脚底总是湿漉漉的怎么回事
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脚底总是湿漉漉的怎么回事,生活中常常有些人多走路或跑步后脚汗出得很多,脚底老感觉潮湿一般都是的是足底多汗所致,因此这是非常让人闹心的事情,以下分享脚底总是湿漉漉的怎么回事
脚底总是湿漉漉的怎么回事1
出脚汗的原因
有些人的足部汗腺比较丰富,特别会出汗,这往往与遗传因素有关。有的是支配足部汗腺的神经丰富和敏感,支配汗腺的神经分布在皮肤上的交感神经,每当行走、跑步,甚至精神紧张、情绪激动时,交感神经便处于高度兴奋状态
汗腺也随之大量分泌汗液,脚汗会造成细菌滋生产生脚臭,可以通过坚持穿着AUN抗菌防臭袜来吸汗和防臭,还有的则是因为穿的胶鞋不透气,分泌的汗水不能及时蒸发散失才造成的。
出脚汗怎么办
去市场上买一些便宜的绿茶,以有茶香味为佳(例如茉莉花茶),不用买太好的,10元以内一斤的就可以了。大家应该知道,茶叶可除异味,用绿茶泡脚是去除脚臭比较立竿见影的方法之一。
抓取一把茶叶放入脚盆里,倒入开水,等几分钟,等茶叶基本舒张开后,可酌量加入凉水。因为是夏天,水温可以适当调的低一些;如果是冬天,可以调的烫一些,还可以适当加几次水,多泡一会儿。
泡的时间可以视个人喜好决定,不过最少别少于5分钟,最多也别超过20分钟。泡完绿茶,最好用清水过一遍,不然,绿茶的色渍可能会染在皮肤和毛巾上。另外,薄荷茶泡脚,也是个很好的'选择。
一则薄荷气味清香,二则,疲劳的双脚泡薄荷水有助于缓解疲劳。泡完脚后可以适量洒一些花露水在双脚上,既可以防蚊虫叮咬,又可以遮掩异味。经常出脚汗的话,可以在洗净双脚后。每天勤换袜子,袜子选用的面料透气性要好。
萝卜熬水泡脚可脚汗
有脚臭病的人,可用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚汗
不少人因脚臭而感到苦恼,经多次实践证明:将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除脚汗
热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟,不仅除脚臭,脚还感到轻松,可消除疲劳。
陈香足清泡脚可除脚汗
取一小包药粉加沸水1000-1200毫升,并滴入5ml中药油,搅拌,溶解。待温度适中,用药液泡洗患足15-25分钟,每日1次。
脚底总是湿漉漉的怎么回事2
如何预防臭脚
1、换鞋底
“每日都换鞋底”、“平常都是把除味剂放到靴子里储存的,并且会好好地冼脚”、“一会儿去沙龙活动做足部保养”。白米醋能治脚臭吗
2、苏打防臭脚
如何预防臭脚呢?在泡脚盆里放进很多开水,添加1勺上下苏打,融化后把脚侵泡30分钟上下,最好是早中晚各泡一次。
3、柠檬水防臭脚
泡脚盆开水里放进2至3勺柠檬水,随后就可以把脚侵泡了,这类方式一周内能够泡数次。
4、靴子尺寸防臭脚
要保证靴子尺寸适度和多让两脚获得歇息,由于脚部太过受力可加重出汗;鞋要以真皮、白帆布或别的透气性原材料做成,不必穿塑料鞋。
5、不出汗
维持人体凉爽,特别是在在高温天气的生活,由于体温过高会使你全身(包含两脚)出汗大量。
6、维持鞋架干躁
在防止臭脚这一问题上,鞋架是非常容易被忽略的。尽管臭味是由靴子中繁育的病菌产生的,假如靴子不干躁得话,再如何维持脚的清理,也是没有功效的。以便维持鞋架的干躁能够在鞋架中铺平废报刊,放上吸湿的炭。
7、多备靴子
假如每日都穿同一双鞋子,就没有晒靴子的余暇,靴子因而会繁育出许多的霉菌。因此,穿了一天的靴子最好是要晒二天。以便不许自身的靴子有恶臭味,至少要有三双鞋子来供自身换着穿。
8、少吃含有刺激性的食物
刺激的食材是这些辣的食物。很多人都喜爱吃辣,乃至是特别爱吃辣,这也没什么。但假如一个人有臭脚得话,总算好啦就需要忌嘴了。那是由于吃辣椒的东西之后人体会排出来许多汗水,这种汗水出现在脚底得话非常容易便会造成臭脚。
脚底总是湿漉漉的怎么回事3
1、爽脚粉止痒袪湿
材料:滑石60克、生甘草、黄连和苍朮各10克、冰片5克。
功效:滑石、生甘草、黄连清热,苍朮消肿,冰片缓搔痒。
做法:材料磨成粉,出门前、洗澡后各用1次,敷脚底、趾缝。
2、泡脚汤消毒清热
材料:明矾30克,黄柏、苦参根、艾叶20克、蛇床子15克。
功效:明矾、艾叶止痒,黄柏和苦参根清热,蛇床子治湿癣。
做法:药才加3000cc。水煮滚转小火煮10分钟,放温后泡脚。
3、按穴位利水代谢
穴位:可多按压小腿肚内侧上缘、近大腿交界处的阴陵泉穴,及膝盖外侧与脚踝连线正中间点的丰隆穴、脚踝内侧后缘向上2吋约3横指宽处的复溜穴。
功效:阴陵泉穴有助补养脾胃、利水、改善下肢浮肿与脚汗,丰隆穴能祛散脚部的寒湿邪气,复溜穴可补益肾阴、治疗潮热盗汗。
做法:以指腹按压至微酸,以上穴位均每次按5分钟,每天可按1~3次,天天按。
4、盐茶水泡脚
将茶叶中加盐泡脚,有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛,吸附的效果,的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚,藉由泡脚的清洁过程,加上茶叶本身的收敛效果,多少可抑制脚臭。
另有一说是,茶叶水加上食盐煮沸后,用来泡脚也能除脚臭,他解释,茶叶本身有收敛,吸附的效果,加入食盐只是帮助吸附,真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果,放进鞋内也有助吸汗,吸臭,可改善脚臭。
在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,水量要以刚好没过双脚为宜,浸泡并将双脚互相搓洗5~10分钟。天气冷的时候,可以不断往盆里加热水,适当延长泡脚时间。
5、艾草花椒水泡脚
艾叶主要是用于除湿止痒,温经止血,止痛等。脚气主要是真菌感染引起的,所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用,花椒能止痒杀虫,用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。
所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。
6、姜水泡脚
生姜甘辛而温,具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效,还能舒张毛细血管,增强血液循环,兴奋肠胃,帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”
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