘肉涂上按摩霜之后,在颊骨部位纵拉赘肉,并向外拉开。然后慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约五秒,持续进行一分钟。双手贴在脸颊上,着重于抚平鼻唇沟的皱纹(鼻翼的细纹),皮肤以横向拉开。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2~3秒。持续一分钟。
提升脸颊涂上按摩霜后,轻轻地摩擦皮肤,其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托,并伴随按摩。动作慢慢进行,持续一分钟。最后沿着眼眶,以指尖拍打颊骨。按摩后,以混合的化妆水乳液涂抹均匀。
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